Заботясь о себе,

ты делаешь мир счастливее!



Список вечерних вопросов к самому себе

от психолога Татьяны Мужицкой...



1. Чему я сегодня порадовался?

3. Чего сегодня просила моя душа? Что я сделал для неё?

4. Сколько тишины мне сегодня удалось вместить?

5. С кем вместе я сегодня дурачился?

6. А я сегодня улыбался?

7. Чьи глаза сегодня сияли благодаря мне?

8. Успел ли я сегодня насладиться красотой? Какой именно?

9. Получил ли я настоящее удовольствие от того, что делал?

10. Удалось ли мне пожить сегодня со своей скоростью?

11. Какой подарочек я сегодня сделал своему внутреннему ребенку?

12. Чем я сегодня раскрасил свой день?

13. Чье настроение я сегодня сделал лучше?

14. От каких мыслей мне сегодня удалось проветрить голову?

15. На что я забил сегодня, чтобы стать счастливее?

16. На сколько процентов я зарядил свои батарейки?

17. Чьими любящими глазами я сегодня на себя смотрел?

18. На кого я сегодня смотрел своими любящими глазами?

19. Что сегодня получилось, как я хотел?

20. Что сегодня получилось, не как я хотел, а даже лучше?

21. Как я понимаю, что я люблю жизнь, а она любит меня?

22. Какие три чуда я сегодня встретил?

23. За что я благодарен сегодняшнему дню?

24. …что ещё я хотел бы у себя спросить?

25. Почему я молодец?

Психолог Татьяна Мужицкая



Заботясь о себе,

ты делаешь мир счастливее!

из инета