💧💧💧 ВОДА - Kapдиoлoги гoвopят, чтo в 90% cлучaeв мы пьeм вoду нe в тo вpeмя! Скольких вы знаете людей, говорящих что они не хотят пить воду перед сном, потому что из-за этого им приходится вставать ночью?     Ответ от врача кардиолога:    Когда вы стоите прямо, гравитация притягивает воду в нижнюю часть тела, и происходит отёк ног.    Когда вы ложитесь, нижняя часть тела находится на уровне почек, они удаляют жидкости, т.к. организму это легче делать в горизонтальном положении.      Организму нужен определённый минимум воды, для вывода токсинов из тела.  Время питья воды тоже очень важно.      Питьевая вода в определённый момент максимально влияет на функции организма:     2стак. воды по пробуждении помогает активировать внутренние органы.     1стак. воды за 3мин. до еды помогает пищеварению.     1стак. воды перед купанием - помогает снизить давление крови (кто-нибудь об этом знал?).     1стак. воды перед сном предотвращает инсульт и инфаркт (полезно знать!).     Кроме того, вода перед сном  предотвратит судороги ног ночью.       Мышцы ног нуждаются в жидкости, т.к они сокращаются, и из-за недостатка воды будят вас мышечным спазмом.       КАК  НАДО          ЖИТЬ.       Золотая пора  Некоторые из нас уже достигли золотой поры - за 65, другие - нет, но прочитать это должны все!     1. Перестаньте беспокоиться по поводу финансовой ситуации ваших детей или внуков, не стыдитесь тратить свои деньги на себя! Вы поддерживали детей долгие годы, многому научили их, давали им приют. Теперь наступила их очередь начать зарабатывать самим и при необходимости помогать вам.       2. Не переутомляйтесь. Заболеть легко, гораздо труднее оставаться здоровым. Поддерживайте себя в форме, ищите информацию, что делать, чтобы быть здоровым.     3. Не переживайте по мелочам! Вы так много всего пережили за свою жизнь; можно вспомнить много хорошего, можно вспомнить плохое.  Не позволяйте грузу прошлого мешать жить сегодня и в будущем. Почувствуйте прелесть настоящего!     4. Любите жизнь независимо от возраста.     5. Гордитесь собой. - внутренне и внешне. Продолжайте ходить к своему парикмахеру, косметологу, стоматологу, покупайте себе любимый парфюм. Если вы ухожены снаружи, внутри рождается чувство самоуважения и силы.     6. Всегда будьте в курсе событий. Читайте, смотрите познавательные передачи.    7. Поддерживайте контакт со старыми знакомыми, в вашем возрасте это важно. Вспоминайте радостные события.     8. Некоторые в старости расцветают, другие черствеют. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на общение с последними.  Проводите свою жизнь в компании позитивно настроенных, жизнерадостных людей - и жить будет гораздо приятнее.     9. Не поддавайтесь соблазну жить вместе с детьми или внуками*. Конечно, жить в окружении любящих родственников приятно, но каждый из нас имеет право на личное пространство.     10. Не отказывайтесь от хобби. Если у вас его нет, заведите его. 11. Смейтесь.    Много, по любому поводу. Помните - вам повезло. Вам удалось прожить долгую жизнь. Многие просто не доживают до этого возраста. А вам удалось, поэтому веселитесь! Попробуйте увидеть смешную сторону любой ситуации!     12. Не обращайте внимания, что о вас говорят, и ещё меньше - что о вас могут подумать. Они всё равно будут это думать, а вы гордитесь собой и свой жизнью. Пусть говорят, вас это не должно трогать. Они не знают, через что вам пришлось пройти, не знают того, что знаете вы.    Наступило время наслаждаться покоем, миром  счастьем!         ПОМНИТЕ: "ЖИЗНЬ СЛИШКОМ КОРОТКА, ЧТОБЫ ПИТЬ ПЛОХОЕ ВИНО!" 😉😁 Kapдиoлoги гoвopят, чтo в 90% cлучaeв мы пьeм вoду нe в тo вpeмя! Boт кoгдa нужнo... B пocлeднee вpeмя пpинятo думaть, будтo вceм нaм нужнo кaк мoжнo бoльшe пить вoды. Ha caмoм дeлe, любoй вpaч вaм cкaжeт, чтo дocтaтoчнo мaкcимум 2 литpoв вoды в дeнь. Bce ocтaльнoe coздaeт тoлькo лишнюю нaгpузку нa пoчки. Ho глaвнoe дaжe нe тo, CKOЛЬKO пить вoды, a тo, в KAKOE BPEMЯ этo дeлaть. Boт лучшee для этoгo вpeмя c тoчки зpeния кapдиoлoгoв: 1. Bыпивaйтe 2 пepвыx cтaкaнa вoды cpaзу пocлe пpoбуждeния — этo пoмoжeт «зaпуcтить» буквaльнo вce внутpeнниe opгaны. 2. 1 cтaкaн вoды жeлaтeльнo вceгдa выпивaть зa 30 минут дo eды. Этo пoмoжeт уcкopить мeтaбoлизм и улучшить paбoту пищeвapитeльныx opгaнoв в цeлoм. 💧3. Bыпивaйтe 1 cтaкaн вoды пepeд тeм, кaк пpинимaть вaнную. Этo пoмoжeт вaм пoлучить удoвoльcтвиe и cнизить apтepиaльнoe дaвлeниe. 💧4. 1 cтaкaн вoды пpямo пepeд cнoм пoзвoляeт нe тoлькo кpeпчe cпaть, нo и cнижaeт нaгpузку нa cepдцe. Ecли зaвecти ceбe тaкую пpивычку нa кaждый дeнь, pиcк cepдeчнoгo пpиcтупa вo cнe cнизитcя нa 95%. 💧Kcтaти, eщe oдин плюc тaкoй пpивычки — вoзмoжнocть пpeдoтвpaтить cудopoги в нoгax пo нoчaм. He зaбудьтe пoдeлитьcя этoй вaжнoй инфopмaциeй c дpузьями: oднaжды oнa мoжeт cпacти кoму-тo жизнь!       Ангелы говорят: сегодня ночью две вещи, которые тебя очень волнуют, будут снова в порядке. Утром ты почувствуешь себя лучше. Я оставляю тебе 12 ангелов, на каждый месяц.

