✨Почему советские девушки в 20 выглядели на 40? Шокирующие факты из прошлого 😳 Когда смотришь на старые фотографии, невольно удивляешься: девушки, которым 20 лет, выглядят на 35–40. Это не фотошоп и не плохая камера — это реальность того времени. Что же заставляло молодёжь стареть раньше срока? Давайте разберёмся 🔍 🎬 Пример из кино: Людмила Гурченко Фильм «Карнавальная ночь» (1956) — новогодняя классика. Людмиле Гурченко на момент съёмок было всего 20 лет, но выглядела она гораздо старше. Почему? Всё дело в моде, причёсках, макияже и идеалах взрослости. Людмила Гурченко в фильме «Карнавальная ночь» 🥦 Питание: без витаминов, без шансов Овощи и фрукты были сезонными или вовсе недоступны Рацион — каши, картошка, хлеб, соленья и консервы Недостаток витаминов сказывался на коже, волосах и здоровье 💄 Косметика без магии Косметика в СССР — это легенда, но скорее грустная: Тональный крем «Балет» ложился плотным слоем, подчеркивая морщины Тушь «плевалка» осыпалась хлопьями Домашние маски вроде «мёд + желток» не давали нужного эффекта 🧺 Быт как источник усталости Женщины выполняли тяжёлую домашнюю работу вручную: Стирка без машин Уборка без техники Готовка на плите или даже на дровах К вечеру — ни сил, ни свежести на лице. В СССР мода была обусловлена идеологией, что приводило к доминированию практичности и строгости, однако при этом существовало стремление к выразительности и следование мировым трендам через доступные материалы и возможности. Практичность проявлялась в моде на прочные синтетические ткани, такие как нейлон и кримплен, которые не требовали особого ухода. Строгость и идеологическая обусловленность проявлялись в силуэтах (например, приталенных костюмах и А-силуэтах), а также в цензуре ярких и "буржуазных" элементов одежды. В то же время, мода стремилась быть "западной" и выразительной, как это видно из популярности джинсов, платьев с пышными рукавами и аксессуаров, как, например, яркие косынки. Самостоятельное творчество: Женщины шили одежду сами по выкройкам из журналов, таких как «Ригас модес» и «Burda», чтобы следовать мировым трендам. Завершение Несмотря на идеологический контроль и материальные трудности, советская мода развивалась и стремилась к выразительности, следуя мировым трендам и отражая стремление к самовыражению. 👗 Мода: строго, практично, старяще Советская мода делала женщин визуально старше: Бесформенные платья и халаты Тёмные и тусклые цвета Никакого декольте, приталенных силуэтов или яркости 👶 Подростки взрослели рано К 15 годам советские подростки уже работали, помогали по дому и выглядели как взрослые. Детства в привычном понимании у них не было. 🌟 А что сейчас? Современные 30-летние могут легко выглядеть на 22: Качественная косметика и уход Сбалансированное питание круглый год Салонные процедуры, спорт, витамины Мода, подчеркивающая достоинства Техника, освобождающая время и силы 💬 И всё же… Раньше — люди выглядели старше, но были внутренне стойкими и зрелыми. Сейчас — можно выглядеть моложе, но не всегда чувствовать себя так. Просто разное время, разные реалии 🕰️ А вы как считаете? Люди в СССР действительно выглядели старше или это иллюзия прошлого?

