Доктор Марк Хайман (Фото со страницы в инстаграме: drmarkhyman)

Доктор Марк Хайман, автор книги Young Forever (вечно молодые), которая недавно была опубликована на иврите под названием "Цаирим ле-нецах", намерен прожить 180 лет. В интервью израильскому женскому журналу "Ла-Иша" он пояснил, как продлевает себе жизнь с помощью особых процедур, и дал советы по продлению молодости.

В возрасте 32 лет американскому доктору Марку Хайману сделали операцию на спине. Она оказалась неудачной, и у него развился частичный парез (ослабление мышц) ноги. В 36 лет ему поставили диагноз синдром хронической усталости, и он страдал этим заболеванием 10 лет. В возрасте 50 лет у него был целый ряд расстройств здоровья: он сломал руку, страдал тяжелой инфекцией зуба. В разгар эпидемии ковида ему сделали еще одну операцию на позвоночнике, и она опять дала осложнения. Казалось бы, такие серьезные заболевания должны были преждевременно состарить Марка, однако по мере ухудшения здоровья он разработал собственный подход к укреплению организма. Это помогло вылечиться ему самому и вылечить многих пациентов.

Сейчас, в возрасте 64 лет, он занимается профилактикой болезней и замедлением старения, и это превратило его в общеамериканскую знаменитость. По словам доктора Хаймана, его биологический возраст меньше паспортного на 20 лет. 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