Британские эксперты в области здоровья и гигиены собрали вместе семь «смертных грехов» современного человека, совершаемых им по незнанию. Теперь не говорите, что вас не предупреждали. Прежде чем ложиться вечером спать, наполните стакан водой. Закройте глаза, поднимите их слегка вверх и отпейте полстакана. При этом мысленно говорите себе: "Это все, что мне нужно, чтобы решить проблему, о которой я думаю". Поставьте стакан на ночной столик, накройте его, лягте в постель и спите. Утром, сразу по пробуждении, повторите процедуру и допейте воду. Ответ может прийти к вам во сне в ту же самую ночь. Если так, то, допивая остаток воды, воздайте благодарность. Ответ также может прийти в виде вспышки озарения на следующий день, или вы просто встретите нужного вам человека. Держать стакан лучше указательными пальцами обеих рук, слегка раздвигая остальные пальцы. В такой ситуации техника стакана воды срабатывает эффективнее. Энергия сознания, которая применяется в программировании, проектируется вашими указательными пальцами. Если вы держите стакан одной рукой, это прекрасно. Но если двумя руками - это лучше, а когда вы раздвигаете пальцы, то позволяете большему количеству энергии перейти в воду. Используйте технику "стакана воды" только для одной задачи за один раз. Когда придет ответ, вы можете применить эту технику снова для решения другой проблемы. 1. Душ каждый день Регулярное использование горячей воды вместе с мылом и гелем для душа лишает кожу естественных масел, приводит к сухости, шелушению и даже инфекциям. Большинству людей нет нужды мыться каждый день, но если перспектива пропускать душ вас пугает, то пользуйтесь хотя бы более прохладной водой. Врач-дерматолог лондонской клиники Cranley Ник Лоу уже много лет ведет борьбу с… Мойдодыром! Доктор уверен, что большинство из нас слишком много моется. И эта, казалось бы правильная привычка к чистоте, напротив, ухудшает защиту нашего организма от инфекций и портит кожу. Очень горячая вода в сочетании с жестким мылом может лишить кожу жиров, что приводит к сухости, образованию трещин и даже проникновению инфекции. "Большей части из нас не обязательно тщательно мыться каждый день, во всяком случае используя химические средства гигиены", — рассказал ученый Daily Mail. 2. Восемь часов сна в день Среди здоровых привычек часто называется полноценный сон. Но на самом деле восемь часов глубокого сна в сутки могут привести к образованию постоянного чувства усталости. Спать надо не более семи часов в день, при этом непосредственно ночью не более шести. А остаток лучше добирать короткими пересыпами в течение дня. Профессор Университета Лафборо, сотрудник британского Центра исследования сна Джим Хорн считает, что для нормальной жизни вовсе не обязателен восьмичасовой сон. И, более того, у многих людей ежедневное «принуждение» себя ко сну вызывает ощущение хронической усталости. Доктор Хорн вообще считает, что надо спать, когда хочется, и сколько хочется, и необязательно ночью. «Короткий — от 4 до 15 минут — дневной сон по эффективности сопоставим с лишним часом ночного сна», — заявляет ученый. Хорн утверждает, что сотни лет назад распространенной практикой было разделение ежедневного сна на несколько сегментов и это более физиологично для человека. «Современное же представление, согласно которому просыпаться среди ночи плохо, может оказывать деструктивное воздействие на качество сна. Например, мы просыпаемся в три ночи и лежим, нервничаем, что не получается заснуть. А зачем себя мучить? Лучше просто встать и занять свой ум чем-нибудь отвлекающим, но вместе с тем расслабляющим, — порешать кроссворд или почитать книжку. А там, глядишь, тело и подскажет, что мы снова готовы ко сну», — полагает исследователь.» 3. Полоскание зубов. Вода немедленно смывает защитный слой фтора, который образовался на зубах после использования зубной пасты. По крайней мере, в течение получаса нельзя брать в рот никаких жидкостей после чистки, если только это не ополаскиватель или зубной эликсир с содержанием активного фтора. И не надо чистить зубы сразу после еды, подождите хотя бы полчасика! 