Луковая шелуха в народной медицине используется благодаря содержанию антиоксидантов, флавоноидов (особенно кверцетина), витаминов (С, Е, группы B) и минералов (калий, кальций, железо). Вот основные способы применения и их предполагаемая польза:
Отвары и настои для иммунитета и сосудов:
Луковая шелуха содержит кверцетин, который считается мощным антиоксидантом. Отвар из шелухи применяют для укрепления сосудов, снижения воспалений и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Пример: 2 ст. ложки шелухи заливают 200 мл кипятка, настаивают 15 минут, процеживают. Пьют по 1-2 ст. ложки 2-3 раза в день.
Против простуды и кашля:
Отвар шелухи используют как противовоспалительное и отхаркивающее средство при бронхите, простуде или ангине. Его пьют или применяют для полосканий горла.
Пример: шелуху от 3-4 луковиц варят в 1 л ...
palomnica59
— 22 минуты назад