Многим кажется, что любая процедура в салоне или клинике красоты, особенно если она дорогостоящая, уже сама по себе гарантия отличного результата. И очень удивляются, когда поход к косметологу заметен только вашему кошельку. Просто некоторые процедуры на самом деле несколько переоценены. Поэтому не ждите от них сногсшибательных результатов, а просто наслаждайтесь процессом.

Итак, какие же это процедуры? В первую очередь — массаж лица, от которого ожидают моментального преображения и омоложения. Да, действительно, массаж лица значительно улучшает микроциркуляцию крови и клеточное дыхание, а также помогает выводить лишнюю жидкость. Однако не стоит ждать избавления от морщин и тотального омоложения - те изменения, которые происходят с кожей лица после процедуры массажа, исчезают достаточно быстро.

Еще одна популярная процедура, которой приписывают чудодейственные свойства — LPG-массаж. Считается, что вы можете потерять чуть ли не несколько кило за один визит в салон красоты. Хочу вас расстроить: ощущение сброса веса после LPG-массажа возникает из-за эффекта дренажа, то есть из-за потери жидкости. Как только водный баланс будет восполнен, все вернется на круги своя.

И, наконец, не стоит ждать чудес от глубоких пилингов. Когда-то считалось, что сняв ороговевший слой кожи, можно моментально стать моложе. Но те осложнения, с которыми можно столкнуться после химического пилинга, оказались намного существенней эфемерной выгоды от их применения. Поэтому сегодня косметологи предпочитают другие аппаратные и инъекционные процедуры, которые не столь рискованны, но довольно эффективны.

Витамин А (ретиноиды)

Отвечает ретинол за обновление клеток, ускоряет процессы их регенерации, широко используется в уходе за жирной проблемной, а также за зрелой кожей. Дефицит витамина А может спровоцировать снижение защитных гидролипидных свойств, эластичности и упругости, вызвать сухость, шелушение, уплотнение и потерю сияния кожи.

Витамины группы В

Витамины группы В оказывают разное, но одинаково незаменимое воздействие на кожу: от деления и дыхания клеток, до защиты и укрепления барьерных функций кожи и снижения негативных последствия воздействия UV-лучей, отвечают за липидный и белковый обмен.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Это еще один незаменимый антиоксидант для красивой кожи. Витамин С стимулирует синтез коллагена, защищает кожу от преждевременного старения, выравнивает тон (борется с морщинами, пигментными пятнами и следами постакне) и рельеф лица, увлажняет, сужает поры, сокращает жирный блеск, оказывает противовоспалительный эффект. Недостаток витамина С может проявляться в виде высыпаний на фоне жирной проблемной кожи, сухостью, шелушением.

Витамин D

Необходим для укрепления клеточных мембран, снижает процесс окисление липидов. До 90% витамина D синтезируется в коже под влиянием UV-лучей, поэтому в состав косметики его включают нечасто. При его недостатке лица приобретает уставший, тусклый цвет, появляются темные круги под глазами, сухость, шелушение кожи.

Витамин Е

Это антиоксидант, без которого кожа становится тусклой, снижается ее тургор и увлажненность. Витамин Е противостоит свободным радикалам, защищает кожу от преждевременного старения, способствует синтезу коллагена и эластина, отвечающим за подтяжку кожи, возвращает ей упругость, питает, увлажняет, разглаживает, ускоряет заживление повреждений, укрепляет гидролипидную мантию.

По мнению косметологов, осень – лучшее время для ухода за лицом. Уже не так жарко и не слишком холодно. Можно использовать аппаратные методики, которые в период активного солнца не рекомендованы.

К тому же после летнего сезона наша кожа нуждается в поддержке. К тому же, активное солнечное излучение в летний период не проходит бесследно для нашей кожи. Солнце и жара буквально вытягивают из нее влагу, способствуя преждевременному старению. А из-за естественного возрастного истончения базальной мембраны начинают проступать пигментные пятна.

Чаще всего после периода активного солнца у пациентов проявляются признаки процессов фотостарения:

• 
  чрезмерная сухость кожи;


• 
  избыточная пигментация;


• 
  шелушение;


• 
  выраженные морщины;


• 
  расширенные поры и черные точки.

В связи с чем процедурой номер один осенью становятся чистки лица. Использование солнцезащитных средств летом часто закупоривает поры. Специалисты утверждают: профессиональная чистка лица в салоне решит эту проблему. Это может быть механическая, ультразвуковая, вакуумная, химическая или лазерная, подобрать нужную вам методику поможет специалист.

Осенью с кожи постепенно и, что важно, неравномерно уходит загар. Эту проблему помогут решить пилинги. Осень – идеальное время для процедуры. По глубине воздействия различают три вида пилинга: поверхностный, срединный и глубокий. Поверхностный выравнивает цвет лица, срединный борется с неровностями кожи, глубокий применяют для устранения проблем возрастных изменений. В зависимости от способа воздействия пилинг бывает механический, химический, ультразвуковой и лазерный. Процедуру лучше всего делать в конце октября — начале ноября, чтобы подготовить кожу к зиме, можно совмещать с массажами и масками.

Помимо этого, на консультации косметолог может посоветовать другие процедуры в зависимости от состояния кожи и ваших предпочтений Это может быть биоревитализация, безинъекционная кислородная мезотерапия, лазерная шлифовка, лифтинг. Осень – самый подходящий сезон для этих процедур, так как для кожи это своеобразный перерыв между летним и зимним стрессами, к тому же именно осенью в коже активизируются восстановительные бпроцессы.

Довольно большое количество процедур не рекомендовано проводить в летний период, так как возникает риск пигментации. С приходом осени данное ограничение становится не актуальным, и каждый их нас может позволить себе гораздо больше

Осень – идеальное время для различных чисток и пилингов. Среди наиболее популярных процедур можно отметить ультразвуковой пилинг; микродермабразию; поверхностный, поверхностно-срединный или срединный пилинг, в зависимости от индивидуальных потребностей кожи. Пилинг, как любая иная косметологическая процедура, должна только специалистом с соблюдением всех протоколов. Это гарантирует отсутствие вероятности негативных последствий: ожогов, рубцов, шрамов, пигментации, истончения кожи.

Также осенью наступает время качественно позаботиться о своей коже. Одной из таких процедур является мезотерапия – это инъекции специальных коктейлей, в состав которых входят такие ингредиенты как гиалуроновая кислота; витамины; пептиды; активные кислоты; прочие микроэлементы.

Мезотерапия позволяет увлажнить кожу, улучшить ее питание и насытить кожу витаминами и аминокислотами. В результате пациенты получают более плотную кожу, улучшение тургора и качества кожи. Мезотерапия помогает в борьбе с высыпаниями, гиперкератозом, акне и постакне.

С приходом осени мы наконец-то можем без опасений возвращаться к любым лазерным процедурам (лазерным шлифовкам кожи с целью улучшения качесва кожи, борьбы с морщинами, лифтинга) и фотолечению.

Фотоомоложение, в основе которого воздействие направленного пучка высокоинтенсивного света, позволяет убрать сосудистую сеточку и устранить различные дефекты, в том числе связанные с цветом кожи, а также простимулировать обновление кожи. В результате воздействия стимулируется выработка коллагена, отвечающего за упругость кожи.

Традиционно именно осенью начинают борьбу с гиперпигментацией. Наилучшего эффекта в избавлении от данных проблем можно добиться индивидуальный в результате сочетания различных методик: аппаратного воздействия, инъекционных процедур, пилингов. План лечения подбирается, как правило, индивидуально, с учетом всех потребностей пациента.

С достижением определенного возраста кожа человека теряет упругость и нуждается в постоянном уходе. Возрастные изменения особенно заметны после 50 лет, поскольку в период менопаузы женское тело меняется под влиянием изменившегося гормонального фона. Естественные физиологические процессы старения, происходящие в организме, приводят к образованию морщин, птозу, тонкости эпидермиса, появлению пигментации, прекращается выработка коллагена и эстрогена, ответственных за прочность и упругость кожного покрова.

