Несправедливо, но факт: чем старше мы становимся, тем более сурово обходится с нами природа - мы лишаемся одной сверхспособности за другой.

Помните, да, это мгновенное восстановление после вечеринок до утра в юности? А как просто было похудеть, если набрал лишнюю пятерку!

Но чем дальше, тем неповоротливее метаболизм, тем сложнее договориться с собственным телом, тем больше восстановительной работы после каждого неверного шага.  

Вы знаете, я склонна считать, что мы просто слишком беспечно пользуемся отведенным нам природным ресурсом, думаем, что блага даны нам в вечное пользование, не успеваем вовремя перестраиваться, переходя на какой-либо новый жизненный этап.

Ведь с каждым десятилетием, хотя бы после 30 лет, стоит вести себя все более и более осмотрительно.

Каждое попадание в лужу обходится все дороже.

Я убеждена, что с возрастом важно очищать мышление, замедляться в принятии решений и при этом ускоряться физически, ни на минуту не допуская застоев. Состояние, к которому мы приходим, поступая таким образом, тоже становится в какой-то мере зависимостью.