ТРУДОГОЛИЗМ МОЖЕТ УКОРОТИТЬ ЖИЗНЬ

Научные данные свидетельствуют: хроническая усталость и постоянное напряжение, вызванные чрезмерной занятостью, значительно повышают вероятность развития тяжёлых недугов — в том числе болезней сердца и инсульта.

Согласно совместному отчёту Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Международной организации труда (МОТ), в 2016 году 745 000 человек скончались от инсульта и ишемической болезни сердца из-за того, что трудились более 55 часов в неделю. Это на 29% больше, чем в 2000 году.

Другие исследования также подтверждают: затяжные переработки и связанный с ними стресс негативно влияют как на психику, так и на тело — вызывают бессонницу, тревожные состояния, эмоциональное выгорание.

Вывод: отсутствие баланса между трудом и отдыхом может привести к ухудшению здоровья и уменьшить продолжительность жизни.

Тестостероныч | Мужской блог