Косметологи рекомендуют ухаживать за кожей после 50 лет следующим образом:

• 
  Ежедневное очищение в утренние и вечерние часы.


• 
  Водопроводная вода слишком жесткая, и сушит кожу. Поэтому специалисты советуют умываться чистой минеральной водой или настоями на травах.


• 
  Нужно удалять остатки декоративной косметики перед сном косметическим молочком или средством для снятия макияжа.


• 
  На ночь наносить крем за 1 час до сна.


• 
  Утром увлажнять используя дневной крем, примерно за полчаса до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться.


• 
  В обязательном порядке применять солнцезащитные средства вне зависимости от погоды и времени года за окном, чтобы избежать пигментации и инсоляции. 


• 
  Еженедельно ухаживать за собой посредством питательных ухаживающих масок.


• 
  Рекомендовано регулярное применение витаминов как в качестве БАДов, так и в косметических средствах (кремах, сыворотках).


• 
  Посещение косметических салонов.


• 
  Правильное сбалансированное питание.


• 
  Употребление достаточного количества жидкости (до 2 литров в сутки).


• 
  Антивозрастной массаж.

Помимо общих рекомендаций по уходу за увядающей кожей, специалисты рекомендуют следующие косметологические процедуры для лица после 50 лет:

• 
  Лазерное омоложение. Применяется в косметологии, как безоперационный метод подтяжки. При этом происходит шлифовка эпидермиса лучом, он нагревает проблемный участок, сглаживая морщины и устраняя шероховатости. Луч проходит на глубину до 1 мм, уничтожая омертвевшие клетки, что провоцирует создание новых и молодых.


• 
  RF лифтинг. RF лифтинг абсолютно безболезнен, а итог заметен уже после первого применения. После курса удается добиться стойкого омоложения на срок до полугода, по истечении которого курс можно повторить.


• 
  Фотоомоложение. Представляет собой воздействие световыми импульсами короткой и длинной величины, лишенными ультрафиолетовой составляющей.


• 
  Биоармирование. Посредством глубоких инъекций в ткани вводятся особые препараты таким способом, чтобы в тканях образовалась удерживающая каркасная сетка. Она призвана спасти кожный покров от обвисания. Инъекции проводятся под местной анестезией.


• 
  Мезонити. Метод используется в косметологии для подтяжки, борьбы с мимическими складками в области носогубного треугольника и под глазами, сохранения очерченности скул и подбородка.

Просянки – не опасный косметический дефект, однако ему под силу серьезно испортить ваш внешний вид. “Милиумы, или просянки (по размеру напоминают просо), – это бело-жёлтые шарики, которые слегка возвышаются над кожей. В отличие от жировиков их на лице (преимущественно на подбородке, веках и щеках), а также теле (руки, живот, шея) появляется сразу несколько – может быть пять и больше, – говорит Амина Бердова. – Также, в отличие от жировиков, содержимое, которое скапливается в милиуме (представляет собой смесь кожного сала, кератина, ороговевших частиц), носит невоспалительный характер. А ещё просянка не имеет выходного канала. Именно поэтому её невозможно взять и выдавить, как прыщ”.

С милиумами, по статистике, чаще всего сталкиваются женщины, подростки и груднички.

Чаще всего причинами появления милиумов являются: неправильное или недостаточное очищение кожи; заболевания эндокринной системы; нарушение метаболизма вследствие неправильного питания; применение неподходящих продуктов для ухода за кожей.

Если у вас появились просянки, самое худшее, что вы можете придумать, это начать их выдавливать самостоятельно. Не стоит травмировать кожный покров, распространять инфекцию, которая обязательно спровоцирует воспаление и добавит вам лишних проблем. Лучше обратите внимание на другие, более правильные шаги.

“На первом месте стоит правильный уход за кожей, который включает очищение лица дважды в день мягким очищающим средством, подходящим по типу кожи, а также использование нежных эксфолиантов для удаления ороговевших клеток и регулярное увлажнение кожи, – объясняет Амина Бердова. – Если возникает необходимость в удалении милиумов, то лучше обратиться к врачу-косметологу. В его арсенале множество средств от экструзии (при помощи специального инструмента специалист, оказывая небольшое давление на кожу, выдавливает содержимое поры) до разнообразных пилингов и микродермабразии (процедура механической шлифовки кожи микрокристаллами оксида алюминия) и лазерного лечения. Правда, для начала нужно будет сдать анализы и вычислить основную причину, спровоцировавшую косметический дефект”.

Поверхностные пилинги. Пилинги относятся к базовым уходовым процедурам. Их задача – отшелушивание верхнего слоя эпидермиса. Чаще всего для создания необходимого эффекта отшелушивания применяются различные кислоты: фруктовые (например, гликолевая), салициловая, ретиноевая, миндальная, молочная и др. Кислота выбирается в зависимости от показаний. Пилинги помогают вернуть коже здоровый и сияющий вид, способствуют омоложению и клеточному дыханию.

Ультразвуковая чистка лица. Еще один способ очищения кожи – это аппаратные чистки при помощи ультразвука. Подобные чистки подходят при всех типах кожи, в том числе и при чувствительной, так как ультразвук позволяет провести очищение кожи очень деликатно, но при этом качественно. Еще один плюс процедуры: ультразвуковые чистки можно делать вне зависимости от сезона.

Альгинатные маски. После процедуры очищения кожи косметолог, как правило, предлагает дополнительный уход для того, чтобы при необходимости успокоить кожу, подарить приятные ощущения, способствовать омоложению и т.д. В последнее время особую популярность у пациентов заслужили альгинатные маски. Альгинатная кислота по своему действию сходна с гиалуроновой, оказывает на кожу успокаивающее, увлажняющее, ухаживающее и омолаживающее действие.

Косметологический массаж. Одна из самых популярных процедур у пациентов – это, безусловно, массаж. Он может быть разным: лимфодренажным, чтобы избавиться от отеков, скульптурным, чтобы профилактировать старение, расслабляющим и т.д. Главное, что необходимо знать о массаже – это то, что процедуру нужно проводить курсом, иначе смысла в ней не будет.

Прошли те времена, когда косметолог считался сугубо «женским» специалистом. Сегодня многие представители сильного пола перестали относиться к своей внешности легкомысленно. Они понимают, что облик человека играет не последнюю роль в достижении жизненного успеха. Какие же проблемы больше всего волнуют сильную половину человечества и как предлагают их решить косметологи?

Проблема №1 – угревые высыпания и постакне

С одной стороны, повышенный уровень тестостерона «продлевает» молодость, а с другой – приводит к усилению секреции сальных желез. Избыток кожного сала нередко приводит к появлению акне и прыщей. Если к угревой болезни относиться несерьезно, можно столкнуться с постакне.

Для очищения лица от угрей, прыщей косметолог может предложить сразу несколько действенных и безопасных процедур: лазерную чистку кожи, ультразвуковую чистку, при сильно выраженных прыщах, акне, рецидивах используются более радикальные методы такие, как криотерапия или воздействие холодом, мезотерапия с введением под кожу особых коктейлей. Для устранения постакне применяют дермабразию — удаление верхнего слоя кожи под анестезией, ретиноевые и другие виды пилингов.

Проблема №2 – мимические морщины

Мужской эпидермис дольше остается в тонусе, поэтому создается ощущение, что представители сильного пола стареют медленнее даже при отсутствии ухода за внешностью. Однако мимические морщины у мужчин более выраженные и глубокие. Поэтому они сложнее поддаются коррекции.

Для устранения морщин у мужчин косметологи применяют индивидуальный подход. Самый популярный способ избавления от проблемы – инъекции ботулотоксина. Также можно выбрать и «уколы красоты», с введением наполнителей-филлеров в зону морщины.

Мужчинам рекомендуют также использовать курсовые методы избавления от мимических морщин такие как биоревитализация, микротоковая терапия, радиочастотное воздействие и т.д.