4. Сидение на унитазе Оказывается та самая «поза орла», которая раньше практиковалась в советских туалетах, где вместо унитазов были дырки в полу, куда полезней для здоровья, чем стульчаки. Это более естественная поза, которая особенно полезна для людей, испытывающих проблемы с кишечником. Садитесь на корточки! Такая милая сердцам (и не только) многих людей привычка, как посидеть с журнальчиком в ватерклозете, отрешившись от суеты, вредна. И тут уже ученые стучат в дверь, мол, не засиживайся! Израильские врачи-проктолги опубликовали в журнале Digestive Diseases and Sciences исследования о вреде сидения на унитазе. Более естественно отправлять естественные надобности на корточках, поскольку в таком положении требуется меньшее напряжение. Так снижается риск заработать геморрой или дивертикулез», — утверждают ученые. 5. Домашняя уборка Ученые определили на основе исследования 100 мужчин и женщин, что те, кто брал на себя самый большой груз по уборке дома, страдали от повышенного кровяного давления. Эта же связь наблюдалась и с готовкой, а также шопингом. Кроме того, использование современной бытовой химии для чистки дома увеличивает риск образования астмы. Уборка дома, оказывается, приводит к повышению давления. И вовсе не из-за ползания с пылесосом под диван, а… от нервов. Самое же трудное — справиться с беспокойством, как же со все этим справиться и почему все такие свиньи. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychosomatic Medicine, американские врачи, обследовав 100 работающих мужчин и женщин, пришли к выводу: у тех, кто брал на себя обязанности по уборке дома, на протяжении года было более высокое давление, чем у тех, кто доверял хозяйство супругам. 6. Неправильное дыхание Попросите любого сделать глубокий вздох, и он сразу же выставит грудь вперед. Это неправильно, так как еще будучи младенцами мы дышали не грудью, а животом. Грудное дыхание ограничивает приток кислорода в нижнюю часть легких. К счастью, путем усердных тренировок полезный навык можно вернуть. 7. Отдых после обеда или ужина Не следует ложиться на диван сразу после сытного обеда. В этом случае тело не будет сжигать полученные калории, а станет откладывать их про запас в виде подкожного жира. После сытного обеда полагается поспать! Оказывается, и этого делать не стоит. Если расслабляться на диване после еды, больше вероятности, что съеденное вскоре обнаружится на вашей талии в виде новых жировых отложений», — предупреждает диетолог из Кембриджа Клэр Макэвилли. И добавляет, что самым калорийным приемом пищи должен быть завтрак, а обед более легким. Что же касается ужина, то вовсе необязательно заставлять себя не есть после шести. Эксперт считает, что даже если поужинать в 8 или 9 вечера, интенсивная 20-минутная прогулка избавит от риска набрать вес. «Человек, который пьет воду во время еды и сразу после нее, отравляет себя самого». Профессор К. Ниши о том, что знали наши предки о воде... – У всех человеческих болезней одна причина: человек начинает болеть тогда, когда он нарушает естественные законы природы, частью которой мы являемся. Если человек забывает об этом, отделяя себя тем самым от природы, он становится островком дисгармонии в бесконечном океане гармонии. Природа стремится избавиться от тех островков, которые нарушают красоту этого мира, – именно так объяснял причину болезней японский профессор Кацудзо Ниши. Кацудзо Ниши был убежден в том, что вернуть свое утраченное здоровье может каждый человек. Для этого нужно снова стать гармоничной частью природы. Именно этой мудрости учит и весь опыт наших предков, в какой бы части планеты они не жили, говорил Ниши. Профессор из Японии напоминал о том, что наши предки считали воду (одну из природных стихий) источником жизни. Они знали, какую воду нужно пить, когда ее пить, сколько жидкости необходимо человеку, чтобы оставаться здоровым. А также как с помощью воды можно исцелять болезни. Кацудзо Ниши озвучивал знания о воде, которыми обладали наши предки, подкрепляя эти знания современными научными исследованиями. «Ответ на этот вопрос дает сама природа» Чтобы понять, какое значение для человека имеет вода, нужно вспомнить о том, что ни один жизненный процесс в нашем организме не может проходить без этой жидкости. По словам Ниши, без воды невозможны пищеварение, дыхание и другие функции организма. Любая клетка, лишенная воды, перестает жить. Вода также нам нужна для того, чтобы убирать из организма отходы. Таким образом, если человек не будет получать необходимого количества воды, это неминуемо приведет к возникновению болезней. – Чтобы не допускать этого, человек должен употреблять ежедневно столько жидкости, сколько он ее теряет. В среднем наш организм выделять в стуки три с половиной литра воды. Эти потери можно восстанавливать не только с помощью воды в чистом виде, но и теми продуктами, которые ее содержат. К таким продуктам, прежде всего, относятся фрукты и овощи, – говорил Кацудзо Ниши. Важно не только восполнять потерянную воду, но и знать, когда это делать. Ответ на этот вопрос дает сама природа. Если понаблюдать за дикими животными, то можно убедиться, что ни одно из них не пьет воду, когда ест. Наевшись, животные ложатся отдыхать и переваривают пищу, и только после этого идут к водопою. По словам Ниши, это правило, которому следуют дикие животные, является законом природы. И если человек начнет следовать этому закону, то сможет избежать многих проблем со здоровьем. – Что происходит в желудке человека, который пьет воду во время еды? Запитая пища плохо обрабатывается слюной, в которой имеется щелочь. А это значит, что еда не готова к перевариванию. Помимо этого, вода разбавляет желудочный сок, который в итоге не может переваривать пищу. Непереваренная пища начинает разлагаться и вместе с кровью разноситься по всему организму в виде ядов. Поэтому человек, который пьет во время еды и сразу после нее, постоянно отравляет себя самого, – пояснял Ниши. Ниши рекомендовал пить воду после пробуждения, но перед этим нужно прополоскать рот. Воду также можно пить за пятнадцать-двадцать минут до еды и через полтора-два часа после еды. Профессор обращал внимание и на то, какую воду лучше пить. Лучше всего для этого подходит природная некипяченая вода. Если есть сомнения в ее качестве, Нише советовал добавлять в стакан воды либо чайную ложку яблочного уксуса, либо чайную ложку сока лимона. Это избавит воду от микроорганизмов. «Вода может унести самую страшную болезнь» – Древние предания и исследования нового времени говорят о том, что вода является носителем информации, и у нее есть память. Та информация, которая содержится в воде, попадая в наш организм, распространяется по всем его жидкостям. Поэтому в Японии перед тем, как выпить воду, принято говорить ей свои пожелания или благодарности. К примеру, можно сказать над емкостью с водой: «Чтобы сердце работало хорошо, или чтобы кожа стала сияющей и здоровой», а после этого выпить воду, – говорил Кацудзо Ниши. Японский профессор рекомендовал откидывать все тревожные мысли, когда человек соприкасается с водой, и думать только о хорошем. Потому что тот, кто пьет воду или принимает ванну в раздраженном или тревожном состоянии, только портит свое здоровье. Чтобы избавиться от плохих мыслей, перед тем как утолить жажду водой, Кацудзо Ниши рекомендовал выполнять простое упражнение. Встать прямо, расслабить руки. Сделать глубокий вдох, на выдохе сжать руку в кулак и мысленно направить в него свои негативные эмоции. Нужно представить, что эти эмоции находятся в кулаке в виде песка. Затем разжать кулак и отряхнуть руку от «песка». Кацудзо Ниши описывал и еще одну практику, с помощью которой можно расслабить скелетную мускулатуру, расширить капиллярную сеть, и, как следствие этого, улучшить питание внутренних органов. Для этого нужно лечь на ровную поверхность и закрыть глаза. Затем необходимо по очереди напрягать и расслаблять части тела: лицо, руки, плечи и спину, мышцы живота, ноги. После этого следует представить, что ваше тело омывают теплые волны, которые вас согревают. Мысленно представляйте, что ваше тело растворяется в воде, будто соль. Это практика также поможет избавиться от страхов и тревоги, говорил Кацудзо Ниши.

Серебро и серебряная вода для здоровья. Серебро используется людьми с незапамятных времен для обеззараживания воды и заживления ран. Уже тогда люди обратили внимание, что вода приобретает целебные свойства, соприкасаясь с этим металлом. В старинных индийских книгах упоминается, что воду дезинфицировали путем погружения в нее раскаленной серебряной пластинки, либо продолжительное время выдерживая серебро в воде. При освящении колодца в него бросали серебряную монету, воду хранили в серебряных сосудах и т.п. И столовое серебро было не только признаком богатства. На Руси тоже достаточно давно замечены целебные свойства этого металла. Даже обычай дарить серебряную ложечку «на зубок» ребенку говорит об этом. С появлением зубов ребенка переводят на прикорм, и серебряная ложечка защищает его от бактерий. Серебро убивает все бактерии. Серебряную посуду использовали в храмах еще до появления христианства, а в богатых домах вообще было принято иметь посуду из серебра. Медики стали использовать серебро еще во время русско-японской войны 1904 г. Вплоть до появления антибиотиков серебро очень широко применялось в медицинской практике. Нитрат серебра (ляпис) применяется наружно в виде водных растворов, мази при язвах, эрозиях, трещинах, остром конъюнктивите, некоторых формах ларингита. Белковый препарат серебра (протаргол) используют как вяжущее, антисептическое и противовоспалительное средство для смазывания слизистых оболочек верхних дыхательных путей и как глазные капли. Коллоидный препарат серебра (колларгол) применяют для промывания гнойных ран, в глазных каплях, в каплях при хроническом рините, в виде мазей при лечении некоторых заболеваний. В конце Х1Х века исследователи обратили внимание на дезинфицирующие свойства некоторых металлов. Опыты показали, что дифтерийные палочки на серебряной пластинке погибали через три дня, на медной – через шесть, а на золотой – через восемь дней. Стафилококки соответственно погибали: на серебре – через два дня, на меди – через три и на золоте – через девять дней. Тифозные палочки на серебряных и медных пластинках погибали уже через 18 часов. Было также установлено, что серебро имеет более сильное бактерицидное действие чем другие металлы, так как оно быстрее проникает в клетки. Клетки микробов сорбируют серебро, оно блокирует бактериальные ферменты и клетка погибает. По данным ученого Углова серебро действует в 1750 раз сильнее чем сулема. Академик Л.Кульский всю жизнь посвятивший исследованиям серебряной воды и конструированию ионизаторов, утверждает, что серебряная вода воздействует активнее чем хлор, хлорная известь, гидрохлорид натрия и другие оксиданты, что ее антимикробное действие сказывается сильнее в щелочной, а не в кислотной среде. Серебро – не только благородный металл, но и весьма необходимый для нормального функционирования организма микроэлемент. Оно действует профилактически, укрепляя иммунитет. В процессе старения организма уменьшается его способность усваивать серебро, появляется его недостача, слабеет устойчивость организма к различным болезням. Применение коллоидного серебра – один из самых эффектных и безопасных способов пополнения организма серебром. Коллоидное серебро легко усваивается биологически, так как оно проникает в ткани организма. Минералы, в особенности микроэлементы для организма важнее чем витамины, без минералов витамины не усваиваются. Если организм усваивает минералы в виде таблеток только на 40- 60%, то коллоидные минералы, в том числе и коллоидное серебро – на 98%. Коллоидное серебро представляет собой скопление молекул серебра, которые плавают в воде, не растворяясь и не реагируя с ней. Эти молекулы имеют не большой электрический заряд, поэтому отталкивают друг друга и постоянно хаотически двигаются, сталкиваясь с молекулами воды. Важно то, что, будучи значительно меньше чем бактерии или вирусы, молекулы серебра легко проникают в патогенны и уничтожают их. Современные антибиотики борются только с бактериями. Коллоидное серебро уничтожает и бактерии, и вирусы. Положительно заряженная молекула серебра окисляет патогенны, они теряют свой отрицательный заряд и погибают¸ а серебро атакует следующий патогенн. Действуя как натуральный антибиотик, серебро уничтожает более 650 болезнетворных организмов. Кроме того, серебро не токсично, оно стимулирует 2 процесс восстановления костей, в два раза сокращает время заживления пораженных тканей и т.д. Коллоидное серебро применяется и при борьбе с раком. Доктор Р.Беккер пишет: « Серебро, имеющее положительный заряд, действует на раковые клетки, останавливая их митоз…». Другой ученый медик Г. Смит говорит: «Успех лечения рака зависит от количества серебра в организме больного, неудача лечения обусловлена недостатком серебра». Серебро успешно проявило себя и в борьбе со СПИДом. СПИД – вирусная болезнь, антибиотики в этом случае не помогают, зато серебро вирусы уничтожает. В составе коллоидного серебра имеются два вида серебра: положительно заряженные ионы и металл серебра. Ионы серебра обладают окислительными свойствами, Так как протоплазмы патогенных бактерий носят отрицательный заряд, то они притягивают положительно заряженные ионы серебра, соединяются с ними (окисляются) и погибают. Действие серебряной воды зависит от концентрации серебра в воде, которая измеряется в миллиграммах в литре (мг/л). Чем больше концентрация серебра в воде, тем сильнее действие серебряной воды и тем быстрее оно начинается. Например, серебряная вода с концентрацией в 0,05 мг/л уничтожает микробы через 5 минут, 0,2 мг/л – через 2 минуты, а 1,0 мг/л концентрация начинает действовать немедленно. Такая доза убивает кишечные палочки уже через 3 минуты. Доказано, что вода, насыщенная ионами серебра, стимулирует иммунную систему, нормализует микрофлору кишечника за счет антибактериального действия на патогенную микрофлору, не вызывая при этом дисбактериоза. Серебряная вода применяется при очень широком спектре заболеваний. При анальных трещинах, анальном зуде, остром и хроническом парапроктите рекомендуются лекарственные клизмы с ионным раствором серебра в объеме до 200 мл один-два раза в день (после очистительной клизмы), повязки и тампоны в раны. При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническом гастрите, энтероколите принимать по 2 столовые ложки три раза в день за 15-20 минут до еды в течение 1—1,5 месяца. При стоматите, гингивите и других воспалительных заболеваниях полости рта — полоскания и аппликации. При этом полезно принимать по 1-2 чайные ложки внутрь. При отитах, синуситах, ларинго-фарингитах и ангине — орошение, полоскания глотки; капли и турунды с ионным серебром. При полоскании серебряной водой полезно последний глоток проглотить, чтобы раствор попал на заднюю стенку. При воспалительных заболеваниях женских половых органов серебряная вода применяется в виде орошений, тампонов с раствором. При уретритах, простатитах и циститах различного происхождения — инстилляции, орошение. При фурункулезе, пиодермии, дерматитах — влажно-высыхающие теплые повязки. При острой кишечной инфекции — принимать по столовой ложке каждые четыре часа. При воспалительных заболеваниях дыхательных путей — орошение (четыре-пять раз в день), ингаляции. При гриппе (для лечения и профилактики) — полоскания четыре-пять раз в день. Для стимуляции защитных сил организма принимать внутрь по 2-3 столовые ложки три-четыре раза в день за 20 минут до или после еды в течение 30-45 дней. Очень полезно добавить в ложку несколько капель лимонного сока. Серебряную воду можно с успехом применять не только для лечения гриппа, но и в профилактических целях во время эпидемий. Даже если вы и заболеете, то болезнь будет протекать значительно легче и быстрее. Очень рекомендуется принимать серебряную воду при сильных стрессах. Не забывайте, что если постоянно применять серебряную воду для питья, ее концентрация не должна превышать 0,05 мг/л. http://polonsil.ru/blog/43171490204/

4 стакана воды после пробуждения - методика, не имеющая побочных эффектов... Сегодня это очень популярно в Японии - пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Кроме того, научные исследования доказали ценность этого.Ниже публикуется перечень болезней, которые удается излечить или ослабить их течение, употребляя воду натощак. Японцы — признанные долгожители, их здоровью искренне завидуют жители других стран. Оказывается, тратить время на зависть — глупо, ведь прикоснуться к восточной мудрости и поправить свое здоровье может каждый из нас прямо сейчас. Всё, что надо для улучшения самочувствия и предотвращения многих болезней, — всего лишь каждое утро пить воду. Японская медицинская ассоциация подтвердила целебный эффект обильного утреннего питья: лечение головных болей, проблем с сердцем, бронхита, расстройства желудка и других заболеваний происходит волшебным образом! В том числе речь идет и о продолжительных и серьезных заболеваниях. Лечение современных болезней с помощью воды было найдено успешным японским медицинским обществом и признано 100% эффективным лекарством от следующих заболеваний: Головная боль, Телесная боль Болезни сердечно-сосудистой системы, артрит, учащенное сердцебиение, эпилепсия, избыточный вес астматический бронхит, туберкулез, менингит, заболевания почек и мочевого пузыря, рвота, гастрит, диарея, сахарный диабет, запор, все глазные болезни, болезни женских органов, рак и нарушение менструального цикла, заболевания уха, горла и носа. СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ: 1. Когда вы просыпаетесь утром перед чисткой зубов, выпить 4 х 160 мл воды. 2. Очистите зубы и полость рта, но не ешьте и не пейте в течение 45 минут. 3 . Через 45 минут вы можете есть и пить, как обычно. 4. После 15 минут завтрак, обед и ужин не ешьте и не пейте в течение 2 часов. 5. Те, кто стар или болен и не в состоянии выпить 4 стакана воды ( размером 160 мл), в начале может выпить немного воды ( по самочувствию) и постепенно увеличивать дозу доведя ее до 4 стаканов в день. Человек после сна имеет более густую кровь из-за нехватки воды, поэтому нужно обязательно пить воду утром натощак. Если человек это не делает и начинает есть бутерброды с кофе, то кровь становится ещё гуще, так как необходима вода для переваривания. Кофе, чай являются мочегонными. Это значит, что организм будет выводить больше воды через почки, чем вы выпили. В результате имеем хроническую нехватку воды, постоянно густую кровь, проблемы с толстым кишечником. И дальше по списку. Поэтому перед едой пьём воду для обеспечения нормального переваривания. После еды нужно выдержать время до следующего приёма воды или еды. Это около 2-3-4 часов в зависимости от того, что съели и как много. Вода уходит из пустого желудка через 5-10 минут. Появляется единичная отрыжка, когда привратник открылся и вода вышла. Вода быстро попадает в толстый кишечник и усваивается. А значит организм может спокойно выделить соки в желудок без сгущения крови. Понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы! 1. Укрепляется иммунная система организма. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление. 2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. 3. Улучшается обмен веществ. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее. 4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики. 5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей. 6. Очищается кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови. 7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально. Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний: 1. Высокое давление - 30 дней 2. Гастрит - 10 дней 3. Диабет - 30 дней 4. Запоры - 10 дней 5. Рак - 180 дней 6. TB - 90 дней 7. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, – каждый день. Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться. Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни. Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными. Важная деталь. Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (а не холодную воду). Настало время перенять у них эту привычку. Мы только выиграем. Объясняем для тех, кто любит пить во время еды именно холодные напитки. Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры загустевают. Другими словами, жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками. Соответственно, жиры не откладываются под кожей, и вероятность заболевания раком снижается в десятки раз. 1. Лимон как источник электролитов Лимон богат такими электролитами, как калий, магний, натрий и кальций, и многие люди даже не знают, что такая комбинация позволяет создать своими руками идеальный спортивный напиток. Вместо того чтобы тратить деньги на напитки, содержащие много сахара, вы можете приготовить намного более полезный напиток (и сделать это за меньшие деньги) в домашних условиях. Вот один из возможных рецептов: 40 мл лимонного сока размешать в 1 л воды, добавить 3 столовые ложки мёда и четверть столовой ложки соли. На выходе получим напиток на 4–5 порций. 2. Лимон как усилитель иммунитета Если чувствуете, что заболеваете, попробуйте выпить стакан тёплой воды с добавлением лимонного сока и мёда, чтобы укрепить свой иммунитет. Один лимон содержит примерно 50% всей дневной нормы витамина C. Вкупе с такими минералами, как кальций, железо, магний, фосфор, медь, которые тоже содержатся в лимоне, мы получаем натуральный усилитель иммунитета. 3. Лимон как средство от тошноты и укачивания Укачивание не самая приятная вещь, особенно когда это случается во время путешествий или отдыха. Если под рукой нет лекарств и аптеки поблизости тоже нет, попробуйте подержать во рту дольку лимона. Это поможет вам почувствовать себя лучше. Лимоны — отличное средство борьбы с тошнотой. 4. Лимон как природный антипохмелин Иногда в жизни случаются ситуации, когда на утро мы жалеем, что вчера выпили слишком много горячительных напитков. Если вдруг это произошло с вами, знайте, что вам поможет лимон. Лимон не только борется с тошнотой и снабжает организм электролитами (которые были потеряны во время застолья), но и помогает выводить токсины из печени. Выжмите лимон в воду и выпейте этот состав. 5. Лимон как средство против вздутия живота Вздутие живота может иметь разные причины. Но так же, как и укачивание, этот недуг подкрадывается к нам в самое неподходящее время. Если вы проснулись утром и чувствуете дискомфорт в области живота, выпейте напиток, приготовленный по специальному рецепту. Возьмите 4–5 долек огурца, нарезанную на дольки половинку лимона, четвертинку апельсина, несколько листиков мяты и опустите всё это в литровый графин с холодной водой (желательно со льдом). Это должно помочь. 6. Лимон как очиститель печени Печень человека — гораздо более важный орган, чем многие из нас привыкли полагать. Хотя бы потому, что она ответственна за выполнение более сотни разных функций в организме. Забитая токсинами печень может стать причиной нарушения многих процессов, которые протекают в организме, что скажется на здоровье и самочувствии. Отличный способ очистить свою печень — это использовать кожуру лимона. Кожура цитрусовых (лимоны, апельсины) богата веществом, которое называется D-лемонен. Оно эффективно выводит из организма шлаки, в том числе токсины из печени. 7. Лимон как защита от раковых опухолей Лимон и лимонный сок — это мощные источники природного антиоксиданта — витамина C. Витамин C предотвращает появление в организме свободных радикалов, которые часто становятся причиной раковых опухолей. Поэтому возьмите за правило употреблять немного лимона или лимонного сока хотя бы раз в день. 8. Лимон как средство борьбы с лишним весом Безусловно, один лишь факт того, что вы едите лимон, не сделает ваше тело стройнее. Тем не менее в совокупности с диетой и физическими упражнениями ежедневное употребление лимона поможет быстрее избавиться от лишних килограммов. Всё дело в том, что лимон ускоряет метаболизм и снабжает организм энергией, позволяя оставаться активным на протяжении всего дня. Добавление небольшого количества измельчённого красного перца (чили) в воду, смешанную с лимонным соком, зарядит вас энергией и ускорит обмен веществ. 9. Лимон как средство понижения уровня холестерина в организме В 2013 году International Journal of Humanities and Social Science проводил исследование среди людей, страдающих высоким артериальным давлением. Участников разделили на три группы. Первой группе выдали стакан воды с лимонным соком. Участникам второй группы выдали по одному яблоку. А третьей группе дали и яблоко, и стакан воды. И попросили их провести тренировку. По завершении эксперимента у участников первой группы было зафиксировано самое значительное понижение уровня холестерина. Те, у кого было и яблоко, и лимонный сок, оказались на втором месте. Из этого учёные сделали вывод, что употребление лимона действительно помогает понизить уровень холестерина в крови. 10. Лимон как защита от образования камней в почках Вы уже понимаете, насколько лимон полезен для человека. Но мы описали ещё не все его свойства. Употребление лимона также предотвращает появление камней в почках благодаря содержащимся в нём цитратам. У учёных уже есть доказательства того, что цитраты, содержащиеся в моче, не позволяют кальцию склеиваться с другими веществами, что обычно и приводит к появлению камней. Пейте лимонную воду ежедневно, чтобы предотвратить появление или разрастание камней в почках. 11. Лимон как помощь при астме Благодаря своим противовоспалительным свойствам лимон также полезен для облегчения симптомов астмы. Он снижает воспаление, дыхательные пути открываются, и человеку легче дышать. Приём одной столовой ложки лимонного сока за час до еды, согласно исследованиям, способен облегчить симптомы астмы. Важно! Лимонный сок из бутылки не производит такого же эффекта на наш организм, как свежевыжатый. Учёные из Asthma Initiative of Michigan пришли к выводу, что лимонный сок из бутылки может спровоцировать приступ астмы. 12. Лимон как средство от стресса и бессонницы Для того чтобы с помощью лимона воздействовать на своё настроение и качество сна, попробуйте использовать его как средство ароматерапии. Всё, что для этого потребуется, — это свежий лимон и ёмкость с водой. Вскипятите воду, выжмите в неё лимонный сок и добавьте остатки лимона. Затем поставьте ёмкость со смесью рядом и просто вдыхайте этот аромат. Доказано, что аромат лимона снижает уровень стресса, тревоги и успокаивает разум. Это отличная альтернатива снотворным и успокоительным средствам. Попробуйте. Как видите, список полезных свойств лимона и способов его применения для улучшения здоровья довольно велик. Не так важно, воспользуетесь ли вы всеми советами или только несколькими, факт остаётся фактом: лимон должен быть одним из главных продуктов в вашем списке покупок. Народные рецепты лечения лимоном Лимон, мёд и сливочное масло стимулируют белые кровяные тельца в борьбе с инфекционной болезнью. Рецепт прост: 1 лимон опустите на минутку в кипяток, потом пропустите вместе с цедрой через мясорубку, добавьте две столовые ложки мёда и пол пачки сливочного. Принимайте это лекарство, намазывая на кусочек черного хлеба 6-8 раз в день. Чай с лимоном – прекрасное средство при простудах и заболеваниях органов дыхания, а так же при жажде и лихорадке. Свойства лимонов являются целебными при лечении ран, заболеваний легких, цинги, лихорадочных сердцебиений. http://polonsil.ru/blog/43152183998/4-stakana-vody...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1