Внутреннее безмолвие

Полное безмолвие означает остановку всех тонких движений в себе и наружу, кроме как жизненно необходимых.

Это остановка и витальных, и астральных, и ментальных движений, и даже эфирных вовне.

От умения входить в состояние внутреннего безмолвия часто зависит исход и качество практики или медитации.

Чем более качественно безмолвие, тем чище и концентрированнее работа.  

Рассмотрим достижение безмолвия по пунктам. Выполнять можно как отдельные пункты, так и все сразу.

С опытом не потребуется концентрироваться на всём этом, оно будет происходить автоматически, просто по желанию.