Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1 сообщений
Cообщения с меткой

пктрушка - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
vartysh

Рыба с креветками в фольге на мангале

Среда, 28 Июня 2023 г. 19:26 (ссылка)


Рыба с креветками, приготовленная на мангале – это очень вкусное и легкое диетическое блюдо с минимумом калорий и максимальной пользой для здоровья.




 



Рыба с креветками в фольге на мангале






Ингредиенты:




  • Филе трески (замороженное) - 400 г


  • Креветки свежемороженые (крупные) - 240 г


  • Лук шалот - 1 шт.


  • Чеснок - 2 зубчика


  • Петрушка - 3 веточки


  • Сливочное масло - 40 г


  • Чили хлопья (сушёные) - 2 г


  • Чиабатта - 1 шт.


  • Соль - по вкусу



Приготовление:




  1. Филе трески заранее разморозить и нарезать на крупные кусочки.


  2. Лук очистить и нарезать тонкой соломкой.


  3. Чеснок и петрушку мелко нарезать.


  4. Подготовить листы фольги (по два листа на порцию).


  5. На два листа фольги положить небольшое количество лука, сверху несколько кусочков рыбы, затем несколько креветок, чеснок, петрушку, посыпать щепоткой хлопьев чили и посолить по вкусу. Сверху положить кусочек сливочного масла и завернуть в фольгу в виде мешочка. Таким образом, сделать ещё 3 мешочка.


  6. Переложить мешочки из фольги на решётку и отправить на мангал с открытым огнём на 7 минут.


  7. На решётке поджарить чиабатту с двух сторон.


  8. Готовую рыбу с креветками подать прямо в фольге с ломтиками чиабатты.



Приятного аппетита!



 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<пктрушка - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda