Кашель – частое неприятное явление, которое может нарушить нормальный сон и испортить настроение. Вместо того чтобы мучиться всю ночь, пытаясь заснуть, можно попробовать ряд домашних средств, помогающих избавиться от кашля. Одним из эффективных способов является употребление горячего напитка перед сном.

Корень имбиря - отличное противопростудное средство. Он оказывает на организм человека отхаркивающее, антисептическое, потогонное и антибактериальное действие.

 

С помощью имбиря можно лечить кашель, ангину, насморк, а также снимать жар.

 

Как использовать имбирь? Можно принимать с ним ванну, делать ингаляции и спиртовые настои и, конечно же, чай.

 

Имбирный чай: рецепт

 

Ингредиенты:

 

5-8 кусочков сушеного имбиря,

литр очищенной воды,

2-4 дольки лимона,

мед и сахар по вкусу.

Приготовление:

 

Источник