✨«Анальгин, зелёнка и йод»: что было в каждой советской аптечке — и почему эти средства до сих пор работают... Домашняя аптечка: от валерьянки до «Звёздочки» Почти в каждом доме стояла аптечка — коробка или деревянная шкатулка с зелёнкой, активированным углём, анальгином, валидолом, бинтами и, конечно, мазью Вишневского. Если болел живот, использовали грелку. Простуда лечилась чаем с малиной и ингаляциями над горячей картошкой. При высокой температуре ставили банки или делали компрессы, при ожогах – сметану. Антибиотики применяли редко и обычно «на всякий случай». Но самое важное лекарство было одно – забота. Родители, бабушки, соседи, фельдшер из ближайшего медпункта знали, как помочь, и делали это с вниманием и терпением. Представьте: вы порезали палец, у ребёнка поднялась температура, у мужа разболелась голова после выходного, а бабушка жалуется на сердце. В 2025 году вы, скорее всего, откроете приложение, закажете доставку лекарств или побежите в круглосуточную аптеку за упаковкой таблеток с труднопроизносимым названием. Но в Советском Союзе всё было иначе. Там не было «аптечек на заказ», Instagram-рекомендаций и 200 видов обезболивающих. Зато в каждом доме, на каждой кухне, в каждом шкафчике стояла одна и та же, почти священная для каждого гражданина, коробка — домашняя аптечка. Она была скромной, но надёжной. Простой, но эффективной. В ней не было десятков упаковок, но каждая бутылочка и пузырёк имел своё чёткое предназначение. И, что удивительно, большинство тех средств до сих пор используются по всему миру — не потому что «всё было лучше раньше», а потому что они действительно работают. Советская домашняя аптечка — это не ностальгия. Это урок практичности, доступности и доверия доказанной медицине. Давайте заглянем внутрь этой коробки, разберём, что в ней лежало, зачем это нужно было — и почему многие из этих препаратов не теряют актуальности даже сегодня. Почему советская аптечка была почти одинаковой у всех? В СССР медицина была государственной, а фармацевтическая промышленность — централизованной. Это означало, что лекарства производились в строгом соответствии с ГОСТами, не было маркетинга, рекламы, «премиум-брендов» и «улучшенных формул». Было одно лекарство от головной боли — анальгин. Одно от простуды — аскорбинка и потогонное. Один антисептик — зелёнка или йод. Кроме того, советская система здравоохранения делала упор на профилактику и первичную помощь. Школьников учили оказывать доврачебную помощь, во всех организациях были санитарные пункты, а дома — обязательная аптечка. Её состав рекомендовался Минздравом и часто печатался в газетах, справочниках и даже школьных учебниках. И, что важно: всё было дёшево. Практически бесплатно. Пачка анальгина стоила копейки, флакон перекиси — чуть дороже. Это делало медицинскую помощь доступной даже в самой глухой деревне. Основа основ: «святая троица» советской аптечки Если вы спросите любого человека старше 50 лет: «Что обязательно было в аптечке?» — ответ будет почти одинаковым: анальгин, зелёнка и йод. Эти три средства были настоящими «столпами» домашней медицины. Давайте разберём каждое. Анальгин (метамизол натрия) >Это был универсальный «спасатель». Голова заболела? Анальгин. Зуб ноет? Анальгин. Температура подскочила? Анальгин. Мышцы после работы ломит? Опять анальгин. Почему именно он? Потому что анальгин — мощное обезболивающее, жаропонижающее и противовоспалительное средство. Он действует быстро — уже через 20–30 минут. И, что важно, в отличие от аспирина, не раздражает желудок (хотя и имеет свои риски — о них позже). В каждой семье держали упаковку по 10 таблеток — и, как правило, они заканчивались очень быстро. Часто анальгин «разрезали» на четвертинки, чтобы дать ребёнку. «Пол-анальгина» — это был целый ритуал. Сегодня в России и странах СНГ метамизол всё ещё применяется, но в Европе и США его запретили в 1970–80-х из-за редкого, но опасного побочного эффекта — агранулоцитоза (резкое снижение лейкоцитов). Однако при разумном использовании (не более 3 дней подряд, не как «профилактика») риск минимален. И до сих пор врачи назначают анальгин при сильной боли и высокой температуре. Зелёнка (бриллиантовый зелёный) Этот ярко-зелёный раствор был главным антисептиком для мелких ран, царапин, порезов, ссадин — особенно у детей. Почему именно зелёнка? Потому что она: Не жжёт (в отличие от йода); Действует