|
 Лара__Лариса
Среда, 14 Мая 2025 г. 12:13 (ссылка)
Это цитата сообщения желла Оригинальное сообщение
Совет врача из СССР: напиток для чистой печени и лёгкой головы
Совет врача из СССР: напиток для чистой печени и лёгкой головы
Когда мама пожаловалась на горечь во рту, тяжесть в правом боку и постоянную вялость, мы пошли к врачу.
Он не выписал ни таблеток, ни уколов. Сказал:
«Начните с овса и изюма. Печень любит простое. Снимет тяжесть — и сил прибавится».
Такой отвар мама пила два курса — и стало легче: ушла горечь, кожа посвежела, голова стала яснее.
📖 Что входило в рецепт?
✅ Овёс неочищенный — 2 ст. л.
✅ Тёмный изюм — 2 ст. л.
✅ Вода — 1 л
Промыть, залить водой, довести до кипения и томить 20 минут на слабом огне. Настаивать 1 час. Пить по 100 мл 3 раза в день до еды. Курс — 7 дней, затем перерыв.
📌 Почему это назначали?
✅ Овёс очищает печень и выводит застойную желчь
✅ Изюм помогает снять воспаление и питает сосуды
✅ Настой улучшает пищеварение и общее самочувствие
✅ Подходит при горечи во рту, слабости, налёте на языке
💡 Почему важно вспомнить?
В СССР не дожидались диагноза — лечили причину. Простыми средствами, без побочек.
Чистая печень — ясная голова, хороший аппетит и здоровая кожа.
Лара__Лариса
Вторник, 30 Апреля 2024 г. 14:46 (ссылка)
Пробиотики и пребиотики связаны с поддержанием здоровья кишечника, но имеют разные механизмы действия, происхождение и свойства. Давайте разберемся в их отличиях.
Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при употреблении в достаточных количествах оказывают благоприятное воздействие на организм.
Пробиотики часто содержатся в продуктах, таких как йогурт, кефир, квашеная капуста, некоторые виды сыра, а также в виде диетических добавок.
Они помогают поддерживать баланс микробиоты в кишечнике, улучшая пищеварение, укрепляя иммунную систему и предотвращая развитие различных заболеваний, таких как диарея и синдром раздраженного кишечника.
Пребиотики — это несинтетические, неусвояемые пищевые компоненты, которые мотивируют рост и активность полезных микроорганизмов в кишечнике.
Пребиотики обычно представлены в виде клетчатки, то есть растительных волокон, таких как инулин, фруктаны, пектин и другие олигосахариды, которые содержатся в таких продуктах, как цельные зерна, лук, чеснок, пшеница, а также в виде добавок к пище. Пребиотики служат "пищей" для полезных микроорганизмов в кишечнике, стимулируя их рост и размножение. Они способствуют образованию кислоты, которая помогает снизить уровень pH в кишечнике и создать благоприятные условия для роста полезных бактерий.
Таким образом, основное различие между пробиотиками и пребиотиками заключается в их природе и механизмах действия. Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые добавляются в организм, в то время как пребиотики — это пищевые компоненты, которые служат пищей для пробиотиков. Оба они играют важную роль в поддержании здоровья кишечника и общего благополучия.
Источник:https://faktodrom.com/view/1059?utm_source=world&utm_medium=med0&utm_campaign=camp0 |
|
|
Лара__Лариса
