Вязаная одежда для солидных дам №2 2021 Журнал по вязанию спицами и крючком. В каждом выпуске ...
Вязаная одежда для солидных дам №6 2022 - (0)Вязаная одежда для солидных дам №6 2022 Журнал по вязанию спицами и крючком. В каждом выпуске ...
Вязаная одежда для солидных дам №1 2023 - (0)Вязаная одежда для солидных дам №1 2023 Журнал по вязанию спицами и крючком. В каждом выпуске ...
Вязаная одежда для солидных дам №2 2023 - (0)Вязаная одежда для солидных дам №2 2023 Журнал по вязанию спицами и крючком. В каждом выпуске ...
Вязаная одежда для солидных дам №3 2023 - (0)Вязаная одежда для солидных дам №3 2023 Журнал по вязанию спицами и крючком. В каждом выпуске ...
Расклешенный пуловер | Клубок - (0)
Красивая скатерть спицами схема. Как связать квадрадную скатерть спицами | Я Хозяйка - (0)
Скатерть красивым узором крючком. Связать скатерть для кухонного стола своими руками | Я Хозяйка - (0)
Ажурная скатерть с ромашками. Красивая скатерть из мотивов крючком | Я Хозяйка - (0)
для нас красивых |
Частые причины выпадения волос - стрессы, диеты, эндокринные нарушения
Причины сильного выпадения волос интересуют ученых, медиков и косметологов всего мира, потому что проблема сбережения их здоровья и красоты в условиях ухудшающейся экологии, нерационального питания и повсеместных стрессов очень актуальна.
Красивые и здоровые волосы являются украшением и предметом гордости любого человека, хотя изначально природой они придуманы вовсе не для красоты, а для выполнения защитной функции, например, первобытных людей они защищали от неблагоприятных погодных условий.
У каждого человека различное количество волосков на голове, которое обусловлено генетически и зависит от цвета. Ученые подсчитали, что среднее их количество у брюнетов - около 100 000, у блондинов они, как правило, тонкие и их количество доходит до 140 000, у рыжеволосых же людей их меньше всего, около 80 000, но зато они самые толстые.
Волосы на голове живут долго, в среднем около 3-4 лет, иногда до 10 лет и за каждый день вырастают примерно на 0,3-0,4 мм. Причем, замечено, что лучше они растут летом и весной, чем зимой и осенью. В связи с тем, что каждый волосок имеет конечный срок жизни, небольшое их число постоянно выпадает, чтобы потом из тех же волосяных луковиц, которые несколько месяцев отдыхали после выпадения предыдущих, вырастали новые волоски. При нормальном процессе обновления, за сутки обычно выпадает около 50-100 волосинок.
Если же волоски стали выпадать более интенсивно, все большее их количество остается на расческе и подушке, то пора задуматься о причинах этого процесса. Чтобы понять, насколько обильно выпадение, возьмите прядь, состоящую примерно из 15-ти волосков и сильно потяните у корня. Если в руке останется более трех волосков, пора принимать меры.
Причин сильного выпадения волос, называемых алопецией, великое множество и почти все они берут начало после каких-то серьезных нарушений в организме, таких как стрессы, психологические травмы и психоэмоциональные нагрузки, эндокринные сбои, большие кровопотери, радиация. В таких случаях простого косметологического ухода за кожей головы становится недостаточно.
Основными причинами сильного выпадения волос считаются три :
Наиболее частая причина выпадения волос – симптоматическая, то есть являющаяся симптомом каких-то заболеваний и патологий. При этой форме алопеции выпадение интенсивное, но равномерное по всей голове, что связано с нарушением цикла развития волос. Причем выпадение начинается не сразу, а примерно через 2-3 месяца после травмирующего фактора, когда человек уже успевает подзабыть о событии, которое так пагубно отразилось на здоровье его волос.
Чаще всего это является последствием перенесенных тяжелых болезней, недостаточного или несбалансированного питания, стрессов, дефицита железа и других важнейших микроэлементов в организме, рождения ребенка, а также химиотерапии. Симптоматическая алопеция полностью обратима, после исчезновения первопричины массовое выпадение в большинстве случаев останавливается.
Если же у вас волоски выпадают не равномерно, а на отдельных участках, причем иногда выпадают также брови и ресницы, то имеет место очаговая (гнездная) алопеция. Иногда отдельные очаги облысения сливаются и оказывается поражена вся волосистая часть, то есть алопеция является тотальной. К такому виду алопеции наиболее часто приводят стрессы, различные травмы и инфекционные заболевания, возможна также генетическая предрасположенность.