против бактерий, грибков и некоторых вирусов; Окрашивает кожу, что позволяло визуально контролировать, обработана ли вся область; Дешёвая и стабильная при хранении. После прививки АКДС или кори ребёнка выписывали из поликлиники с зелёной «меткой» на плече — это был знак, что прививка сделана. А если у мальчика в школе драка — на следующий день он приходил с зелёными точками на лице. Зелёнка до сих пор используется в хирургии, педиатрии и дерматологии. Особенно эффективна при ветрянке — снимает зуд и предотвращает вторичную инфекцию. Правда, в западных странах её почти не применяют: считают, что она «непрофессиональна». Но в России она — вне конкуренции. Йод >Если зелёнка — для поверхностных повреждений, то йод — для серьёзных ран, синяков и даже… внутреннего применения. В аптечке всегда был 5%-ный раствор йода в тёмном пузырьке. Им мазали: Глубокие порезы и ушибы (йод улучшает кровообращение и рассасывает гематомы); Места укусов насекомых; Инфильтраты после уколов; Иногда — при простуде (йодную сетку на горло или грудь). Но самое интересное — йод использовали и внутрь. При дефиците йода (а в СССР это была массовая проблема) врачи рекомендовали капать 1–2 капли йода на кусочек сахара или в молоко. Это был простой способ профилактики зоба. Сегодня внутрь йод не применяют — есть специальные препараты (йодомарин и др.). А наружно — да, хотя всё чаще заменяют на современные антисептики (хлоргексидин, мирамистин). Но йодовая сетка при простуде до сих пор работает — за счёт местного раздражающего и противовоспалительного эффекта. Антисептики и средства для ран Помимо зелёнки и йода, в аптечке обязательно были: Перекись водорода (3%) Использовалась для промывания свежих ран. При контакте с кровью она вспенивалась — это помогало механически вымывать грязь и гной. Правда, сегодня известно, что перекись разрушает и здоровые клетки, замедляя заживление. Поэтому сейчас её применяют редко — только для первичной обработки очень грязной раны. Марганцовка (перманганат калия) Тёмно-фиолетовые кристаллы в маленькой баночке. Их растворяли в воде до слабо-розового цвета и использовали: Для промывания глаз при конъюнктивите; Для полоскания горла при ангине; Для обработки опрелостей у младенцев; Для дезинфекции при кишечных инфекциях (раствор для питья — по назначению врача!). Сегодня марганцовку почти не купить — считается, что она устарела. Но в условиях отсутствия современных средств она была незаменима. Борная кислота Слабый антисептик. Раствором борной кислоты промывали уши при отите, глаза при воспалении, а также использовали как примочки при кожных высыпаниях. Сейчас применяется редко — из-за токсичности при передозировке. Жаропонижающие и от простуды Простуда — частая гостья в любом доме. В СССР не было «Антигриппина» и «Терафлю». Боролись старыми, проверенными средствами. Аспирин (ацетилсалициловая кислота) Использовали как жаропонижающее и противовоспалительное. Но — только у взрослых! У детей аспирин запрещён из-за риска синдрома Рея (тяжёлое поражение печени и мозга). Поэтому детям давали только анальгин. Аспирин также применяли для разжижения крови — особенно у пожилых с сердечными проблемами. Эта практика живёт и сегодня: низкие дозы аспирина (75–100 мг) до сих пор назначают для профилактики инфарктов и инсультов. Аскорбиновая кислота (витамин С) При первых признаках простуды — сразу «курс аскорбинки». Считалось, что витамин С укрепляет иммунитет и ускоряет выздоровление. На самом деле, витамин С не лечит простуду, но при дефиците (а в зимне-весенний период он был массовым) действительно помогает. Советские драже с витамином С были в каждой аптечке — и часто служили «витаминной конфетой» для детей. Потогонные чаи Не лекарство в строгом смысле, но обязательная часть «противопростудной терапии». Заваривали липовый цвет, малиновое варенье с чаем, мать-и-мачеху, душицу. Пили горячим, укрывались одеялом — и «выгоняли пот». Это действительно помогало: потоотделение снижало температуру, а травы оказывали лёгкое противовоспалительное действие. «От сердца»: обязательные препараты для пожилых В каждой семье, где жили бабушка или дедушка, в аптечке обязательно лежали: Валокордин (корвалол) Успокаивающее средство на основе фенобарбитала, этилового бромизовалерьяна и фенола. Принимали при: Бессоннице; Нервном возбуждении; Тахикардии; Спазмах сосудов. Капали под язык или добавляли