Язык — достаточно крупная мышца, которой редко уделяют внимание во время тренировок. А между тем, именно по тому, как мы показываем язык в кабинете у невролога, врач определяет состояние нервной системы.
В целом занятия по нейрофитнесу рекомендованы для профилактики возрастных заболеваний головного мозга и депрессии, тренировки координации и баланса, развития креативного мышления.