Самомассаж против стресса и боли

Восточный самомассаж — такое же захватывающее и полезное для здоровья занятие, как восточные единоборства.

Рассказываем об основных способах быстро расслабиться, снять легкую головную боль или поднять настроение.

Массаж — это лучшее, что один человек может сделать другому.

И самому себе...

Со временем я все больше убеждаюсь, что массаж — такая же естественная потребность, как еда и сон.