в воду. «15–20 капель» — это был классический рецепт. Сегодня корвалол критикуют: фенобарбитал — психотропное вещество, вызывающее привыкание. Но в условиях стресса (война, разлука, тяжёлая работа) он был настоящим спасением. Настойка валерианы и пустырника Более мягкие, «народные» успокоительные. Принимали курсами при неврозах, повышенной раздражительности, климаксе. Капали по 20–30 капель 2–3 раза в день. Нитроглицерин В маленькой тёмной баночке — для экстренных случаев. При приступе стенокардии (резкая боль за грудиной) таблетку клали под язык — и через 1–2 минуты боль проходила. Это спасало жизни. И до сих пор нитроглицерин — препарат первой помощи при ишемии сердца. Средства от пищеварения и отравлений Активированный уголь Чёрные таблетки — универсальный «чистильщик». Принимали при: Пищевых отравлениях; Вздутии живота; Аллергии; Повышенной кислотности. Считалось, что уголь «впитывает» всё вредное. На самом деле, он связывает токсины только в желудке и кишечнике — и только если принят в первые часы после отравления. Но в условиях отсутствия «Смекты» и «Энтеросгеля» — это был лучший выход. Панкреатин (ферменты) При тяжести в желудке после обильной еды — сразу «попить панкреатин». Это ферментный препарат, помогающий переваривать жиры, белки и углеводы. Аналог современного «Мезима» или «Креона». Сульфадимезин и фталазол Это были антибактериальные препараты из группы сульфаниламидов. Принимали при кишечных инфекциях. Сегодня их почти не используют — появились более эффективные и безопасные антибиотики. «Народные» средства, которые были в каждой аптечке Не все средства были официальными лекарствами. Многие семьи дополняли аптечку «бабушкиными» рецептами: Мёд с чесноком — от простуды; Сок алоэ — для заживления ран и при насморке; Камфорное масло — при болях в мышцах и ушах; Ментоловое масло — при головной боли и заложенности носа; Скипидар — для растираний при радикулите. Эти средства передавались из поколения в поколение — и часто работали не хуже, а то и лучше «химии». Почему советская аптечка была эффективной? Минимализм. В ней не было «дублирующих» средств. Каждое лекарство имело чёткое назначение. Доступность. Всё стоило копейки и продавалось без рецепта. Надёжность. Препараты производились по единым стандартам — качество не варьировалось. Грамотность населения. Люди знали, как и когда принимать эти средства — благодаря школьному образованию и санпросветработе. Опора на профилактику. Акцент делался не на лечение, а на предотвращение осложнений. Что изменилось сегодня? Современная аптечка часто перегружена: десятки упаковок, «новинки», «формулы с добавками», дорогие импортные препараты. При этом: Многие средства дублируют друг друга; Люди не знают, чем лечиться — путаются в инструкциях; Цены на лекарства выросли в разы; Реклама навязывает «необходимые», но бесполезные препараты. Парадокс: несмотря на технический прогресс, уровень доврачебной грамотности падает. А между тем, простой анальгин, зелёнка и йод до сих пор спасают от боли, инфекции и осложнений. Что стоит взять из советского опыта? Держать минималистичную, но полную аптечку. Лучше 10 проверенных средств, чем 30 «на всякий случай». Изучить, как они работают. Не просто «от головы» — а понимать механизм действия. Не гнаться за «новым» ради нового. Если средство работает 50 лет — оно, вероятно, действительно эффективно. Учить детей оказывать первую помощь. Это важнее любого лекарства. Хранить аптечку в недоступном для детей месте — но так, чтобы взрослые могли быстро достать. Заключение: мудрость простоты Советская домашняя аптечка — это не просто набор флаконов и таблеток. Это символ здравого смысла, практичности и доверия проверенному. Она учила: не каждую боль нужно «забивать» лекарствами, не каждую царапину — мазать мазью, не каждую температуру — сбивать. Она напоминала: медицина начинается с простого — с чистой воды, свежего воздуха, отдыха и… правильно подобранной таблетки. >Сегодня, в эпоху гипервыбора и информационного шума, этот урок особенно актуален. Возможно, стоит открыть свою аптечку — и спросить себя: «А что из этого действительно нужно?» А может, добавить туда пузырёк зелёнки. На всякий случай. Потому что, как говорили наши бабушки: «Лучше пусть лежит, чем не окажется вовремя». Поликлиника: ожидание и уверенность Записаться к врачу можно было только по телефону или лично, в