Упражнение 1. Аффирмации для создания пространства мира и безопасности вокруг себя

Эту практику нужно проводить каждое утро . Ещё лежа в постели, после того, как вы проснулись, закройте глаза и представьте себя в сфере света любого цвета.

Каждый день, проводя практику вы можете менять цвета. Интуитивно выбирайте какой цвет вам подойдёт сегодня. Можете наполнить вашу сферу света нужной визуализацией или любыми положительными аффирмациями, чтобы защититься от негативных энергий. Чем чётче образ, тем мощнее будет работать «охранная система». Свет должен знать, что это его работа. Поблагодарить его за защиту.

Представьте себя в золотой пирамиде света . Пирамида эта достаточно большая, чтобы вы могли свободно находиться в её центре, расставив руки в стороны или вверх.

Визуализируйте себя в центре пирамиды и начните её вращать вокруг себя. Представьте, что она крутиться в горизонтальной плоскости окружая вас, стоящего в центре пирамиды. Скажите ей, что она должна защищать вас от любого внешнего негативного воздействия постоянно на протяжении дня. Поблагодарите за работу.