физическое упражнение - Самое интересное в блогах

Isramed

Рак не выдерживает этого. Новое исследование: риск заболевания снижается на 28%, рецидивов — на 90%, смертность — на 37%!

Среда, 11 Июня 2025 г. 12:42 (ссылка)

Можно ли защитить себя от рака, просто больше двигаясь каждый день? Недавние масштабные исследования дают обнадёживающий ответ: да, можно.

В этой статье расскажем, какие виды активности действительно работают, сколько шагов стоит делать каждый день, и как движение влияет даже после химиотерапии.

А также — чем отличается «полезная» активность от формальной и почему важно встать с дивана уже сегодня.

Продолжить чтение ...

Комментарии (2)Комментировать В цитатник или сообщество

Isramed

Как снизить риск рака на 26%, рецидива на 90% и смертность на 37% — результаты новых исследований

Воскресенье, 08 Июня 2025 г. 14:03 (ссылка)

Одно из крупнейших исследований, проведённое учёными Национального института здравоохранения США (NIH) совместно с Оксфордским университетом, подтвердило: ежедневная физическая активность — даже лёгкая — способна существенно снизить риск развития онкологических заболеваний.

В исследовании приняли участие более 85 000 взрослых жителей Великобритании. Его результаты опубликованы 26 марта 2025 года в журнале British Journal of Sports Medicine.

Продолжить чтение ...