Некоторые продукты ведут к сгущению крови — а значит, к образованию тромбов тоже. В беседе с «Москвой 24» диетолог Марият Мухина объяснила, с чем нужно быть осторожнее.
Выяснилось, что на кровь в негативном ключе влияют сладости, соленая пища, кофе, алкоголь, а также продукты с витамином К.
Соль — например, из консервов и колбас — сгущает кровь, точно так же, как и сахар. В результате злоупотребления данными продуктами крови становится сиропообразной. Кофе не только меняет плотность крови, но и дает сильный мочегонный эффект, выводит жидкость из организма, что также негативно сказывается на самочувствии человека,
Спиртное в любом виде «обезжиривает» кровяные клетки. Меняясь таким образом, тельца слипаются и образуют тромбы.
К продуктам с содержанием витамина К относятся, казалось бы, полезные шпинат, крапива и прочая зелень. Однако если у человека высок риск тромбообразования, то придется исключить все перечисленное из рациона.
Марият Мухина отметила, что есть и продукты, которые предупреждают развитие тромбов через разжижение крови: это льняное масло, лимоны, свекла и чеснок.
Ранее врач объяснила, как уберечь себя от тромбов после похудения.