В данном рассказе материал был создан на собственных доводах, размышлениях, основанных на внутреннем мышлении и интуиции.

В человеке две стороны: инстинктивная и разумная.

Инстинктивная это часть из накопленного прошлого, накопленный опыт предков, вашей природы, генотипов, отвечающая за ваши желания, предпочтения, страх или отсутствие его, жадность и т.д.

Разумная — это новое, новые идеи, несогласие с общепринятыми нормами, ход по другому пути, смотря на вещи по другому, анализировать поступать, начинать дело, основываясь на фактах.

Разум и инстинкты в некоторых случаях конфликтуют между собой, конечно проще следовать инстинкту, поддаться шаблону, а разум это усердный труд, требующий много времени и раздумий. Инстинкт не дает развиваться человеку, отнимает энергию и время, теряются силы время для развития чего либо.

Возьмем в пример жадность, человек хочет стать богатым, азарт, проигрыш разочарование вера во всякие различные оффшоры, сомнительные организации, связанные с преумножением денег и иногда ритуалы с привлечением денег это инстинктивная часть.

Вместо этого нужно развивать знания в деле, отрасли, которой хочешь заниматься и изучать все факты минусы плюсы просчитать риски, предлагать людям то, что необходимо, с чего будет спрос, как будет лучше, учитывая все нюансы, гуманность и т.д., хорошо придуманный менеджмент.

Еще один пример – переедание, человек питается тем, что не так уж и нужно из-за привычки.

Вместо этого следует каждый раз при покупке продукта думать, что есть, смотреть на состав, составлять рацион продуктов, и правильно питаться уже не будет чем-то невыполнимым. Жирная пища, «вкусный фастфуд» в которых много усилителей и прочих химикатов которые состоят из не до конца исследованных, неизвестных ингредиентов, так что какие после них могут быть последствия — неизвестно. Все это мы делаем инстинктивно, еда в магазине, забегаловки кафе, покупая, даже не задумываясь, что едим автоматически навязанную нам еду хитрыми компаниями.

В Аюрведе говорится: «Неважно, сколько и что вы съели, главное — сколько вы сможете переварить, усвоить», что, в свою очередь, зависит от огня пищеварения.

Второй шаг: нужно изменить свой образ питания, да и образ жизни в целом. Следующие советы помогут вам либо полностью, либо на 90% решить проблемы с пищеварением, следовательно, стать здоровыми и красивыми.

Ешьте как можно меньше сухой, иссушающей пищи: чипсов, соленых, жареных орехов, сухих зерновых продуктов (мюсли, различные хлопья). Крайне желательно полностью исключить продукты, содержащие различные синтетические, химические добавки.

Аюрведа настоятельно рекомендует по утрам после пробуждения выпивать не меньше стакана чистой воды. А в течение дня — не менее двух литров чистой воды. Но важно помнить, что вода должна быть комнатной температуры или даже теплее. И за 40 минут до и после еды лучше воздержаться от питья либо пить горячие травяные чаи (но только не черный чай и не кофе, и уж тем более не разные виды колы, спрайта и других подобных отравляющих жидкостей, от которых вообще лучше отказаться).

Вообще, основной причиной хронического запора считается недостаток жидкости в организме, что приводит к иссушению толстой кишки.

В Аюрведе говорится: «Неважно, сколько и что вы съели, главное — сколько вы сможете переварить, усвоить», что, в свою очередь, зависит от огня пищеварения.

Второй шаг: нужно изменить свой образ питания, да и образ жизни в целом. Следующие советы помогут вам либо полностью, либо на 90% решить проблемы с пищеварением, следовательно, стать здоровыми и красивыми.

Ешьте как можно меньше сухой, иссушающей пищи: чипсов, соленых, жареных орехов, сухих зерновых продуктов (мюсли, различные хлопья). Крайне желательно полностью исключить продукты, содержащие различные синтетические, химические добавки.

Аюрведа настоятельно рекомендует по утрам после пробуждения выпивать не меньше стакана чистой воды. А в течение дня — не менее двух литров чистой воды. Но важно помнить, что вода должна быть комнатной температуры или даже теплее. И за 40 минут до и после еды лучше воздержаться от питья либо пить горячие травяные чаи (но только не черный чай и не кофе, и уж тем более не разные виды колы, спрайта и других подобных отравляющих жидкостей, от которых вообще лучше отказаться).

Вообще, основной причиной хронического запора считается недостаток жидкости в организме, что приводит к иссушению толстой кишки.