полезные семена. - Самое интересное в блогах

mari_tais

Самые полезные семена для Здоровья Человека

Среда, 12 Апреля 2023 г. 11:30 (ссылка)

Девять самых полезных семян для Здоровья Человека

Семена чиа

Вот несколько фактов о содержании полезных для организма веществ, содержащихся в семенах чиа:

в 2,5 раза больше протеина, чем в фасоли

в 3 раза более высокая антиоксидантная активность, чем у черники

в 3 раза больше железа, чем в шпинате

в 6 раз больше кальция, чем в коровьем молоке

в 7 раз витамина С, чем в апельсинах

Метки: здоровое питание полезные семена. полезная информация