Овсяный кисель полезен для желудка, печени и почек. Он растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Овёс восстанавливает силы, даёт энергию, помогает от депрессии.



Для приготовления нужно взять:



- 1 стакан овсяной крупы

- 5 стаканов воды

- 1 стакан молока

- мёд