Я все еще продолжаю худеть :)  Эта неделя видимо посвящена закреплению на отметке 58 кг. Собственно почему, нет, я очень этому рада. Прошлую на 59, надеюсь следующая на 57 будет :)

Сегодня с утра 58,6, вчера было 58,7, в четверг 58,4. Вроде пошло на снижение. Конечно окончательные результаты недели будут в понедельник с утра, а пока надежда на хорошие выходные, главное удержаться на 58. Для меня это прямо цель на эту неделю. Пусть будет медленное по 1 кг в неделю похудение, но все равно двигаться.

Так же продолжаю заниматься по Джилиан. Первое сделала в вторник, среду отдыхали мышцы и с четверга 3 дня подряд. Сегодня заметила что уж очень как-то тяжело. Поэтому завтра отдых 1 день и с понедельника вперед, а во вторник еще фитнес-зал планирую.

Кроме того с вчерашнего дня подключила косметические антицеллюлитные средства. Взяла линейку Чистой линии, красиво выглядела в магазине, да и не дорого. Для начала потестю ее :)

На одной из баночек указано про -2,5 см за 7 дней. -> меряюсь теперь каждый день. Интересно сколько в итоге будет. За первую неделю было по - 1 см почти везде. Наборчик этот состоит из скраба, геля и крема.

Честно говоря нигде не нашла последовательность использования, единственно понятно что скраб вперед.

Вчера делала вначале скраб, потом гель, под пленку и заниматься, после занятия душ и нанесла крем. Под пленкой очень жестко пекло от этого геля. Прям пипец. И когда смывала, прям жесть-жесть. От крема обещают холод, ноя совсем легкий почувствовала. Сегодня нанесла просто гель без пленки и позанималась 30 минут. Пекло несколько меньше. Но тоже ощутимо. Наверное стоит все же с пленкой делать. Либо, например завтра когда я не буду вообще заниматься - намажу его на ночь, чтоб под одеяло, мб там печь хорошо будет. Сегодня не смывая гель, чутка по позже крем нанесу, а на ночь ополоснусь и гель. Вообще жутко не понятная система что и когда наносить :(  Единственная надежда на действенность. Про скраб могу сказать что очень клевый, после вчерашнего первого применения я периодически задевая себя все время думаю какая же я мягкая и нежная :) прям вот хочется лежать и гладить себя, и больше ничего не делать))) Про остальное в следующую пятницу :)

По калориям я вчера немного перебрала на 1380, и в четверг когда девченки приезжали на торт вечером накинулась но на 1250 удержалась вроде (хотя тут не посчитаны все облизывания ложек пока готовила), так что может быть тоже гдето 1350. Но это очень странное чувство, то тебе совсем есть не хочется, то наступает маниакальное обжорство (как вчера вечером), я у мужа и торт, и шоколадную сырковую массу и чего только не на щипала кусками, запила все похудательным капучино.. :( а потом успокоилась и сидела думала что же это было, точно не голод тк поела перед этим, просто приступ помешательства, хотелось на все забить и обожраться, а потом как будто ничего не было, никаких позывов к объеданию и совершенно спокойное отношение. Вот пока как-то так. До понедельника, с утра подведу результаты недели. Надеюсь что все будет очень радужно и приятно.