Не могу сказать точно, как и когда это упражнение под названием "Постукивание пальцами" пришло к нам из Китая, но слухи о его полезности и эффективности меня так заинтриговали, что я решил добавить его в свою ежедневную рутину.

Оказалось, что это простое упражнение может принести невероятные результаты!

Да, я знаю, звучит как магия, но прочтите до конца и вы тоже поверите!  

И что вы думаете?

Все, что вам понадобится для этого упражнения - пять минут свободного времени в день. Лучше всего практиковать его каждый день, чтобы результаты появились быстрее. Но не волнуйтесь, оно настолько простое, что вы сможете легко вписать его в свой распорядок дня.

Самое универсальное упражнение, в котором нет никаких ограничений.

Одна из самых прекрасных вещей в этом упражнении "постукивании пальцами" - его универсальность. В отличие от многих других упражнений, здесь нет никаких ограничений или недостатков.