Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 65 сообщений
Cообщения с меткой

телохранители - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Mellodika

Телохранители

Среда, 24 Января 2018 г. 12:48 (ссылка)

Телохранители

Овсянка на воде, брюссельская капуста, отварные куриные грудки… Внесите, наконец, разнообразие в свою диету! Поверьте, среди сотен тысяч продуктов встречаются весьма приятные на вкус экземпляры, которые не нанесут вреда вашей фигуре
Орехи. Женщин, сидящих на строгой диете, помимо изящных форм выдают тусклая кожа и ломкие волосы. Они, как правило, тяжело переносят критические дни и чувствуют постоянную усталость. Причина – почти полный отказ от жиров. Чтобы пополнить запас этих необходимых для организма веществ, съедайте ежедневно горсточку орехов – любых! Миндаль и фундук улучшат состояние кожи, богатый железом кешью поможет справиться с усталостью, а бразильский орех облегчит ежемесячные страдания. Кстати, по некоторым научным данным, содержащиеся в орехах жиры практически не откладываются ни на талии, ни в каких-либо других частях женского тела.

Яркие овощи. Привлекательность еды заключается не только и даже не столько в ее вкусе. Многие специалисты по питанию совершенно обоснованно ставят на первое место… цвет. Поэтому, чтобы диета не наскучила вам слишком быстро, а настроение всегда было хорошим, включайте в свой рацион как можно больше ярких овощей: помидоров, болгарских перцев, моркови, баклажанов, огурцов, зеленой фасоли, тыквы и цуккини!

Бобовые. Чечевица и фасоль просто необходимы для нормального функционирования пищеварительной системы – а что может быть важнее для человека худеющего? В этих бобовых есть клетчатка, белок для поддержания сил и сложные углеводы. Калорий же не так много: в 100 г красной фасоли – 152 ккал, в белой – 176 ккал, а в таком же количестве чечевицы всего 110 ккал.

Яблоки. Эти замечательные фрукты легко могут заменить любой десерт. Чем больше яблок вы включите в свое диетическое меню, тем больше пользы принесете фигуре и здоровью. В них содержится очень много клетчатки, создающей иллюзию насыщения, а также имеются полифенол, способствующий сжиганию жира, и фруктоза, делающая менее мучительным отказ от сладкого.

Киви. Один маленький «шерстяной» фрукт содержит дневную норму витамина С плюс массу полезных минералов, пищевых волокон и воды. Чем не идеальный пункт вашего диетического меню?

Молочные продукты. Употребляя творог, сыр, молоко, кефир, ряженку и йогурт, вы получите необходимые организму животные жиры и кальций. Этот минерал не только укрепляет кости, но и активизирует выработку гормонов, ответственных за сжигание жира.

Рис. Когда вам отчаянно хочется пополнить свои энергетические запасы, забудьте слово «сахар». Ваш пароль – «рис». Желательно бурый. Он богат сложными углеводами, которые дольше расщепляются в организме и, следовательно, дают долговременный прилив сил. Витамины группы В, содержащиеся в этом сорте риса, благотворно влияют на состояние кожи и волос.

Жирная рыба. Семга, макрель, сардины и тунец – прекрасные источники жирных кислот класса омега-3, необходимых как для красоты ( улучшают состояние кожи ), так и для здоровья ( предотвращают развитие гипертонии, заболеваний сердечно-сосудистой системы и даже рак ). Мало того, согласно результатам последних научных исследований тучные люди, включающие в свою диету эти сорта рыбы, легче избавляются от лишних килограммов.

Диетические шоколадные напитки. Если не можете преодолеть пагубную страсть к шоколаду, не мучайте себя. Просто купите специальный низкокалорийный «дринк» на основе какао с добавлением витаминов и минералов – и балуйте себя время от времени.