Проблема №3 – гипергидроз (повышенное потоотделение)

Потовые железы у мужчин крупнее, а их количество больше, чем у женщин. Поэтому представители сильного пола сталкиваются с интенсивным процессом потоотделения. При активном образе жизни эта проблема может доставлять немало дискомфорта. И если обычный дезодорант не спасает, стоит обратиться к специалистам.

Устранить проблему гипергидроза помогут инъекции препаратов ботулотоксина типа А. Они блокируют активность потовых желез в обработанной зоне на 6-10 месяцев, полноценный результат можно заметить на 2-14 день после процедуры.

Также для борьбы с повышенной потливостью косметологи применяют различные виды аппаратных процедур. Например, многоуровневую фракционную радиочастотную терапию.

Ежедневно ухаживайте за собой. Качественное очищение кожи стоит на первом месте. Для очищения кожи применяйте средства, подходящие по типу кожи, а также тоники, увлажняющие кремы, сыворотки. Уход должен быть полноценным и регулярным утром и вечером.

Не оставляйте макияж на ночь! Так как именно это приводит к забиванию пор и способствует их расширению, а также появлению воспалений. Помимо этого, макияж, оставленный на ночь, препятствует естественному процессу регенерации кожи и способствует раннему старению, а зрелая кожа также характеризуется расширенными порами.

Применяйте специальные маски, которые помогают сократить размер пор. Например, маски на основе глины обладают не только глубокими очищающими свойствами, но уменьшают поры.

Не забывайте про эксфолиацию кожи, например, с помощью кислотных пилингов (пилинги-скатки, энзимные пилинги и т.д.). Эксфолианты помогают удалить ороговевшие клетки кожи, которые могут забивать поры и приводить к их расширению. Применяйте такие средства согласно инструкциям.

Обязательно используйте солнцезащитный крем перед выходом на улицу (минимум за 20-30 минут). Регулярное использование солнцезащитного крема может помочь защитить кожу от повреждений.

Откажитесь от вредных привычек! И ведите здоровый образ жизни.

И, конечно же, не забывайте, что с расширенными порами отлично справляются профессиональные процедуры такие, как: поверхностный пилинг и ультразвуковая чистка лица, которые позволяют устранить избыток кожного сала и избавить от омертвевших клеток эпидермиса.

Если мы имеем дело с возрастными изменениями, то сократить поры помогу лазерная терапия, микродермабразия и радиочастотная терапия – эти процедуры стимулируют выработку коллагена, способствуют уплотнению кожи и соответственно уменьшают поры.

Дегтярное мыло существует уже более 100 лет. Его изготавливают из дегтя березы, который получают в результате сухой дистилляции древесины. Деготь березы имеет антисептические и противовоспалительные свойства, и по этой причине дегтярное мыло раньше использовали для лечения кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз и угри.

Главный плюс дегтярного мыла заключается в его антисептических свойствах, благодаря которым оно помогает бороться с бактериями на коже. Плюс мыло обладает и противовоспалительными свойствами – деготь березы снижает воспаления на коже и позволяет уменьшить раздражение. Еще одно полезное свойство – уменьшение жирности кожи. За счет чего происходит снижение вероятности появления угрей и других проблем с кожей.

Безусловно, у мыла дегтярного мыла есть и свои минусы. Оно сушит кожу и может вызывать аллергию. Поэтому данное мыло не рекомендуется для применения при сухой и чувствительной коже, склонной к раздражению и покраснению.

Кому-то запах натурального дегтярного может показаться не слишком приятным, и из-за этого мыло тоже не всем подходит.

Стоит ли делать выбор между дегтярным мылом и специальным средством для умывания по типу кожи – в данном случае для жирной и проблемной?

С одной стороны, дегтярное мыло, безусловно, полезно благодаря своим антисептическим и противовоспалительным свойствам. С другой – нередко пациенты с проблемной и жирной кожей страдают от повышенной чувствительности кожи, склонности к раздражениям и покраснениям. Таким пациента дегтярное мыло категорически не рекомендовано. несмотря на все свои полезные свойства.

Также необходимо учитывать, что специальное средство для умывания по типу кожи может содержать дополнительные ингредиенты, которые помогут улучшить состояние кожи, такие как витамины, антиоксиданты или гиалуроновая кислота. Жирная, проблемная кожа нуждается в деликатном уходе и качественном увлажнении, а не в подсушивании – не забывайте об этом.

Поэтому если у вас есть проблемы с кожей (акне, повышенная чувствительность и т.д.), то лучше проконсультироваться со специалистом о том, как правильно за ней ухаживать, чтобы не навредить себе. Если особых проблем нет, дегтярное мыло может быть полезным, но следует использовать его с осторожностью и не чаще, чем один раз в день.

• 
  Ни в коем случае нельзя делать химические пилинги в летний период. После процедуры кожа максимально чувствительная к солнцу и даже при наличии SPF-средства может начаться пигментация;


• 
  Стоит ограничить лечение акне в летний период. Нанесение кремов с сильными кислотами также может спровоцировать появление пигментации. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы грамотно отменить или заменить лечебное средство;


• 
  С осторожностью делать малоинвазивные процедуры. Мезотерапия, RF-лифтинг повреждают кожу и делают ее чувствительной к ультрафиолетовым лучам. Также консультируйтесь с лечащим врачом перед процедурой.


• 
  С осторожностью делать лазерную эпиляцию. Не смотря на то, что волосяной покров обрабатывается на теле, нужно также соблюдать все рекомендации: не находится под действием прямых лучей, использовать средства с SPF-фактором, использовать успокаивающие средства для обработки кожи.

Помните, что бережное отношение к коже начинается с средств, которые вы используете для нее. Важно соблюдать поэтапность, регулярность, а также бережное нанесение средств.

Очищение – это основной этап в уходе за кожей. Средство для очищения должно быть мягким, даже если у вас жирная кожа, чтобы не навредить и не пересушить эпителий. Мягкие ПАВ уберут излишки кожного себума и грязи, которая оседает на лице вне зависимости, выходили ли вы на улицу или нет.

Тонизирование – необходимый этап после умывания. Дело в том, что кожа, соприкасаясь с водой, меняет свой ph баланс. В норме он должен быть слабокислым, это необходимо для комфортной среды обитания нашей полезной микрофлоры.

Не используйте средства, в составе которых находится спирт!

Нанесение сывороток, эмульсий, тонеров оказывает положительное влияние на кожу: как правило, в составе имеются такие активные ингредиенты, которые проникают в глубокие слои кожи и помогают восполнить запас влаги или стимулируют работу клеток для тонизирования, подтяжки, омоложения.

Увлажнение кожи – в зависимости от типа кожи выбирайте крем или гель, который будет насыщать эпидермис необходимым количеством влаги и масел.

Используйте средства с SPF – это самый необходимый этап в уходе, особенно летом.

Коллаген в косметических средствах для домашнего ухода - это, как правило, хороший увлажняющий компонент, который одновременно ухаживает и выравнивает поверхность кожи. Безусловно, не стоит ждать от применения наружных косметических средств вау-эффекта омоложения, так как не будем забывать, что кожа выполняет барьерную функцию, и все продукты работают только на ее поверхности. Тем не менее, положительный эффект от применения с активными антивозрастными компонентами, к которым можно отнести в том числе и коллаген.

При это, безусловно, не нужно забывать, что наиболее эффективный результат от воздействия косметических средств можно получить при правильном уходе за кожей. В связи с чем важнейшими этапами ухода являются очищение и тонизация кожи, нанесение сывороток, которые решают определенные уходовые задачи, и только после этого нанесение кремов с содержанием коллагена.

Также не надо забывать, что коллаген сегодня можно найти в сыворотках  и увлажняющих масках для домашнего применения, которые направлены в том числе и на борьбу с признаками старения.

Чтобы эффект от применения косметики с добавлением коллагена ощутить наиболее полно, стоит задумать о приеме коллагена внутрь. Не будем забывать, что в первую очередь коллаген – это строительный белок организма. Косметические средства с коллагеном эту функцию явно восполнить не могут, поэтому так важно принимать коллаген внутрь. Для этого сегодня есть много разных способов: БАДы с коллагеном продаются и в магазинах здорового питания, и в аптеках, и в интернете. Коллаген бывает растительного, животного и рыбного происхождения.

Специалисты советуют периодически менять варианты, так как усваиваются разные виды коллагена тоже по-разному. Результат приема коллагена вы обязательно почувствуете на себе: состояние кожи, волос и ногтей станет лучше, разгладится кожа на ступнях и локтях. Курс коллагена в качестве витаминной добавки нужно повторять минимум 2 раза в год в профилактических целях.

Витамины в косметических сыворотках и кремах

Наличие витаминов в уходовой косметике – это безусловный плюс тех или иных средств. Поэтому витамины и называют активными компонентами. В косметических средствах встречают практически все необходимые кожи витамины: А (ретинол) – для борьбы со старением, С – антиоксидант, применяется для улучшения кровообращения и осветления кожи, F – для того, чтобы успокоить кожу. Также можно встретить витамины Е и В. Косметика с витаминами подбирается для решения определенных задач и применяется курсами. Еще один важный момент: после применения витамина А рекомендуется использование солнцезащитных кремов даже в зимний период (в теплое и солнечное время года ретинол вообще не используется, так как имеет фотосенсебилизирующие свойства). Также нельзя забывать, что любые уходовые средства (неважно с витаминами или без) работают, пока вы их применяете. Если вы хотите получить более стойкий эффект, например, отбеливания кожи, стоит задумать о косметологических процедурах.

Коллаген

Прием коллагена, особенно, в том случае, когда у вас есть какие-то проблемы: возрастные, с суставами и т.д. – это правильно. Коллаген существует в нескольких видах (животный, растительный, рыбный), в разных формах (порошки, напитки, капсулы) и по-разному усваивается. Специалисты советуют пробовать разные виды коллагена и животного происхождения, и рыбный, и оценивать их влияние на состояние кожи и тех же суставов. Также специалисты говорят о том, что лучше всего организм усваивает именно порошковый вариант коллагена, который можно разводить в воде или каких-то напитках. Коллаген для получения результата пьется курсами – от 2-х раз в год. Курс в зависимости от возраста и особенностей организма может подразумевать от 1-3-х месяцев.

Чай матча с коллагеном

Это отличный вариант для тех, кто с трудом переносит вкус порошкового коллагена. Плюс он содержит дополнительные бонусы: пищевые волокна, биофлавониды и пр. Из минусов: то, что старение этот напиток, как и любой другой, все равно не остановит, тем не менее это профилактика, к которой каждый может прибегнуть. Не будем забывать, что выработка коллагена после 40 лет снижается почти вдвое. Безусловно, весь коллаген, что вы принимаете не усвоится полностью, поэтому применение коллагена хорошо сочетать с косметологическими процедурами, стимулирующими неоколлагенез как аппаратными (лазерная шлифовка, микроиглы), так и с уколами препаратов-стимуляторов коллагена.

Выдавливание прыщей. Одним из самых популярных методов «лечения акне» по-прежнему остается выдавливание прыщей в домашних условиях. Мало того, что собственноручное избавление от воспалительных элементов приводит, как правило, к возрастанию их численности, так как неспециалист не всегда может устранить гной, и он проникает глубже. Второй момент – это появление рубцов на месте угрей после самостоятельного выдавливания, от которых потом сложно избавиться.

Использование тоников на спирту. Второй популярный способ борьбы с прыщами дома – это «подсушивание кожи» с помощью тоников на основе спирта и других спиртовых растворов, которое, по мнению пользователей, неминуемо ведет к исчезновению прыщей. На самом же деле, применение подобных средств ведет к пересушиванию кожи, повышению ее сухости и чувствительности, а также к еще большему выделению секрета сальных желез. То есть вместо одной проблемы, спустя время мы получаем сразу несколько: проблемную жирную кожу со склонностью к сухости и раздражению.

Умывание чрезмерно горячей водой. Мы думаем, что горячая вода лучше очищает кожу, а на самом деле это один из факторов, который увеличивает выделение себума и повышению сухости кожи. Нередко людям с жирной проблемной кожей и повышенной раздражительностью рекомендуется умывание минеральной водой. Подобные рекомендации дает врач-косметолог на приеме, поэтому если у вас проблемная кожа самой большой ошибкой является игнорирование профессионального подхода к уходу и лечению.

Увлечение очищающими средствами, особенно, скрабированием кожи. Очищающие процедуры при их слишком интенсивном и/или неправильном применении нередко приводят к повышению сухости кожи и большему выделению себума. Особенно, этим отличается механическое скрабирование кожи – оно провоцирует рост воспалительных элементов. Помните, что при сухой и склонной к чувствительности коже, скрабирование противопоказано. При наличии воспалений тоже. Применять скраб безопасно для кожи следует 1 раз в 7-10 дней при наличии нормальной кожи.

Увлечение загаром. Еще один миф о лечении акне – это то, что солнце помогает избавиться от прыщей. На самом же деле, эффект «лечения солнцем» длится не так долго. При этом загар, как правило, провоцирует большее выделение себума и соответственно за период подсушивания кожи следует появление новых воспалений.

Ультразвуковая чистка лица – так ли эффективен домашний аппарат по сравнению с салонным?

Сравнивать возможности аппаратной косметологии и приборов для домашнего использования даже не стоит, так как у вторых меньшая интенсивность и мощность. Ультразвуковая чистка в клинике позволяет эффективно бороться с так называемыми «черными точками». УЗ-аппараты, предназначенные для использования дома, работают исключительно на поверхности кожи. Но это и правильно, так как такой аппарат должен быть в первую очередь максимально безопасным. Если хотите более качественный уход – придется посетить врача-дерматокосметолога. Тем не менее, ультразвуковой пилинг остается одной из самых безопасных процедур как в профессиональном плане, так и для проведения дома. Поэтому, если у пациента нет возможности посещать косметолога, УЗ-аппарат для домашнего применения будет точно не лишним.

Комплексные витамины типа «Солгар» для кожи, ногтей и волос – работают ли?

Как правило, в подобных комплексах подобраны все необходимые витамины, а также микроэлементы, которые должны решать проблемы слабых и ломких волос, ногтей, улучшения качества кожи и т.д. Можно принимать витамины по отдельности, особенно, если вам даны подробные инструкции от специалиста, или вы сами уже неплохо разбираетесь в вопросе. Комплекс витаминов – это удобный способ для тех, кто, заметив какие-то проблемы, в профилактических целях пытается ее решить. Работают ли конкретные витамины – вопрос скорее индивидуальный. Помимо «Солгара» существуют и другие эффективные и менее дорогостоящие варианты комплексов витаминов. Также нельзя забывать, что на состояние кожи, волос, ногтей влияет витамин D – его в наших широтах не хватает большинству жителей, и прием коллагена.

Витамины в косметических сыворотках: нашему редактору помогает, делает лицо светлее. Но долгосрочен ли эффект?

Наличие витаминов в уходовой косметике – это безусловный плюс тех или иных средств. Поэтому витамины и называют активными компонентами. В косметических средствах встречают практически все необходимые кожи витамины: А (ретинол) – для борьбы со старением, С – антиоксидант, применяется для улучшения кровообращения и осветления кожи, F – для того, чтобы успокоить кожу. Также можно встретить витамины Е и В. Косметика с витаминами подбирается для решения определенных задач и применяется курсами. Еще один важный момент: после применения витамина А рекомендуется использование солнцезащитных кремов даже в зимний период (в теплое и солнечное время года ретинол вообще не используется, так как имеет фотосенсебилизирующие свойства). Также нельзя забывать, что любые уходовые средства (неважно с витаминами или без) работают, пока вы их применяете. Если вы хотите получить более стойкий эффект, например, отбеливания кожи, стоит задумать о косметологических процедурах.

Выдавливать прыщи. Одним из самых популярных методов «лечения акне» по-прежнему остается выдавливание прыщей. Собственноручное избавление от воспалительных элементов приводит, как правило, к возрастанию их численности, так как неспециалист не всегда может устранить гной, и он проникает глубже. Второй момент — появление рубцов на месте угрей после самостоятельного выдавливания, от которых потом сложно избавиться.

Использовать тоники на спирту. Второй популярный способ борьбы с прыщами — «подсушивание кожи» с помощью тоников на основе спирта и спиртовых растворов. Подобные манипуляции пересушивают кожу, повышают ее чувствительность, а также стимулируют еще большее выделение секрета сальных желез. Таким образом, вместо одной проблемы спустя время мы получаем сразу несколько: проблемную жирную кожу со склонностью к сухости и раздражению.

Применять масла и неподходящую косметику. Если у вас жирная проблемная кожа, применяйте уходовую косметику, на которой есть соответствующая пометка. Также я настоятельно рекомендую отказаться от масел. Несмотря на то, что в интернете можно встретить рекомендации использовать их при жирной коже, чтобы улучшить свое состояние — на самом деле масла довольно часто закупоривают поры, отсюда и возникает акне. Что касается декоративной косметики, следует отказаться от средств, которые содержат вазелин, карраген, изопропил изостеарат, миристил миристат, лаурилсульфат натрия.

Увлекаться загаром. Еще один миф о лечении акне — это то, что солнце помогает избавиться от прыщей. На самом же деле эффект «лечения солнцем» длится не так долго. При этом загар, как правило, провоцирует большее выделение себума, и, соответственно, за периодом подсушивания кожи следует появление новых воспалений.

Делать паровые ванночки для лица. Рспаривание с большой долей вероятности приведет вас к еще большему появлению воспалительных элементов. Прибегать к подобным процедурам можно, только имея нормальную кожу без каких-либо признаков акне. Но даже в этом случае лучше подойдут не ванночки, а подогретое полотенце. Помните о том, что пар также может приводить к повышению сухости кожи, результатом которой станет большее выделение себума.

Для периода менопаузы, который у каждой женщины протекает, безусловно, индивидуально, характерны такие признаки состояния кожи: как сухость, повышение чувствительности, истонченность кожи, проявления пигментации и купероза (сосудистой сеточки) – все это является результатом снижения выработки себума, а также следствием разрушения коллагеновых и эластиновых волокон. Уход за кожей в период менопаузы должен ставить перед собой решения вышеперечисленных проблем.

Как правило, в линейках различных производителей средства для женщин в период менопаузы представлены отдельно. Также можно подбирать средства по указанию возраста: например, 50+. Такие кремы обладают прежде всего лифтинговым эффектом, хорошо увлажняют и питают кожу, восстанавливают, ремоделируют и уплотняют ее.

Среди компонентов, которые наиболее часто встречаются в уходовых средствах для кожи в период менопаузы на первом месте ретинол (витамин А), известный своим активным омолаживающим действием, витамин С (актиоксидант), витамин В, который как раз повышает защитные функции кожи, помимо этого в кремах можно встретить Омега 3, 6, 9 полиненасыщенные жирные кислоты, а также пептиды, аминокислоты, проксилан – этот компонент гликозид отвечает за регенерацию и обновление кожи, увеличение ее плотности и подтяжку. Еще одним важным элементом является гиалуроновая кислота, отвечающая за качественное увлажнение кожи.

В период менопаузы также, как и в зрелом возрасте, дневная косметика, в том числе дневной крем, в обязательном порядке должна содержать солнцезащитный фактор. Это необходимо как в профилактических целях, так и потому что косметика с активными компонентами (ретинолом, гликолиевой кислотой и т.д.) может приводить к фотосенсибилизации кожи и стать причиной пигментации.

В заключении можно добавить, что в период менопаузы не стоит игнорировать посещение косметолога. Профессиональный уход поможет улучшить состояние кожи и омолодить ее. Здесь необходим как базовый уход: очищение, маски, пилинги, массаж, так и направленный на подтяжку и омоложение. Это курсы биоревитализации не менее 2-х раз в год, ботулинотерапия, аппаратные методики,отвечающие за уплотнение кожного лоскута и борьбу с морщинами (лазерные шлифовки кожи, радиоволновой лифтинг, фокусированный ультразвук).

Смас-лифтинг

Одной из самых популярных на сегодняшний день косметологических процедур по омоложению является аппаратный смас-лифтинг. По статистике, к нему прибегал каждый второй пациент, посещающий врача-дерматокосметолога. Опросы пациентов выявляют высокий уровень болезненности во время проведения данной манипуляции — примерно 7-8 баллов из 10 возможных. При этом эффективность аппаратного смас-лифтинга отмечают только 20% респондентов. Это связано с тем, что у каждой процедуры есть свои показания и противопоказания, которые нельзя игнорировать.

Пилинг ТСА

Очень болезненной (8 из 10 баллов) считается процедура трихлоруксусного пилинга (ТСА). Он направлен на выравнивание макро- и микрорельефа кожи, позволяет сглаживать морщины и запустить процесс регенерации и обновления кожи. Но зачастую после пилинга ТСА образуется вторичная поствоспалительная пигментация. Подобные процедуры для получения стойкого эффекта надо проводить курсом, однако ресурсы состояния кожи часто не соответствуют стимулирующему действию, поэтому на смену этим пилингам пришли мягкие комбинированные — абсолютно комфортные и без осложнений.

Лазер СО2

СО2 лазер — прекрасная процедура, направленная на минимизацию визуальных несовершенств кожи, улучшение цвета лица, эластичности кожи. Но уровень боли, который испытывают пациенты, можно приравнять к 10 баллам из 10. Для получения желаемого эффекта ее лучше делать под наркозом, так как процедура под местной анестезией имеет поверхностное воздействие при высокой болезненности. При этом эффект омоложения длится до 20 месяцев.

Нитевой лифтинг

Нитевой лифтинг лба и также использование нитей разной модификации для поднятия «хвоста» брови, создания модного «лисьего взгляда» имеет недостаточно длительный результат — в среднем около полугода. Процедура лифтинга дорогостоящая и болезненная: до месяца могут ощущаться боль при движении, расстройства чувствительности — парастезия. С целью «примерки», как будут выглядеть приподнятые брови, можно применять эту методику, но в дальнейшем лучше решить вопрос по поводу эндоскопического лифтинга лба или блефаропластики.

За выработку кожного сала отвечают в первую очередь мужские гормоны – андроген и тестостерон. Они присутствуют не только у мужчин, но и женщин. Именно повышенная выработка андрогена приводит к тому, что воспалительные элементы (акне) появляются у детей. В подростковом возрасте в связи с гормональной перестройкой к андрогенам добавляется тестостерон, который еще больше провоцирует образование прыщей. Склонность к акне в большинстве случаев является генетической предрасположенностью и поэтому наследственным фактором. Это говорит о том, что дисбаланс в выработке андрогенов и тестостерона присутствует не только у вас, но и у кого-то из ваших родителей были точно такие же проблемы. В зависимости от тяжести акне решается вопрос лечения: дерматолог назначает либо процедуры и определенный уход, либо антибиотики и гормональную терапию.

Что же конкретно происходит перед менструацией? Во второй половине цикла, как многие знают снижается выработка эстрогена, соответственно вырастает синтез прогестерона и тестостерона – это и приводит к высыпаниям на лице. Как уже было сказано выше, тестостерон усиливает секрецию сальных желез, вкупе с ежедневными загрязнениями лица (себум, пыль и т.д.) это повышает закупорку пор и приводит к появлению воспалительных элементов. Если высыпания достаточно активные (ни один-два прыщика), то вопрос о терапии должен однозначно решаться в кабинете у косметолога, который собрав анамнез назначит необходимое лечение. Это касается не только взрослых, но и подростков, которые сталкиваются с высыпаниями во второй половине цикла. Если воспалительный узелок один, то можно воспользоваться «Метрогил гелем» - его наносят дважды в день на область воспаления. Ни в коем случае прыщи нельзя давить, так как выдавленное содержимое приводит к инфицированию окружающих тканей и появлению еще большего количества очагов воспаления.

С наступлением осени кожа меняет своё состояние, организм перестраивается, и как правило, именно в осенний период мы замечаем на лице шелушение, покраснения, черные точки и высыпания. Поэтому наша задача в осенний период – защитить эпидермис, обновить кожу и максимально напитать её.

Пилинг

Пилинги очищают кожу от ороговевших клеток, избавляют от пигментных пятен, если они имеются, также пилинг обладает лифтинг-эффектом и значительно уменьшает глубину морщин.

После этой процедуры кожа становится гладкой, свежей и очень подтянутой. Большинство пилингов можно делать только осенью и зимой, так как активность солнца снижена, а воздействие солнечных лучей повышает риск пигментации.

Чистка лица

Ультразвуковая – больше подходит для сухой и комбинированной кожи, выполняется для профилактики и поверхностного очищения лица, а также для удаления ороговевших частиц.

Мануальная (ручная чистка) – более эффективна при жирной и проблемной коже.

Аппаратная косметология

Микродермобразия – омолаживает кожу, уменьшает появление угревой сыпи и других кожных заболеваний. Устраняет такую проблему, как сухая кожа и отлично борется с пигментными пятнами.

RF-лифтинг – данная процедура направлена на восстановление коллагеновых волокон, улучшение кровообращения, подтяжку и уплотнение кожи, избавление от морщин.

Фотоомоложение – подходит для кожи с пигментацией, куперозом, расширенными порами, угревой сыпью, морщинками. Главный плюс процедуры в том, что одновременно можно решать нескольких проблем, не имеет реабилитационного периода и совершенно безболезненна.

Инъекционные методики

И, конечно же, осенью не лишним будет сделать курс инъекций, направленных на омоложение кожи. В первую очередь, это ботулинотерапия – профилактика и устранение мимических морщин. Также перед наступлением отопительного сезона стоит пройти через курс биоревитализации – глубокого увлажнения кожи с помощью препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Специфические проблемы кожи (сухость, повышенное выделение себума, наличие высыпаний, раздражительности и т.д.) можно решить с помощью мезотерапии и плазмолифтинга.

В этом списке будут базовые косметологические процедуры такие, как чистки лица, пилинги, нанесение масок по типу кожи, массаж лица, шеи и зоны декольте. Все эти процедуры можно назвать маст-хэв для любой заботящейся о себе женщины, которая не только выполняет уход за собой дома, но старается поддерживать свою красоту с помощью косметолога.

Если женщина хочет не просто поддержать, но и профилактировать дальнейшее увядание кожи, бороться с первыми признаками старения, то тут не избежать и более эффективных методов:

Процедурой №1 для профилактики и предотвращения появления морщин для всех представительниц прекрасного пола является ботулинотерапия. Ботулотоксин помогает нейтрализовать мимику, что позволяет морщины не превратить в заломы, справиться с которыми намного сложнее.

На втором месте по популярности стоит контурная пластика филерами. В 40+ многие женщины начинают ощущать первые признаки сползания лица вниз под воздействием гравитации – появляются носогубные складки, начинается деформация овала лица. Справиться с этой проблемой помогает контурная пластика. На сегодняшний день эта процедура проводится несколькими способами – каркас лица можно укрепить при помощи нитевого лифтинга или инъекций препаратов на основе гиалуроновой кислоты (филеры) или препаратов-стимуляторов коллагена.

После 40+ многие пациентки начинают замечать сухость губ, уменьшение их объема, появление первых признаков старения в этой области, поэтому возрастает заинтересованность в процедурах по глубокому увлажнению кожи при помощи введения филеров на основе гиалуроновой кислоты – аугментация губ. При желании с помощью филеров можно восполнить недостающий объем, и это будет своеобразной профилактикой появления в дальнейшем включая даже «кисетных морщин».

Еще одной процедурой, которая рекомендована всем без исключения женщин – это биоревитализация (введение под кожу инъекций гиалуроновой кислоты с целью увлажнения). Процедуру глубоко увлажнения рекомендуется проводить с 25-летнего возраста и до глубокой зрелости. Она позволяет избавить кожу от обезвоженности, сухости и связанного с ней раздражения, помогает бороться с увяданием кожи и мелкими морщинками, возвращает здоровый цвет лица и сияние. После биоревитализации кожа выглядит сияющей, ухоженной, напитанной влагой, проработанной.

Радиоволновой лифтинг является разновидностью термолифтинга. Одним из первых аппаратов, на которых начало проводится радиоволновое омоложение, стал аппарат Thermage. Случилось это 20 лет назад. С тех самых пор и по сей день Thermage возглавляет список методик по аппаратному омоложению. Правда, за эти 20 лет появилось много новых разработок и более усовершенствованных технологий, например, игольчатый (аппарат нового поколения Morpheus 8) и фракционный RF-лифтинги (аппарат Fractora). С помощью радиоволновой энергии стало возможным даже бороться с локальными жировыми отложениями – радиочастотная липосакция на аппараты Face Tite и Body Tite.

Воздействие RF-лифтинга основано на высокочастотном электрическом токе, который способен прогреть кожу и глубокие слои дермы от 42-60 градусов. Для выполнения процедуры используется специальная насадка, которая и осуществляет прогревание тканей и лифтинг. Одной из разновидностей радиоволнового лифтинга, как уже говорилось выше, является микроигольчатый RF – с его помощью оказывается так называемое контролируемое повреждение кожи и радиоволновое воздействие на кожу становится точечным.

При воздействии микроигольчатым RF-лифтингом кончик каждой иглы, контактируя со средними слоями кожи, вызывает коагуляцию – в этих местах разрушаются старые коллагеновые структуры, на их месте появляется новый коллаген, за счет чего происходит подтяжка кожи.

Фракционный RF-лифтинг действует примерно также, как игольчатый, оказывая контролируемое повреждение кожи. Основное отличие в том, что насадка для фракционного RF не оснащена микроиглами, поэтому абляция происходит уже в верхнем слое эпидермиса.

Радиочастотная липосакция является новым словом в борьбе с так называемыми «жировыми ловушками», от которых практически невозможно избавиться при помощи спорта и диеты. Радиоволна при помощи специальной насадки, оснащенной двумя электродами, прогревает ткани, способствует выведению лишней клетчатки и одновременно оказывает лифтинговый эффект на кожу, она подтягивается.

Каждая из вышеперечисленных процедур проводится прежде всего по показаниям, к которым относятся потеря упругости, тонкая атоничная кожа, отсутствие четкого овала лица, морщины (мимические и глубокие) и другие видимые несовершенства кожи, а также целлюлит, растяжки, локальные жировые отложения в области лица и тела.

Матирующие салфетки (блоттеры) – один из самых популярных косметических продуктов, ведь при правильном применении продлевают срок службы макияжа: благодаря им не нужно наносить еще один слой пудры, который только усложнит ситуацию и создаст новые проблемы, включая закупорку пор. Люди, пользующиеся регулярно подобными салфетками, отмечают, что ими можно быстро привести лицо в порядок, не обновляя каждые два часа макияж.

Основной плюс таких салфеток в том, что состав моментально проникает в поры, и на салфетке остаются излишки кожного сала. Наличие диоксида цинка или сульфат алюминия позволяет подсушить кожу, за матирующий эффект отвечают тальк или пудра, а полимеры способствуют хорошей впитываемости. Обладательницы жирной и проблемной кожи ценят салфетки с добавлением салициловой кислоты и эфирного масла чайного дерева, так как оба компонента обладают еще и антисептическим действием.

В идеале матирующими салфетками можно пользоваться от 2-4 раз в день. Чаще прибегать к помощи салфеток для устранения жирного блеска производители не рекомендуют, так как есть риск пересушить кожу.

Какие правила необходимо соблюдать при использовании матирующих салфеток?

В первую очередь, необходимо понять, что салфетка категорически не подходит для протирания кожи – ее не следует перемещать по лицу или оттирать с ее помощью следы туши. Блоттер нужен для того, чтобы им деликатно промокнуть лоб, подбородок, Т-зону, щеки – то есть те области, где чаще всего можно столкнуться с жирным блеском.

Если вам для устранения жирного блеска на лице недостаточно одной салфетки, используйте для этой цели 2-3 салфетки. Самое главное, помните, что салфетки нельзя использовать повторно из соображений экономии – их необходимо выбрасывать. Повторное использование матирующих салфеток, во-первых, не дает нужного эффекта, а во-вторых, может привести к раздражению кожи и появлению акне.

Не забывайте о том, что любые косметические средства могут вызывать аллергию. Поэтому прежде, чем приобрести те или иные салфетки, прочитайте предварительно состав на упаковке, возможно, данный продукт вам не подходит и следует поискать другой вариант.

Не стоит также относится к матирующим салфеткам, как средству борьбы с акне, они не способствуют уменьшению себума, сужению пор или омоложению даже в том случае, если это написано на упаковке производителя.

Не лечить. Долгое время считалось, что наличие воспалений и угревая болезнь – это издержки подросткового возраста, поэтому особых усилий прикладывать к лечению прыщей не нужно – «само пройдет». На самом деле, с проявлениями угревой болезни по статистике действительно сталкиваются в большинстве своем люди с 12 до 25-летнего возраста (а это уже далеко не подростки). При этом некоторые люди страдают от воспалений и в более зрелом возрасте, то есть на протяжении всей жизни, и заболевание у них протекает тяжелее.

Диета. До недавнего времени вопрос о питании при акне стоял достаточно остро, так как бытовало мнение, что воспаления связаны с употреблением определенных продуктов. На самом деле, было обнаружено, что даже сидение на строгой диете не помогает избавиться от прыщей. Было доказано, что в более, чем 80% случаев акне является наследственным заболеванием, которое может усугубляться разными факторами: в том числе эндокринологией, питанием и др.

Выдавливание прыщей. Один из самых излюбленных домашних способов лечения акне – это выдавливание прыщей. Говоря медицинским языком, аутоэкстракция акне или самоповреждение. Мало того, что данный способ, широко рекламирующийся в интернете при помощи статей на тему: «Какие прыщи можно давить, а какие нельзя?», опасен, так как может привести к появлению рубцов и другим неприятным проблемам, включая увеличение очагов воспалений, более серьезным воспалительным процессам, если гной не удален полностью, инфицированию и т.д. Так еще и часто является проявление психологических проблем. Специалисты выявили, что чаще всего к самоповреждениям склонны именно представительницы прекрасного пола, для которых склонность к борьбе с прыщами является навязчивым желанием, которое может быть проявлением дисморфофобии, тревожности или обсессивно-компульсивного расстройства. Поэтому лечение акне в некоторых случая должно быть не только косметологическим, но и психологическим.

Спиртовые средства и лосьоны. Какое-то время назад бытовал миф о том, что проблемную кожу нужно обрабатывать тониками на спирту – это должно было помочь «подсушить» ее и избавить от прыщей. Девушки так старались избавиться от проблем, что через какое-то время столкнулись помимо высыпаний с новой – кожа стала чувствительной и склонной к раздражениям из-за постоянного использования спиртовых средств. Подобные тоники можно применять только после согласования с косметологом и, самое главное, местно.

Народные средства. Список средств для лечения прыщей огромен – это и эфирное масло чайного дерева, и лимонный сок, и мед, и различные настойки (ромашки, календулы и т.д.), и аптечные препараты такие, как левомицетин, ацетилсалициловая кислота, перекись водорода. Проблема со всеми этими средствами в том, что от прыщей избавиться они не помогают – большая часть направлена на то, чтобы убрать следствие, а не причину воспалений, но при этом могут привести к развитию дерматита, который усугубит проявление акне.

Подобрать уход за возрастной кожей достаточно просто – необходимо ориентироваться на те проблемы, которые вам нужно решить. Существует несколько ориентиров: большая часть производителей указывает возрастные границы для использования тех или иных средств. Как правило, кремы с пометкой 40+, 45+, 50+ и т.д. содержат в своем составе активные компоненты, которые призваны способствовать омоложению. Из таких компонентов можно отметить ретинол (витамин А), пептиды, аминокислоты и т.д.

Также можно ориентироваться на проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, и выбирать косметику для увлажнения, например, с гиалуроновой кислотой, с лифтинг-эффектом, против отечности, против купероза и пигментации, с отбеливающим эффектом, для борьбы с морщинами.

Если у вас есть желание сделать свой уход более насыщенным, обязательно используйте сыворотки, которые необходимо использовать в тандеме с другими средствами – сначала наносить сыворотку и уже поверх нее свой ежедневный крем. Среди активных компонентов сывороток присутствуют кислоты, задача которых обеспечить отшелушивание и лучшее проникновение активных компонентов в кожу – часто используется гликолиевая кислота, молочная, салициловая (помогает бороться с воспалениями, обеспечивает контроль себума), а также комплекс витаминов. Отличный вариант на лето – это добавление витамина С, который обладает антиоксидантными свойствами (омоложение), улучшает кровообращение плюс профилактирует пигментацию. Также в сыворотках можно найти пептиды, аминокислоты, экстракты растений и т.д. Лучше всего после косметики с кислотами и витаминами применять дневные кремы, содержащие SPF. В ночное время можно использовать кремы с ретинолом.

Не забывайте, что очень важным этапом в уходе в том числе и за антивозрастной кожей остается качественное очищение, эксфолиация при помощи пилингов-скаток на основе кислот, применение очищающих масок и, конечно же, тонизирование кожи.

«Повышенное потоотделение не является признаком нормы, - считает врач-дерматокосметолог Амина Бердова. - Поэтому прежде, чем приступать к его маскировке этого симптома, нужно разобраться в его причинах, так как они могут скрываться в проблемах с эндокринологией или неврологией. Если патологий не было выявлено можно прибегнуть к возможностям современной эстетической медицины».

Одним из самых популярных способов избавиться от излишней потливости является ботулинотерапия. Ее применяют при излишней потливости в области подмышечных впадин, ступней и ладоней. Токсин ботулизма помогает нейтрализовать ацетилхолин, что позволяет регулировать деятельность потовых желез на срок от 6-10 месяцев. Эффект от процедуры начинает ощущаться не сразу – на 2-14-й день после проведения инъекций и является нарастающим. Инъекции могут быть болезненными, особенно, в область ладоней. Для того, чтобы блокировать потоотделение в области подмышек специалисту необходимо сделать в среднем 15-20 уколов. После процедуры некоторое время может наблюдаться отечность, зуд и жжение, аллергические реакции.

Помимо ботокса регулировать повышенное потоотделение призваны также некоторые аппаратные методики, в частности радиочастотное воздействие. Данный способ является достаточно щадящим, нетравматичным и не вызывает аллергических реакций. Лечение проводится курсом, не менее 5 процедур с разницей в неделю. Потоотделение блокируется за счет радиочастотных импульсов – эффект от процедуры сохраняется до года. По оценке специалистов радиочастотное воздействие дает менее выраженный эффект по сравнению с той же ботулинотерапией, при этом он более долгоиграющий.

Также для лечения гипергидроза в настоящее время применяются хирургические методики: симпатэктомия, благодаря которой можно удалить или пережать симпатический нерв, ответственный за повышенное потоотделение; а также липосакция и кюретаж. Два последних вмешательства помогают не только избавиться от потливости, но и от жировой ткани, и подходят только для области подмышечных впадин.

Летом на первое место среди средств по уходу за кожей выходят кремы с SPF, и это неудивительно, ведь именно летом риски получить солнечный ожог в разы возрастает. И если вы даже не проводите много времени на свежем воздухе под открытым солнцем, наличие SPF в вашем дневном креме для лица будет хорошим бонусом, который защитит кожу от преждевременного старения и гиперпигментации. Не забывайте, что применять средства с SPF, нужно за 20-30 минут до выхода из дома, чтобы они успели подействовать.

Когда на улице жарко принято отдавать преимущество средствам с легкими текстурами, которые не создают жирную пленку на лице, и увлажняющим кремам. В качестве дополнительного ухода за кожей можно использовать сыворотки на основе гиалуроновой кислоты.

Особого внимания в летний период заслуживает именно жирная кожа, об увлажнении которой не стоит забывать даже в жару. Старайтесь применять при уходе за ней некамедогенные средства: сыворотки и легкие флюиды, которые помогут избежать возникновения акне. Отлично подойдут для очищения кожи отвары трав (ромашка, календула, череда) вместо обычного тоника. Их можно также замораживать в виде кубиков и протирать ими лицо дважды в день. Такие протирания являются хорошей тренировкой сосудов, помогает сокращать расширенные поры и очень полезны для поддержания кожи в тонусе.

Как правило, летом косметолога посещают чаще. Однако не стоит забывать, что помимо эпиляции, есть еще много других процедур, которые помогут поддерживать нормальный уровень увлажненности кожи. Речь идет о таких инъекционных методиках как биорепарация и биоревитализация, основным действующим веществом которых является гиалуроновая кислота. Помимо нее в препаратах для биорепарации содержатся также пептиды, которые помогают бороться с пигментацией в это время года. Не забудьте об инъекциях ботулотоксина, которые помогают избежать появления глубоких морщин и заломов и борются с гипергидрозом, что также актуально для жаркого времени года.

Летом следует избегать процедур, нарушающих целостный покров кожи – глубоких и срединных пилингов, чисток лица, отбеливания лица, микродермабразии и др., так как они могут стать причиной гиперпигментации. Максимум, что можно себе позволить в этот период это всесезонные поверхностные пилинги, но даже в этом случае ваша защита от солнца должна быть максимальной.

Современная косметология и эстетическая медицина предлагает множество способов улучшить структуру волос и сделать их более здоровыми и блестящими. Особого внимания заслуживают такие процедуры как ламинирование и ботокс для волос. Последняя методика не имеет ничего общего с реальной ботулинотерапией, которая направлена на коррекцию морщин. Ботокс для волос – процедура, позволяющая улучшить состояние волос, если так можно выразиться изнутри, так как при помощи инъекций необходимые питательные вещества, витамины, микроэлементы, коллаген, кератин и аминокислоты, попадают в кожу головы и таким образом способствуют созданию своеобразного каркаса, укрепляющего волосы. Ботокс помогает не только восстановить волосы, предупредить их выпадение, сделать их ухоженными и блестящими, но и дополнительно разгладить их при необходимости.

Помимо салонных процедур не стоит также забывать и о домашних методах по уходу за волосами, которые позволяют закрепить полученные успехи и продлить действие любых процедур. Чтобы быстро восстановить волосы и придать им лоск, воспользуйтесь секретным рецептом жительниц Средиземноморского побережья – нанесите на ночь на волосы оливковое масло, распределив его по всей длине. В результате утором, после мытья волос, вы заметите, какой гладкой и шелковистой стала ваша шевелюра. Для того, чтобы привести волосы в порядок можно также использовать сок лимона или алоэ – с их помощью делаются как маски, так и ополаскивания для волос. Чтобы вернуть волосам природную красоту раз в неделю делайте маски с яйцом: его можно взболтать и нанести на волосы в чистом виде или смешать с бальзамом и нанести по всей длине, оставив примерно на 15-20 минут. Яйцо обладает укрепляющими и питательными свойствами и дополнительно помогает очистить волосы от загрязнений. Придать блеск вьющимся и пушистым волосам, а также выпрямить их поможет маска на основе желатина: достаточно развести небольшое количество порошка водой, нанести смесь на волосы и оставить ее минут на 40-50, затем смыть теплой водой.

Самое главное в уходе за волосами – это бережное отношение к тому, чем наградила вас природа. Запомните простые правила. Не мойте волосы слишком горячей водой, иначе они станут тусклыми. Не расчесывайте мокрые волосы, иначе это будет способствовать их выпадению. После мытья аккуратно промокните волосы полотенцем: не перекручивайте и не сушите их с усилием.

Зачем нужен крем? Его задача восстановить поврежденный эпидермис. Если представить верхний слой кожи как кирпичную кладку, то между клетками располагается липидный слой. При определенных условиях (например, наследственный фактор, возраст, последствия приема солнечных ванн) липидный слой разрушается, и влага в коже не сохраняется, и как бы вытекает обратно. Появляется ощущение сухости. В этих случаях применение кремов необходимо, чтобы предотвратить проблемы с кожей.

Поэтому при сухой и обезвоженной коже использование увлажняющих кремов является обязательным этапом ухода. При этом не стоит пропускать этап тонизации, так как именно он позволяет выравнять баланс кожи и устранить многие неприятные ощущения. Также не стоит забывать, что обезвоженность кожи – одна из основных причин, вызывающих старение. А с возраста 40+ мы начинаем применение anti-age косметики, направленной на более полноценное увлажнение кожи и дополнительное питание кожи.

Когда можно отказаться от использования кремов? Когда кожа не сталкивается с какими-то очевидными проблемами и не нуждается в дополнительном уходе. Как правило, это юная и молодая кожа до 25 лет. Потому что с 25-летнего возраста мы начинаем постепенный уход за кожей, в том числе и борьбу с первыми признаками старения.

Когда крем вредит? Крем вредит только в одном случае: когда он неправильно подобран – не по типу кожи, поэтому не решает проблем и может приводить к повышенному салоотделению, комедогенности и т.д. Чтобы крем приносил пользу, нужно обращать внимание на состав, наличие активных веществ, которые решают те или иные задачи. В идеале уход нужно согласовывать с косметологом. Если такой возможности нет, не стоит покупать первый попавшийся крем в супермаркете – не все кремы одинаковы. Поэтому потратьте время и поищите то, что вам действительно нужно, почитывайте отзывы.

Уши, как и любая другая часть тела, подвержены возрастному старению и гравитационному птозу. Ослабление коллагеновых волокон, снижение тонуса, потеря упругости, воздействие гравитации – все это влияет не только на наше лицо или грудь, но и, конечно же, на уши, точнее на мочки ушей. Кожа истончается, жировая клетчатка делает тоже самое, в результате мы имеем дело с обвисанием тканей.

Немаловажным фактором, который значительно усугубляет ситуацию, является, конечно же, любовь к ношению тяжелой бижутерии – объемных сережек, которые тянут мочки ушей вниз.

Если вы только начинаете сталкиваться со старением и ощущаете потерю упругости и уменьшение объемов подкожно-жировой клетчатки, можно действовать консервативными методами. Например, прибегнуть к лазерной шлифовке кожи, фокусированному ультразвуку или радиоволновому лифтингу – данные процедуры дают эффект подтяжки тканей. Если хочется восполнить недостающий объем, можно воспользоваться введением филеров на основе гиалуроновой кислоты или препаратами-стимуляторами коллагена.

Конечно, не стоит забывать о профилактике – отказаться от ношения тяжелых сережек или делать это в редких случая; снимать серьги перед сном; не носить длинные серьги, которые могут цепляться за одежду и таким образом провоцировать растяжение мочки; перейти на ношение так называемых «гвоздиков».

В случае, когда косметология не дает стойкого результата омоложения или мочки растянуты уже настолько, что прокол для ношения сережек начинает напоминать разрыв, можно прибегнуть к хирургической коррекции мочек ушей. Как правило, в ходе хирургического вмешательства происходит иссечение и ушивание тканей. Операция по коррекции мочек не занимает много времени, проводится под местной анестезией и относится к категории амбулаторных – после коррекции пациент на пару часов остается под присмотром медицинского персонала и благополучно отпускается домой с рекомендациями по реабилитации.

После операции категорически не приветствуется ношение тяжелой бижутерии, так как она может спровоцировать обвисание мочек снова. Также не рекомендуется делать повторный прокол ушей там, где проходит рубец.