Специалисты выяснили, какие три популярные пряности могут помочь снизить уровень сахара и холестерина в крови.

freepik.com

Специалисты выяснили, какие три популярные пряности могут помочь снизить уровень сахара и холестерина в крови.

Исследования показывают, что добавление в привычные блюда некоторых пряных специй действительно полезно. Некоторые приправы в составе гарнира, мяса, салатов и десертов повышают не только вкусовые свойства, но и наделяют продукты дополнительной пользой. 

Некоторые пряности особенно полезны людям со склонностью к диабету и закупорке сосудов холестериновыми бляшками. В списке рекомендуемых – корица, сушеный имбирь и черный тмин.