Жара нас не покидает, а готовить приходится всё-равно. Стараюсь выбирать что-то очень простое и быстрое, чтобы не стоять долго у плиты. Кабачки у нас в семье любят все, а с фасолью получается сытно. Это блюдо вкусно и горячим, и когда остынет. Мне в холодном виде нравится больше всего.

Продукты:

кабачок молодой 1 -1,5 кг

лук 2-3 шт.

помидоры 500 г

фасоль 250-300 г

томатная паста 2 ст. л.

чеснок 3 зубчика

зелень укропа, петрушки

базилик

соль

перец

растительное масло для жарки

Приготовление:

Кабачок вымыть ( у меня дачный цуккини), нарезать крупными кубиками ( я кожу не чистила, кабачок был молоденький), лук тоже нарезать крупно.

Помидоры освободить от кожицы и измельчить.

Сначала пассеруем лук, затем, отправляем в сковороду кабачок, немного тушим под крышкой, примерно 15 мин. кабачки должны сохранить форму, добавляем помидоры и томатную пасту, для более яркого вкуса. Солим, перчим, всыпаем банку консервированной фасоли. Лучше было бы сварить свежую фасоль, но в жаркую погоду хотелось сократить время приготовления до минимума.

Добавить измельчённый чеснок и зелень.

Как только закипит, сразу выключаем и даём настояться под крышкой 10 мин.

Подавать посыпав свежей зеленью и базиликом.

Автор: Кисуля http://kiskafanny.wordpress.com