Данную запись посвящаю тем, кто непонимает важности значения своего здоровья и поддержания здоровья в тонусе.

Поддержание здоровья в тонусе является неотъемлемой частью нашей жизни для достижения поставленных перед собой целей.

Поэтому мы должны знать и использовать в повседневной жизни способы поддержания здоровья человека и следить чтобы состояние здоровья нашего организма всегда было удовлетворительным.

Поставим себе цель: «укрепление и поддержание здоровья» и зададимся вопросом: «что делать и как быть?». Ведь мир здоровья = это целая вселенная.

Начнем с элементарного: формула здоровья проста = отказ от вредных привычек, развитие доброкачественных привычек, гигиена, закаливание, физическая активность, питание живой и здоровой, полезной пищей, а также поддержание своего здоровья в тонусе посредствам медитации. Все это укрепит наш организм.

/i0.wp.com/www.zdorov-tut.by/wp-content/uploads/2023/01/image-43.png?resize=300%2C216&ssl=1" target="_blank">https://i0.wp.com/www.zdorov-tut.by/wp-content/upl...png?resize=300%2C216&ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.zdorov-tut.by/wp-content/upl...png?resize=768%2C552&ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.zdorov-tut.by/wp-content/upl...3.png?resize=48%2C35&ssl=1 48w" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; border-style: none; vertical-align: bottom;" width="640" />

Все выше изложенные факторы влияющие на здоровье сохранят и укрепят наше благосостояние и наш организм.

/i0.wp.com/www.zdorov-tut.by/wp-content/uploads/2022/10/image-92.png?w=727&ssl=1" target="_blank">https://i0.wp.com/www.zdorov-tut.by/wp-content/upl...0/image-92.png?w=727&ssl=1 727w, https://i0.wp.com/www.zdorov-tut.by/wp-content/upl...png?resize=300%2C166&ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.zdorov-tut.by/wp-content/upl...2.png?resize=48%2C27&ssl=1 48w " style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box; border-style: none; max-width: 100%; height: auto; vertical-align: middle;" />

Случайная запись:

SiU LiM TAO = МАЛАЯ іДЗея

Как должно выглядеть правильное поддержание здоровья у адекватного человека:

Нет необходимости чрезмерно нагружать свой организм физическими нагрузками ведь так мы скорее навредим, чем укрепим. Как и нет необходимости садится на диету.

Просто Тебе необходимо придумать физически активные занятия, которые приносят Тебе удовольствие. Достаточно ежедневных необременительных прогулок на свежем воздухе. А кому+то нравиться купание, кому+то ныряние с трамплинов или прыжки с парашютом.

Например, достаточно добавить в ежедневный рацион питания, продукты для поддержания здоровья и Тебе сразу станет радостнее просыпаться поутрам. Нет необходимости вовсе отказаться от сладкого или обходить фастфуд стороной, нужно просто иметь разумную меру.

Медицина для поддержания здоровья человека в норме. Наша медицина лечить не умеет, а умеет только спасать.

Вот Вам понятие медицинской помощи в принципе:

/i0.wp.com/www.zdorov-tut.by/wp-content/uploads/2023/01/image-42.png?resize=300%2C122&ssl=1" target="_blank">https://i0.wp.com/www.zdorov-tut.by/wp-content/upl...png?resize=300%2C122&ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.zdorov-tut.by/wp-content/upl...2.png?resize=48%2C19&ssl=1 48w" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; border-style: none; vertical-align: bottom;" width="506" />

Медицинская профилактика = это процедуры и не простая задача, которая требует от человека быть терпеливым и устойчивым к стрессам для нервной системы. Помимо физиологических процедур направленных на укрепление нашего организма, немаловажно поддержание психического здоровья. Так, как в современном мире мы ежесекундно подвержены стрессовым ситуациям и находимся в постоянном напряжении. Наша задача научится устранять негатив из нашего эмоционального фона.

Вредные привычки или зависимости, такие, как табакокурение, употребление алкоголя или наркотиков наносят непоправимый ущерб нашему организму и несовместимы с попытками поддержания здоровья!

Нет необходимости искать медицинские советы на все случаи жизни = не существует ничего универсального = все мы уникальны и что хорошо одному = токсично другому!

Важно одно: соблюдать ПРЛ (правила рациональной личности):

1) Стать лидером

показать приверженносць принципам.

2) Выявиць угрозы

контралироваць риски.

3) Определяць риски

разрабатываць программы.

4) Создаць систему безопасности практик

достичь высокого уровня организации.

5) Обеспечиць безопасносць и гигиену рабочего места при производсвте практик.

6) Повышаць квалификацию

Развиваць профессиональные навыки.

7) Инвестироваць в кадры

Мотивация посредствам участия.

Уровни оказания медицинской помощи для каждой группы здоровья по сути не одинаковы, но мы сами творцы своего здоровья.

Мои пожелания здоровья в стихах= есть поддержание здоровья:

Прошу на этот вечер, у дивного костра,

Остаться в кругу славном

До самого утра!

Поговорить о главном:

Вселенского здоровья, благополучия в каждый дом!

Чтоб несидели парни с девицами «отдельно», за окном

А чтобы выходили «НАВСТРеЧУ» поутру.

Чтобы свершались НАШИ каллабы,

Чтобы разили Твои, Мои МечТы!

Осуществлялись подвиги,

«Пророки сЛавного» жили

И ОЧИнялись Сердца Наши

Как в Весну раннюю = ручьи

Сбываются события прекрасными «мыслями»

Общаются здоровыми идеями Земляне.

И кто захочет Верою своей усугубить

Пусть бросит в камень рекою свою судьбы он нить! = это утвердительный знак = !

Поэтому желаю здоровья крепкого и каждому

А на проростки, положу Я марлю влажную

Лирическое отступление

на тему «про поддержание здоровья»:

Прошу поверь

И в каждой строчке измерь

Можешь даже проверить

Если нехочешь Ты мне верить

Эта «клиника «здоровье» = сайт мой «от Души»

Для всех славных молодцовых

С бабушки печи.

Ты узнаешь много новых

Удивительных высот

«Что мечтаешь с Казановой»

А получишь «финта» в РОД.

Будешь с бабушкою жить,

Ей воду с «Ключа» носить.

Ключик Золотой есть ещё в Руси

Белой от степи

И до КазнаЧай ~

«Ведаешь Ты, бабушка

~ Приготовил чай» =

= Скажешь, как захочешь

«Думы обобщить»

Раз Мы с Тобой, дорогой читатель уже отошли от начальной темы, Я коснусь такого знаменитого спортсмена Пеле, состояние здоровья его неизлучших. Говорят, что он борется с раком с помощью химиотерапии = дай Бог ему светлых сил и его организму, «успехов, успехов и успехов во всём, Пеле».

Знаешь, один знаменитый индийский манах тоже переживал рак, но он не шел в поликлинику, не обращался к врачам, а с миром принял свою болезнь, прислушался к организму лучше, чем обычно, начал «разговаривать с опухолью», и, договорился. Он умер не от рака, он прожил ещё около 20 лет, когда врачи+критики прогнозировали ему без химиотерапии прожить не больше 2 или 3 лет. Тот индийский манах умер от старости, просто «остановил дыхание и сердцебиение», даже может быть «намеренно».

Так что факторы влияющие на здоровье человека = это не только мысли, еда и вода. Это ещё и действие, намеренное действие или, в некоторых случаях, намеренное бездействие = Я люблю жить как Кися~Лёва!