"Чем более будешь угождать плоти, тем более потом весь расслабишься и сделаешься весьма непотребным: насколько велико угождение, настолько велики бывают недуги и болезни, и никто никогда не видел чревоугодника и пьяницы совершенно здоровым… Плоть истлеет и похоти её скоро погибнут – одна душа будет жить вечно. Сказано: сеющий в плоть от плоти пожнет тление, а сеющий в дух от духа пожнет Жизнь Вечную (Гал. 6, 8)» (Алфавит духовный / Свт Дмитрий Ростовский. – М., с. 59).

При работе над собой необходимо «в отношении пищи приучить себя:

1) принимать пищу только в определённое время; 2) есть и пить мерою, без пресыщения; 3) принимать пищу с молитвою и благодарением, как дар Божий» (Мир души / Схиигумен Савва (Остапенко). – М., с. 165).

В помощь желающему избавиться от излишнего пристрастия к едекнига: Молитвы об избавлении от страсти чревоугодия. - М.: Изд. Тихомирова М.Ю., 2017.

Молитвы на разные случаи https://www.pravmolitva.ru/catalog/molitvy-na-raznye-sluchai.html