Выполнение любых духовных практик требует от адепта дисциплинированного сознания. 

 

Пытаясь выполнять любую технику, и при этом то и дело, улетая в облака, вы вряд ли добьетесь ощутимых результатов. 

 

А потеря концентрации во время более серьезных действий (например, магических ритуалов) может вообще привести к крайне нежелательным последствиям.

 

Поэтому первое что нужно изучать начинающему радетелю – это умение останавливать свой внутренний диалог и концентрироваться на выполнении практики, прибывая в состоянии Аз есьм (здесь и сейчас).