Попробуйте на себе и вы будете в восторге!

Начнем наше погружение в мир практик, связанных с точками воздействия на организм.

Упражнение, которое мы рассмотрим, направлено на активацию и стимуляцию точки Инь-тан, что переводится как "опечатанный дворец". 

Эта точка расположена в зоне над переносицей, между бровями, и имеет высокий потенциал воздействия на организм.

Для того чтобы приступить к этому упражнени, начните с того, чтобы легко прикоснуться к точке Инь-тан подушечкой указательного пальца. 

Почувствуйте связь с этой точкой, сосредоточьтесь на ней.

Постепенно начните совершать мягкие и плавные круговые движения в направлении часовой стрелки. Эти движения должны быть спокойными и гармоничными.

Рекомендую выполнять 16 круговых движений, чтобы обеспечить достаточное воздействие на данную точку.