Специи и пряности. Они в буквальном смысле слова отдушина для худеющих. Ведь с их помощью можно сделать съедобным почти любое блюдо. К тому же острые специи ускоряют обмен веществ. Есть и один маленький фокус: если вы обильно поперчите пищу, то съедите значительно меньше, чем хотели вначале. Корица помогает снижать уровень сахара в крови, а запас ванили, по данным австралийских исследователей, способствует сжиганию жира.
4 (604x393, 87Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Archana

Без заголовка. Обсуждение на

Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 11:11 (ссылка)

Это цитата сообщения Артель-Добрые-Руки Оригинальное сообщение


Брошь из фетра в виде цветка шиповника

 



Предлагаю вашему вниманию еще одну работу из коллекции Светланы (Светлана-Добрые-Руки) - брошь из фетра в виде цветка шиповника.



Как видите, цветок получился настолько живым, что на него даже присела бабочка



Длина - 13 см, ширина - 7,5 см.



Цена 750 рублей, бесплатная доставка по Москве. 



В продаже имеются несколько десятков работ мастера - серьги, броши, браслеты, колье, бусы.



С самой "свежеразмещенной" из них вы можете ознакомиться здесь.



Мастер владеет техниками бисероплетения и валяния.



Возможно изготовление изделий на заказ.



2159322_ (600x337, 100Kb)


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
opetrov

Без заголовка

Пятница, 13 Января 2017 г. 11:30 (ссылка)
infopolk.ru/1/9/watch?v=oE-...b63e01cc03


Путин и рыбаки из ФСО (Руслан Осташко)
...

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anob

Без заголовка

Пятница, 13 Января 2017 г. 11:08 (ссылка)
infopolk.ru/1/9/watch?v=oE-...5c6ab90332


Путин и рыбаки из ФСО (Руслан Осташко)
...

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

Назад в 90-е: украинские бизнесмены боятся ходить по улице без охраны

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 11:54 (ссылка)





Назад в 90-е: украинские бизнесмены боятся ходить по улице без охраны | Русская весна








Украинские бизнесмены боятся за свою жизнь. Поэтому в последнее время они начали нанимать себе не просто охрану, а вооруженную и в камуфляже.



Эксперты подтверждают: спрос на экипированных телохранителей вырос из-за ухудшения криминогенной обстановки.



Обстановка вынуждает



Теперь заметить охранника со стволом стало делом обычным. В ресторанах, торговых центрах и просто на улицах крупных украинских городов стали появляться бизнесмены в сопровождении вооруженных до зубов людей в камуфляже. Неофициально бизнесмены признаются, что всерьез опасаются за свою жизнь и бизнес.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Милый_Котёночек

Вглядись в себя. Как не вырастить из своего ребёнка неудачника

Четверг, 23 Января 2015 г. 00:49 (ссылка)


Вглядись в себя. Как не вырастить из своего ребёнка неудачника«Это не врождённые дефекты, а выученные в детстве модели поведения, - считает Елена Вальяк, психолог и гипнолог. - А значит, проделав определённую работу, можно изменить к лучшему и ребёнка, и себя самого».

Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ДежаВю57

Фоторепортаж: как готовят китайских телохранителей

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 05:40 (ссылка)

Фоторепортаж: как готовят китайских телохранителей


Реакция курсанта, которого обливают ледяной водой. (все испытания, представленные в настоящей подборке организованы компанией Tianjiao Special Guard/Security Consultant в предместье Пекина 1 декабря 2013 года).

В Китае довольно интенсивно развивается рынок частных охранных фирм, обслуживающих элиту страны.

Чэнь Юнцин – основатель первой в Китае школы элитных телохранителей, набранных из бывших солдат. По его прогнозам годовой доход от такого бизнеса в течение ближайших пяти лет возрастет до $16,5 миллионов. За каждого телохранителя нуждающиеся уже сейчас готовы платить до $82,400 в год.

Читать далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lagrima_UA

Форос - 91 глазами телохранителей президента СССР

Четверг, 15 Августа 2013 г. 17:44 (ссылка)


e04824dcf5c4b4c6a468ecf0995 (608x700, 101Kb)



 




Интервью сотрудников 9-го управления КГБ, личной охраны президента СССР Горбачева М.С. о событиях, происходящих в Форосе (резиденция президента) во время путча августа 1991 года.


Сюжет показывает реальную историю нашей страны, о которой мало кто знает правду. И это является также той вехой, откуда берутся лучшие традиции мастерства телохранителей.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pmos_nmos

Ждем-с ...

