Согласно новому исследованию, проведенному Университетом Вандербильта (США), люди, которые проводят больше времени сидя, с большей вероятностью испытывают снижение когнитивных функций и дегенерацию мозга даже если они соблюдали рекомендуемые 150 минут умеренных спортивных упражнений в неделю.

 

В исследовании "Vanderbilt Memory and Aging Project" приняли участие 404 человека в возрасте 50 лет и старше, которые течение 7 лет носили специальные устройства, чтобы отслеживать их активность и время, проведенное сидя; проходили тесты для оценки умственных способностей и делали МРТ для изучения структуры мозга. На начало исследования ни у кого из подопытных не было слабоумия или когнитивных проблем.