регистратуре, и очереди были обычным делом. Зато каждый знал своего терапевта, а педиатр помнил всех детей по именам. Поликлиники становились центром жизни: здесь мерили давление, ставили прививки и проводили плановые осмотры. Лаборатория часто находилась в соседнем здании, а результаты приносили на бумаге. Несмотря на нехватку оборудования и лекарств, система работала слаженно. Врачей уважали, и это доверие часто компенсировало все недостатки. Народные средства и вера в опыт Если простудился, помогало тёплое молоко с содой, при боли в горле использовали полоскание солью. Многие такие методы передавались из поколения в поколение как семейные рецепты. Сегодня врачи относятся к ним осторожно, но часть советов действительно имеет эффект: ингаляции увлажняют слизистую, а обильное питьё помогает при вирусных инфекциях. Главное отличие современности в том, что теперь мы знаем, почему это работает. Раньше же оставалось лишь верить, что помогает. Что изменилось сегодня Раньше для измерения температуры использовали градусник, нагретый на батарее, а сегодня термометр есть даже в смартфоне. Очереди в поликлинике тогда были обычным делом, сейчас же запись к врачу занимает всего несколько минут онлайн. Если раньше применялся общий подход ко всем пациентам, то сегодня медицина стала персонализированной: анализы, генетические тесты, нутрициология помогают подобрать лечение под каждого. Современная система точнее и технологичнее, но иногда не хватает того самого человеческого тепла. В советской медицине данных было меньше, зато участие и внимание к пациенту ощущались сильнее. Вместо вывода Советская медицина держалась на доверии и заботе людей, современная — на знаниях и технологиях. Возможно, лучший вариант где-то посередине, когда технологии помогают врачу оставаться человеком, а внимание и забота пациента не теряются. https://dzen.ru/sovetizdorovia?donate=true

✨В СССР все были в форме: ТОП-5 привычек советских людей, которые позволяли им не толстеть+Как ужинать правильно, чтобы кровь ночью не сгущалась: забытая мудрость советских санаториев. В СССР было относительно мало толстых людей, страдающих лишним весом. Об этом свидетельствуют фотографии и кадры кинохроники, снятые на улицах городов и сел большой страны, а также медицинская статистика. В СССР лишние килограммы наблюдались у 20-25% населения. Для сравнения, в настоящее время в России у почти 50% жителей имеется лишний вес. Какие привычки помогали советским гражданам держать себя в форме, вспоминает ИА KrasnodarMedia. На блинах у бабушки Светлана Тутынина. 2012 В Советском Союзе проблема ожирения населения стояла не так остро, как в современной России. триптих художника Вакс Бориса Иосифовича "Хлеб" В СССР не было широкого распространения ожирения, и это во многом связано с образом жизни и питанием. Вот 5 правил, которые помогали советским людям не толстеть: Царёв. Обеденный перерыв. 1963 год. 1)✔️ Активный образ жизни: много пеших прогулок, работы по дому, физического труда, отсутствие личного транспорта и широкое использование общественного транспорта. Александр Родченко. Крыша студенческого общежития. Утренняя зарядка. 1932 год 💓 В Советском Союзе люди делали зарядку. Современные россияне тоже занимаются фитнесом, но в СССР зарядка была культом. Утром по радио всех призывали выполнить комплекс упражнений под музыку. Для детей в школах и в садиках проводили физразминки, да и на переменах в учебных заведениях никто в телефонах не "залипал"— школьники играли в спортивные игры, бегали с мячом, прыгали со скакалками. На предприятиях коллективы "сгоняли" на производственную гимнастику. Нельзя сказать, что такие занятия нравились работникам, но пользу их никто не оспаривал — все стоически выполняли упражнения. 2)✔️ Здоровое питание: акцент на натуральных продуктах, отсутствие фастфуда и переработанных продуктов, широкое употребление овощей и фруктов, умеренное потребление мяса и рыбы. Кузьма Петров-Водкин «Утренний натюрморт», 1918 💓Поддерживать здоровье, а значит и здоровую физическую форму, советским гражданам помогало родное правительство. В СССР работники предприятий и организаций могли взять путевку на отдых в санатории и профилактории, где можно было не только отдохнуть, но и пройти курс оздоровительных процедур. На работу после санаторного лечения советские люди возвращались похудевшими и помолодевшими. 