каждый день по 20 минут

визуализируете

свое желание, а так же пишите по 1-2 листа

утверждений

о том, что вы

достойны

того, о чем мечтаете, начали предпринимать

необходимые действия

но при в вашей жизни ничего

не происходит

и желание так и остается

желанием,

то стоит заняться

уровней вашей энергетики,

начать
восстанавливать энергию.

Нужно понять, если в последнее время (или всегда) ваши желания и мечты исполнялись трудно или вовсе не исполнялись, но вы при этом делали все необходимое, то либо в вас с детства буквально вбито чувство

«Я недостоин (на)»,

либо же ваша

энергетика желает лучшего.
О том, как прорабатывать чувство недостойности, есть несколько статей

Например
"Самооценка ...Выше её, выше! Низкая самооценка портит жизнь".
( можете прочитать у меня в дневнике).

А мы сегодня поговорим о том, как восстанавливать и как вернуть энергию человека.

В первой части

"Как энергия человека исполняет желания. Часть 1"

мы говорили о том, что вашу энергию

«съедает»,

а сегодня поговорим о том, что делать для того, чтобы энергетику

восстановить.

Раньше это называли хобби.
В наше время хобби часто дает человеку не только энергию и чувство радости от своего бытия, но в том числе и

неплохой материальный достаток.

Проанализируйте свою жизнь, достаточно ли времени, сил и внимания вы уделяете своим

потребностям души? 
Например, вы работаете бухгалтером и вам кажется, что сил и времени уже ни на что не остается. А ваша душа так просит рисовать.

Или- 

танцевать.

Или -

вышивать крестиком.

Или-

вязать самые красивые, самые лучшие и стильные свитера в мире.

Да мало ли что просит ваша душа. И вот вы все откладываете и откладываете эти потребности души в дальний ящик, на душе с каждым разом остается

неудовлетворение и чувство разочарования,

но никак уж не прилив энергии и радости. И если на этом общем упадничестком настроении ещё и

думать

о том, как осуществить какую-то мечту…лучше не думайте, лучше

займитесь своей душой, а точнее – увлечением.

И не важно, будет оно приносить вам какой-то

«результат»,

сейчас для вас главное

восстановить уровень вашей энергетики.

Ведь когда человек делает то, что 

просит его душа,

он забывает о времени, усталость как рукой снимает и вот он уже чувствует, что за спиной вырастают словно крылья.  

Да не крылья это, это 

ваша энергия заполняет все ваше сознание, всю вашу сущность и вырывается наружу.

Ваше увлечение придаст вам силы .Пусть вы занимаетесь своим хобби три, или два раза в неделю.Вы и сами удивитесь, что это намного лучше, чем вообще ничего не делать.

И вы так же удивитесь тому, откуда у вас «вдруг» стали появляться

силы, а так же время и возможности заниматься и реализовывать и другие свои желания.

Часто бывает, что «сил нет, желания вроде есть, но не сбываются, все, за что вы беретесь, не получается» и тому подобные, периодически случающиеся с каждым человеком, вещи.
Что ж, лучшее, что можно посоветовать в этой ситуации – это

повторение успеха. 

Давайте рассмотрим на примере, что же это такое, повторение успеха?
Итак, когда вы повторяете успех, вы делаете то, что уже давно, легко и очень хорошо у вас получается. Это только кажется, а порой и сильно разрекламировано то, что человеку нужно

постоянно достигать все новых и новых успехов и высот, и тогда он будет счастлив.

Да ничего подобного. Я согласна с тем, что и новые цели необходимо ставить и новые вершины осваивать, но во всем должна быть

золотая середина.

Если вы постоянно будете только и делать, что куда-то двигаться, при этом не наслаждаться и не впитывать радость от того, что

УЖЕ умеете, 

то вы будете постоянно ощущать упадок сил, а точнее –

отсутствие энергии и радости жизни.

Обязательно в моменты, когда чувствуете, что ничего вас не радует и энергии у вас уже почти не осталось,

повторите то, что умеете лучше всего.

Например, испеките ваш любимый медовый торт, который вы печете всю жизнь и от которого все ваши друзья, родственники и коллеги в восторге.

Или наклейте новые обои в кухне, ведь вы так гордитесь тем, как вы одна, быстро и легко их клеите. Так почему бы не совместить полезное с приятным?

При этом обновить атмосферу в доме, и заодно опять почувствовать гордость за себя и за свое умение. А этим примером поделился со мной мой муж.

Он когда устает и чувствует потерю интереса из-за понижения энергетического уровня, остается вечером на работе, открывает компьютерную игру, но при этом 

не новый уровень,

а тот,

что проходил много раз и где всегда побеждает. 

И побеждает противника в очередной раз.

Проиграть он не может, поскольку знает этот уровень, наверное, уже лучше программиста, который делал ту игру. 

А повторения успеха возвращает ему силы и энергию.

Можно привести ещё массу примеров, но думаю, суть вам понятна.

Повторите то, что лучше всего у вас получается и что доставляет вам настоящее удовольствие, и вы не заметите, как усталость куда-то исчезла, а на её месте появилась радость и энергия.

На этой волне уже можно спокойно планировать и реализовывать

новые цели и желания.

 Отдых - это значит отдых.

Почему-то многие люди путают отдых с

праздным временем препровождения.

Праздник – это праздник и он тоже необходим  всем нам.   Гости, друзья, поездки, посещения различных мероприятий – все это прекрасная, одна из всеми любимых частей жизни.

Но после подобных мероприятий хочется

отдохнуть.

И говоря об отдыхе, я подразумеваю именно

отдых.

У каждого человека порой наступают моменты, когда он чувствует что 

«все, он на пределе». 

И если этот момент упустить и день-два не отдохнуть, то организм, да и сама жизнь сделает все, чтобы вас «отдохнуть» через

болезнь и подобные малоприятные вещи.

Поэтому стоит научиться слушать свое тело, свой организм и свою душу.

Если вы чувствуете, что силы вас покидают, если вы понимаете, что в жизни все стало происходить тяжело и с неимоверными усилиями, если вы понимаете, что «больше не можете», то первое, что вам нужно сделать – это

лечь и лежать, лежать, спать, потом опять спать, и опять спать.

Не знаю, где и как вы найдете этот день-два, когда вам нужно будет просто отлежаться, но постарайтесь их найти.

Вы знаете, я и сама раньше считала, что раз работаю, раз у меня семья, то я несу ответственность перед массой людей и не могу позволить выделить для себя даже денечка на отдых.  Что ж, мне такие денечки выделял сам организм, я или простывала, или начинала болеть спина, да так, что приходилось несколько дней просто лежать.

Сами понимаете, что когда болеешь, нормально отдохнуть не получается .

Сейчас я стараюсь подлавливать такие состояния в организме и устраиваю себе выходной.

В этот выходной я реально ничего не делаю, только отдыхаю, гуляю и сплю.

И знаете, что самое интересное?

Ни разу не получилось так, что кто-то не справился бы без меня.

Или на работе что-то не успели. Или домашние бы сидели голодные и в грязной квартире.

Да ничего подобного.

Все как-то само делается, все и все успевают и все проходит как обычно.

И такой вариант развития событий гораздо лучше, чем когда я болела по нескольку дней.

Вот тогда действительно дела накапливались, домашние дичали, и я не знала за что хвататься. Так что

не слушайте сами себя и свои отговорки что «отдохнуть мне просто нереально».

Подумайте, как это все-таки можно сделать.

И сделайте.

Поверьте, это лучше, чем если через пару месяцев вас сама жизнь уложит «отдыхать» дома с температурой или в больнице ещё с чем-нибудь, но уже не на день-два, а гораздо на больший срок .

Анастасия Гай.

Обречены на Счастье