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 16:13 (ссылка)


17ak (480x360, 22Kb)



На этой неделе к нам едет ревизор президент США Барак Обама собственной персоной.



Страдать больше всего от визита такой высокопоставленной особы будут жители нашей столицы, т.е. простые иерусалимцы - перекрытые улицы, пробки, неразбериха с транспортом, ...



А уж жители моего района будут страдать больше всех - мы живем рядом с одной из центральных магистралей города, совсем рядом с музеем Яд Вашем, куда традиционно и обязательно повезут высокого гостя. И я уже заранее представляю, что нас ждет ...



В Иерусалим Обама прибывает на вертолете (20 марта в 12 часов дня), а вот повезут его по нашим улицам в особом лимузине, вернее назвать его танком по имени "The Beast" ("Зверь"). Этот автомобиль начал функционировать в день приведения к присяге президента Обамы - 20 января 2009 года. Стекла его пуленепробиваемы, а также непробиваемы ни гранатами, ни ручными ракетами. Корпус и двери автомобиля выполнены из стали, алюминия и титана. Также защищен и бензобак. На бамперах работают электронные датчики ночного видения и видеокамеры. При необходимости из автомобиля можно выпустить слезоточивый газ. В его багажниках находятся кислородные баллоны. пакеты с донорской кровью и противопожарные средства. 



Американская служба охраны президента США привезла два таких автомобиля в Израиль, каждый из которых стоит 300 тысяч долларов, и является автономным убежищем президента от огнестрельного, химического и биологического оружия всех известных типов. Начиная с 12:30 минут 22 ноября 1963 года, когда в Далласе тремя выстрелами застрелили  Джона Фитцжеральда Кеннеди, американские президенты больше не ездят в открытых машинах. 



Свита президента, состоящая из сотен охранников и телохранителей, будет распределена в целой кавалькаде автомобилей.



Вся ответственность за безопасность президента во время его визита к нам будет лежать на ШАБАКе (Общей службе безопасности Израиля) или, как ее еще называют Шин-бет. Вокруг Обамы будет создано живое кольцо из 5000 полицейских. Все возможные действия террористов и любые  опасности были отработаны на компьютерных программах. Сам Обама во время поездок будет одет в пуленепробиваемый жилет.



Всего в операции по охране президента будет задействовано 15 000 полицейских и сотрудников безопасности.



Визит Обамы в Израиль продлится 48 часов  (по датам это целых!!! три дня, что для жителей столицы очень даже немало!), но подготовка к нему велась полтора месяца.



16ak (314x395, 18Kb)



Главный символ Америки с аппетитом поедает не менее важный символ той же страны



 


Метки:   Комментарии (17)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

Выстрелы на Поварской

Среда, 16 Января 2013 г. 19:20 (ссылка)

Snimok_ekrana_2013-01-16_v_15.50.39 (580x326, 240Kb)


16 января 2013 года 17:58
Выстрелы на Поварской

Смерть легендарного Деда Хасана может стать прологом к большой криминальной войне
Текст целиком >>>


Смерть легендарного Деда Хасана может стать прологом к большой криминальной войне

Жители российской столицы рискуют снова, как в «лихих девяностых», стать свидетелями столкновения бандитских группировок. В центре Москвы было совершено покушение на самого известного и влиятельного российского вора в законе Аслана Усояна по кличке Дед Хасан. Роковой для 75-летнего криминального авторитета стала одна пуля, выпущенная снайпером с крыши Дома Киноактера на Поварской улице, и попавшая Усояну в голову. В настоящее время следствием рассматриваются различные версии убийства, в том числе связанные с криминальной деятельностью потерпевшего.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
dgonke

Боевые собаки мира. Собаки-телохранители » скачать бесплатно

Воскресенье, 07 Января 2013 г. 00:31 (ссылка)
vgorode24.net/books/ostalny...iteli.html

Настоящая книга (впервые в одном издании) содержит исчерпывающие сведения о старинных военных боевых собаках, таких как: мастиф, пит-бультерьер, стаффордшир-терьер и других.Настоящая книга (
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
belorys_kh

История возникновения и развития вневедомственной охраны в России

Воскресенье, 07 Октября 2012 г. 17:48 (ссылка)


Монтаж IP камер  Исторические корни охраны восходят еще к первобытнообщинному строю. На протяжении последующего развития человечества менялись только способы охраны, обусловленные развитием средств охранной деятельности. Суть же данного труда оставалась и будет оставаться (в обозримом будущем) одной и той же - защитить имущество (а подчас и жизнь) собственника от преступных посягательств.