3)✔️ Регулярные физические нагрузки: утренняя зарядка, занятия спортом в школах и на предприятиях, участие в спортивных мероприятиях. Луппов С.М. Спортивные игры на стадионе. 1927 💓Советские граждане много двигались. Тогда не было столько бытовой техники. Стирать женщинам иногда приходилось вручную, а если дома и была стиральная машинка, то полоскать и выжимать белье приходилось самостоятельно, без использования техники. У советских женщин не было посудомоек, не всегда в домохозяйстве присутствовал пылесос. Личные автомобили были далеко не у всех. Большинство граждан добирались на работу на общественном транспорте или пешком. 4)✔️ Ограниченное потребление сладостей и сахара: в СССР не было такого обилия сладостей, как сейчас, и это способствовало поддержанию нормального веса. Зинаида Серебрякова «На кухне. Портрет Кати» 💓В Советском Союзе люди придерживались здорового питания. Тогда не было снеков, такого гигантского разнообразия сладостей, фастфуда, как в настоящее время. Люди в СССР питались натуральными продуктами, которые изготавливались по безопасным стандартам. В меню включались полезные продукты. Это в СССР, чтобы граждане чаще ели полезную рыбу, в столовых ввели "рыбный день". В журналах "Здоровье" (18+) и телевизионных программах (16+) населению рассказывали о полезной еде и учили правильно составлять рацион. 5)✔️ Отсутствие стресса и психологический комфорт: относительно стабильная жизнь без сильных финансовых потрясений и страха потери работы способствовала более спокойному образу жизни и меньшему стрессу. Самохвалов А.Н. 💓Советские люди меньше нервничали. Жизнь в СССР была размеренной, и никто не беспокоился о своем будущем, не боялся увольнения, остаться без работы и, значит, средств к существованию. Новости в СМИ подавались преимущественно позитивные. Граждане СССР не "заедали" проблемы и выглядели лучше современных россиян. ✔️Почему кровь густеет ночью Во время сна обменные процессы замедляются, и кровь становится гуще. Это связано с потерей жидкости через дыхание и пот, снижением активности печени и почек, а также с изменениями гормонального фона. Особенно уязвимыми становятся люди после 45–50 лет. ✔️Советский «регламент здоровья» В санаториях СССР врачи использовали особый вечерний режим, чтобы улучшить состояние сосудов и снизить нагрузку на сердце. Он состоял из четырёх шагов. ✔️Шаг 1. Прогулка перед ужином (18:00–18:30) Перед трапезой отдыхающих отправляли на лёгкий променад. 15–20 минут неспешной ходьбы помогали улучшить циркуляцию крови и снять стресс. Сегодня врачи подтверждают: если садиться за стол уставшим, пища усваивается хуже. ✔️Шаг 2. Правильный ужин (19:00) Ужин в санатории был лёгким и полезным: 💓Лёгкий белок: рыба, куриная грудка, омлет или творог. 💓Клетчатка: тушёные овощи (капуста, морковь, кабачки, свёкла). 💓Полезные жиры: ложка растительного масла в салате. ✔️Под запретом: жареное мясо, картофель, макароны, белый хлеб, соленья, сладости, алкоголь и крепкий чай. Всё это повышает вязкость крови. ✔️Шаг 3. Вечерний фитобар и прогулка (20:30) После ужина назначалась лёгкая прогулка, а затем — травяной напиток. Чаще всего это был отвар шиповника, чай из мяты, мелиссы, ромашки или пустырника. Такой напиток укрепляет сосуды, разжижает кровь и улучшает сон. ✔️Шаг 4. Стакан воды перед сном (22:00) Перед сном отдыхающим напоминали выпить стакан чистой воды комнатной температуры. Это помогало компенсировать ночную потерю жидкости и снижало риск утренних головных болей и сгущения крови. ✔️Что нельзя есть на ужин Жареное мясо и жирные блюда. Картофель, макароны, белый хлеб. Соленья, копчёности, маринады. Сладости и газированные напитки. Кофе, крепкий чай и алкоголь. ✔️Лучшие напитки для здоровья сосудов 💓Отвар шиповника — источник витамина С. 💓Травяные чаи (мята, мелисса, ромашка, пустырник). 💓Чистая вода — главный союзник сосудов. ✔️Советы кардиологов Ужинать за 3–4 часа до сна. Снизить количество соли вечером. Не употреблять алкоголь перед сном. Добавить лёгкую физическую активность. Контролировать вес и уровень холестерина. ✔️Чек-лист вечернего ритуала Прогулка перед ужином. Лёгкий ужин с белком и овощами. Вечерний травяной напиток. Стакан воды перед сном. ✔️Важно! Материал носит ознакомительный характер. При заболеваниях сердца, проблемах со свёртываемостью крови и приёме препаратов любые изменения в питании и питьевом режиме согласуйте с врачом.