Главная профилактика выпадения волос - использование средств ухода за ними (шампуней, масок, бальзамов и ополаскивателей) только подходящих вашему типу. Очень полезны маски из натуральных продуктов, имеющихся в каждом холодильнике - меда, яиц, горчицы, кефира и растительного масла. Делайте также массаж головы, это улучшит кровообращение и питание корней.
На сухие поврежденные волосы очень благотворно действует применение различных масел. Например, можно самим приготовить домашнее масло для сухих волос, настоянное на крапиве. Для этого 4 ст.л. крапивы залейте 100 г растительного масла и настаивайте неделю. Перед мытьем профильтруйте, подогрейте и втирайте в секущиеся сухие волосы, одновременно выполняя массаж кожи головы. Держите 1 час.
Домашние маски для сухих волос также часто включают в себя различные эфирные и растительные масла и дают отличный эффект при их регулярном применении.
Очень полезно мыть жирные волосы яйцом. Для этого хорошо взбейте яйцо, вотрите в кожу, обмотайте полотенцем и оставьте на 5-10 минут. Вместо шампуня используйте следующую смесь – 100 г детского мыла настрогайте и залейте стаканом кипятка. Затем процедите и добавьте 25 г спирта или одеколона.
Известный старинный рецепт мытья ржаным хлебом благотворно действует на рост, хорошо промывает, питает и очищает жирные волосы, действуя как мягкий скраб. 150 г ржаного хлеба залейте кипятком и полученной кашицей вымойте голову, подержав 5 минут.
Хорошо удаляет лишний жир мытье горчицей (1 ст л. развести в 1 литре теплой воды).
После мытья рекомендуется ополаскивание различными отварами и настоями трав:
Отвар из ромашки. 2 ст. л. аптечной ромашки прокипятите 5 минут в 1литре воды. Процедите и ополаскивайте после мытья.
Отвар листьев мать-и-мачехи. 2 ст.л. травы залить 1 стаканом кипятка, прокипятить 10 минут на тихом огне, настоять 20 минут.
Можно приготовить настой из трав подорожника, зверобоя или тысячелистника или их равной смеси. 5 ст.л. сухой измельченной травы залить ½ литра кипятка, настоять полчаса, процедить.
При очень жирных волосах полезно протирать ежедневно кожу головы лосьоном домашнего приготовления, состоящего из ¼ стакана водки, 10 мл 3%-го борного спирта и 1 ч.л. лимонного сока.
Домашние маски для жирных волос являются одним из самых эффективных и натуральных средств ухода. Особенно полезно использование в составе масок яичного желтка, который содержит не только много витаминов, но и холестерин, подавляющий избыточное образование жира.
Особое вн имание обратите на достаточный прием воды, что является очень важным фактором для здоровья волосяного покрова, а также пересмотрите свой пищевой рацион. Кушайте только качественные и здоровые продукты, следите за обязательным присутствием в вашем рационе белка как основного строительного материала, а также микроэлементов и витаминов. Исключите фастфуды, полуфабрикаты, газированные напитки и другие вредные продукты.
Больше ешьте каш, молочных продуктов, овощей и фруктов. Королевой красоты для волос и лица издавна считалась нелюбимая многими с детства перловая каша, которая является кладезем витаминов, микроэлементов и аминокислот. В ней много калия, кальция, железа, меди, цинка и марганца, улучшающих общее состояние и останавливающих алопецию.
Очень плохо на волосы действуют различные диеты, которые почти всегда являются несбалансированными и лишают человека каких-то необходимых веществ. Причем, как уже было сказано выше, последствия диеты скажутся лишь через три месяца, когда ее результаты давно позабыты или вообще оказались незначительными, а ослабленные волоски необходимо усиленно лечить и подпитывать всем тем, чего они были лишены.
На выпадение волос оказывают влияние также внешние факторы, такие как солнце, ветер, песок, высокие и низкие температуры, от неблагоприятного воздействия которых нужно максимально оберегаться. Особенно пагубно действуют фены, плойки, различные металлические расчески и заколки, а также тугие заплетания. Если совсем не можете отказаться от применения фена, то делайте струю максимально низкой температуры.
В случае, если хорошее питание, маски и витамины не помогают остановить процесс выпадения, необходимо обратиться к врачу – трихологу, занимающемуся лечением проблем с волосяным покровом.
Кроме сбалансированного питания, для остановки алопеции и ее профилактики медики рекомендуют общие принципы укрепления организма и здорового образа жизни, что благотворно скажется и на состоянии волос - бросить курить, пить достаточное количество чистой воды, не принимать без крайней необходимости антибиотики, заниматься несложными физическими упражнениями, гулятьперед сном, хорошо высыпаться и по возможности максимально оградить себя от стрессов.
Рубрики: | Для нас красивых |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |