Тайная жизнь без булочек: что на самом деле происходит с телом, когда вы вычеркиваете мучное

...и почему это не всегда означает полный отказ от хлеба...

"Я отказалась от хлеба на месяц — и вот что вышло"

Когда Анна убрала из рациона бутерброды, пиццу и круассаны, она ожидала лишь похудения.

Но изменения оказались глубже: исчезла вечная усталость, кожа очистилась от воспалений, а утренний кофе перестал сопровождаться вздутием живота.