Люди в наше время постоянно имеют дело с экранами, и в последние годы экраны стали все ближе к глазам. Мы пользуемся смартфонами и планшетами, на которые смотрят с близкого расстояния. А у работников хайтека этот контакт во много раз длительнее среднего. Образ жизни таких работников, полный стрессов, повышает нагрузку на определенные функции глаз и, наоборот, снижает на другие функции. Работа, при которой человек большую часть времени находится в закрытом помещении с искусственным освещением и подолгу смотрит на близко расположенные объекты, не может не отражаться на зрении.

► Как сохранить зрение? Вот основные рекомендации:

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