 


Возникновению вневедомственной охраны при органах внутренних дел предшествовали следующие условия.


 


Впервые функция Охраны собственности была передана органам Государственной безопасности в 1919 году, когда декретом ВЦИК было утверждено положение НКВД РСФСР о создании железнодорожной и водной милиции. Предпосылкой для подготовки такого документа послужил вал хищений, который в то время не могли сдержать никакие другие формы и методы охраны.


 


В октябре 1922 года в качестве платежной единицы вводится червонец, ставший твердой устойчивой валютой вызвавший необходимость усиления охраны фабрик государственных знаков и мест хранения государственных ценностей. Выполнение этой задачи было возложено на Отряд особого назначения ОГПУ, сформированный в апреле 1923 года.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tally777

Без заголовка

Пятница, 20 Июля 2012 г. 20:00 (ссылка)




Согласно информации с польского форума скончался бывший телохранитель Майкла Скипер Нэджин, брат Уэйна Нэджина бывшего начальника охраны Майкла. Мои соболезнования. RIP. :(



Об этом также в своем фейсбуке сообщил еще один бывший телохранитель Майкла Фаркаш Аттила.



Источник:becky-mj


Метки:   Комментарии (10)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Pipkis

Телохранители и убийцы / Shi yue wei cheng (2009) смотреть онлайн

Четверг, 22 Марта 2012 г. 17:51 (ссылка)
sotube.ru/boeviki/telohrani...biicy.html




Год: 2009

Режиссер:
Тедди Чан.

Жанры Фильма:
боевик, драма, история.

В ролях снимались:
Донни Ен, Леон Лай, Сюэци Ван, Тони Люн Ка Фай, Николас Тсе, Ху Цзюнь, Ли Юйчунь, Эрик Цан и др.




В 1905 году Сунь Ятсен, собирается посетить Гонконг, чтобы обсудить планы революции и свержения династии Цин с товарищами из организации Тунмэнхой. Вдовствующая императрица Цыси, находящаяся у власти, посылает группу убийц во главе с Ян Сяого помешать Сунь Вэню. С другой стороны, Сунь Вэня защищают телохранители — рикши, уличные торговцы, бродяги, которых организовывает бизнесмен Ли Юйтан. Его сын Ли Чунгуан берет на себя роль двойника Сунь Вэня, чтобы отвлечь убийц от настоящего и дать ему возможность беспрепятственно провести встречу и покинуть Гонконг.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ванда

Как готовят девушек-телохранителей в Китае

Суббота, 14 Января 2012 г. 12:29 (ссылка)


Муаммара Каддафи уже нет, но спрос на женщин-телохранителей все еще существует. И предприимчивые китайцы готовы удовлетворить этот спрос – первая партия красавиц-телохранителей уже работает над своим уровнем подготовки…





далее>>>>
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
zerno-Ros

Курсы девочек-телохранителей в Китае, тренировка на пляже

Вторник, 10 Января 2012 г. 21:18 (ссылка)

девушки тренировка пляж телохранители-669x990 (473x700, 84Kb)
Фото: тренировка девушек-телохранителей (с) China Daily/Reuters.

Мужчины обычно держатся за это место двумя руками.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (22)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Chert

Аксессуарчики...

Четверг, 23 Июня 2011 г. 17:33 (ссылка)

Гениальное название :)

В Кигали есть даже своя Рублёвка (Жуковка). Правда лица у людей там значительно проще и мигалок на машинах нет. И за владельцами домов не ходит стадо аксессуаров (так мой друг называет телохранителей). А так, в общих чертах, более чем прилично. Стройка по всей стране идёт полным ходом.

отсюда

Ну а действительно, не людьми ж их называть...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<телохранители - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda