Гидромель – это напиток для тех, кто не только хочет похудеть, но и следит за своим здоровьем, так как он придает силы, заряжает энергией, уменьшает аппетит и очень приятный на вкус. Впервые о нем стало известно еще во времена Майя, так греки его называли напитком Богов. Однако своим названием гидромель обязан Мадлену Жесту, диетологу из Франции, который употребляя его, понял, что напиток успокаивает, бодрит и способствует жизненной стойкости одновременно.

Изготавливают гидромель из 1 лимона, 1 чайной ложки меда и 1 стакана отфильтрованной воды. В стакана воды комнатной температуры выжимают сок 1 лимона и 1 ч.ложку меда, все перемешивают и пьют целебное средство в течение дня для поднятия тонуса и для успокоения души. Если же вы хотите, чтобы напиток был похож на лимонад, вместо воды можете добавить минеральную воду, то тогда сначала обязательно смешайте лимон и мед, а потом добавьте минералку.

Летом его можно пить со льдом, что утолит жажду в жаркий солнечный день, а зимой он поднимет иммунитет и защит от простуды, укрепляя организм в целом, начиная от сосудов и сердца и заканчивая процессы пищеварения.

Для похудения гидромель нужно пить трижды в день до завтрака и днем между приемами пищи, это снизит чувство голода. Если же накануне вы перепили, то также можете через каждый полчаса пить по полстакана гидромеля, он выведет токсины и вернет нормальное состояние.

Как пить гидромель

Пить его нужно натощак утром и за полчаса до приема пищи, так он успеет насытить организм витамином С из сока лимона, а мед даст необходимые микроэлементы. За это время произойдет очистка кишечника от шлаков, и организм будет готов к приему пищи.

Для похудения его пьют утром натощак, затем в 15.00 и 18.00 – это оптимальное время для выведения шлаков и токсинов.

Что нужно знать?

Когда готовите гидромель, то нельзя использовать горячую воду, так как она разрушает в меде полезные вещества и убивает витамин С, получаемый из лимона. При использовании кипятка в меде остается сахар и глюкоза, а в лимоне только кисловатый вкус.

Готовя этот целебный нектар, вы избавитесь от массы проблем со здоровьем и станете обладательницей шикарной фигуры буквально через пару месяцев употребления гидромеля ежедневно.

Источник