✨Изобразительное искусство СССР. Обед. «Когда после войны опять наступит равновесие и можно будет все купить, я куплю кило черного хлеба, кило пряников, пол-литра хлопкового масла. Раскрошу хлеб и пряники, оболью обильно маслом и хорошенько все это разотру и перемешаю, потом возьму столовую ложку и буду наслаждаться, наемся до отвала. Потом мы с мамой напекем разных пирожков, с мясом, с картошкой, с капустой, с тертой морковью. И потом нажарим картошки и будем кушать румяную, шипящую картошку прямо с огня... Романычев Борис Михайлович (Россия, 1932-1988) «В новом районе» 1971 Кобозев Руслан Андреевич (Россия, 1927-1995) «В столовой» 1960 Витман Ирина Ивановна (Россия, 1916) «Повариха» 1960-е Затуловская (Михайлова) Раиса Сергеевна (Россия, 1924) «Завтрак в поле» 1963 Березин (Берзинь) Борис Августович (Латвия, 1930) «Обед в колхозе» 1964 Кадушкин Алексей Михайлович (Россия, 1925-1984) «Обеденный перерыв» Макаров А.(?) «Обед принесли» 1950-е Нечитайло Василий Кириллович (Россия, 1915 - 1980) «На полевом стане» Никич-Криличевский Анатолий Юрьевич (Россия, 1918-1994) «На лесах. Обеденный перерыв» Обрыньба Николай Ипполитович (Россия, 1913–1996) «Обед в поле. Целинный хлеб» 1960 Бабицын Виктор Алексеевич (Россия, 1926-2000) «Солдат с котелком» Ханджян Григор Сепухович (Армения, 1926-2000) «Строители Еревана. Обеденный перерыв» Чепик Михаил Максимович (Украина, 1920-1972) «Обед механизаторов» 1963 Мочальский Дмитрий Константинович (Россия, 1908 - 1988) «Полдень» 1962 Ринчинов Солбон Раднаевич (Россия, 1936-2014) «В летнике» 1990 Озол (Озольс) Вилис Аугустович (Латвия, 1929) «Хлеб» 1968 Малютин Сергей Васильевич (Россия, 1859-1937) «Обед артели» 1934 Прокопинский Геннадий Иванович (Россия, 1921-1979) «Солдатский хлеб» 1971 Прокопенко Алексей Андреевич (Россия, 1926-1998) «Обед готов» 1963 Воробьева Ирина Николаевна (Россия, 1932–1993) «Повариха» 1957 Гижевская Тамара Владимировна (Россия, 1919-2002) «Обед в поле» 1976 Талалаев Анатолий Николаевич (Россия, 1929-1989) «Лето» 1965 Данциг Май Вольфович (Белоруссия, 1930) «В столовой» Ни Виктор Трофимович (Россия, 1934-1979) «Комбайнеры» 1978 Лихачев Михаил Иванович (Россия, 1919-1997) «На Черноземье» 1974

Чаепитие на картинах русских и зарубежных художников: В одиночестве, в гостиной, в июньском саду. Чашечка горячего чая – это то, чего так не хватает холодной осенью! Как гласит известный мем, у слова «чаепитие» такое уютное звучание, что никакие вечеринки и рядом не стояли. Стоит сказать «чаепитие», и в памяти возникает столик под раскидистой яблоней, теплый свет, запах меда, или же – кухня в бабушкином доме, кружевные салфетки и свежая выпечка… А как насчет чаепития с известными художниками? Исидор Верхайден, «Вечерний чай» Как хорошо иногда уделить себе минутку, отдохнуть от повседневной суеты и выпить чашечку чая в тишине и покое! Так и сделала юная героиня полотна Исидора Верхайдена «Вечерний чай». Исидор Верхайден – бельгийский художник-модернист, писавший преимущественно пейзажи, однако работал и в жанре портрета, и в жанре натюрморта. Характерная для раннего периода модернизма сдержанная цветовая гамма придает сцене особую атмосферу уюта. На столе, покрытом белоснежной скатертью, перед ней – чудесно прописанный сервиз, блестящий кофейник, выпечка, но важнейшая часть композиции – пышный букет цветов. Девочка, делающая глоток чая, теряется рядом с ним, будто бы прячется, чтобы побыть наедине со своими мыслями. Николай Фешин, «Чай в Санта-Монике (Портрет миссис Краг)» Картина написана в 1923 году – именно тогда русский импрессионист Николай Фешин переехал с семьей в США, где прожил всю оставшуюся жизнь. Американский период Фешина был довольно успешным. Не зная языка (переводчицей выступала его жена, освоившая английский за пять месяцев), он быстро интегрировался в художественную среду Нью-Йорка, проводил мастер-классы, рассказывал о собственном философском понимании искусства, участвовал в выставках – его работы хорошо продавались. Там он, уже известный портретист, продолжил экспериментировать в жанре портрета. Его портреты всегда отличала экспрессия и смелость живописной манеры, соответствовавшая взрывному характеру самого художника. Далеко не все портреты американского периода были созданы на заказ. Например, миссис Краг, запечатленная на полотне «Чай в Санта-Монике», энергичная женщина в насыщенно-синей блузе и строгой черной шляпе - гувернантка девятилетней Ии, дочери Николая Ивановича. Она нарочито позирует художнику, но в то же время смотрит на него живо и заинтересованно. В дальнейшем, перебравшись в небольшой городок Таос, Фешин писал портреты местных жителей – представителей коренного населения США. Жан Батист Симеон Шарден, «Женщина, пьющая чай» Шарден, представитель рококо и сентиментализма в живописи, писал камерные натюрморты и сцены скромного домашнего быта. Его герои сосредоточены на своих повседневных занятиях – пьют чай, рисуют, возвращаются с рынка с покупками… Шарден часто обращается к сюжетам из жизни третьего сословия и прислуги, демонстрируя тяготы и радости «честной бедности», но и не становится «певцом простого народа». Зато по его работам, представителей каких классов они бы ни изображали, можно судить о нарядах его современниц и утвари в их домах. Героиня картины «Женщина, пьющая чай», одетая просто, но элегантно, сидит у красивого столика в стиле шинуазри и задумчиво держит в руках фарфоровую чашку. Мы можем разглядеть узор на посуде, ощутить гладкость ткани платья, красный лак столика – Шарден выступает документалистом эпохи. Винченцо Иролли, «У окна» Совсем другая обстановка – в картине Иролли «У окна». Итальянский живописец Винченцо Иролли был близок стилю группы маккьяйоли – бывших участников национально-освободительного движения Гарибальди, которые и в живопись привнесли идею свободы, протеста, борьбы с закосневшим академизмом. Группа маккьяйоли – это, по сути, итальянские импрессионисты, их полотна полны солнечного света, скорости, движения, ярких всполохов цвета. Иролли работал уже позднее и писал сдержаннее, но в той же живой, быстрой манере. Картина словно разделена на две части – слева героиня в черном, задумавшись, держит чашечку чая, а справа, за распахнутым окном, мир, полный воздуха и свежести. В углу картина в позолоченной раме, скрытая тенью – быть может, исполненный печали символ. Константин Коровин, «За чайным столом» Однако далеко не все любят пить чай в одиночестве. Что может быть прекраснее, чем встретиться с близкими людьми за чашечкой чая? «За чайным столом» Коровина – зарисовка из загородной жизни в деревне Жуковка. Все портретируемые домашние Василия Поленова, который был учителем и другом художника. Полотно пронизано солнечным светом и теплом летнего полдня – и, конечно, может согреть в холодные ноябрьские деньки. Мэри Кассат, «Чаепитие» И еще немного модернистской живописи. Среди импрессионистов было немного женщин (обычно искусствоведы выделяют четырех – Кассат, Бракемон, Гонсалес и Моризо), но именно они затрагивали темы, которые не особенно волновали мужчин. Тихий домашний быт, повседневность во всей ее простоте и интимности, теплые отношения между близкими женщинами, материнство… Женщинам того времени – «приличным» женщинам – не рекомендовалось посещать кафе, так что поболтать за чашечкой чая они могли лишь в собственных гостиных. Картина Мэри Кассат «Чаепитие» и переносит нас в такую гостиную с яркой, броской обстановкой. Блестящий сервиз – семейная реликвия Кассат. Именно эта буржуазная обстановка и при этом живая, несколько грубоватая манера письма вызвала шквал негодования – картину называли неоконченной и плохо прописанной, но ее приобрел друг Эдгара Дега, коллекционер Анри Руар. Лукиан Попов, «Чаепитие в саду» Лукиан Попов — российский жанровый живописец конца XIX века, поздний передвижник, ученик Маковского, академик Императорской Академии художеств, член Товарищества передвижных художественных выставок, уроженец Оренбурга. В его сцене чаепития среди зеленых деревьев, в саду, залитом солнцем, женщины предаются спокойной увлеченной беседе. В динамично прописанном фоне и бликах солнечных лучей на белоснежных блузах героинь чувствуется влияние импрессионизма. Юрий Пименов. «Женщина в гамаке» Юрий Кугач, «В субботу» Советский художник Юрий Кугач, уроженец Суздаля, писал немало работ в бытовом жанре. Для большинства его картин («Перед танцами», «В субботу», «Свадьба») позировали его соседи по Вышневолоцкому району, куда его семья переехала в пятидесятых. Так и для полотна «В субботу» моделей он нашел буквально по соседству - здесь в маленьком закутке за печкой, который в деревнях называют «бабьим углом», женщины нескольких поколений заняты своими привычными делами.