ВОССТАНОВЛЕНИЕ СИЛ ПОСЛЕ БОЛЕЗНИ ИЛИ СТРЕССА |
После болезни, как правило, возникают слабость, дефицит сил.
Организм потратил энергетические запасы на борьбу с недугом.
Но упадок сил, нехватка внутренней энергии проявляются не только после болезни.
Стресс, негативные переживания, мучительное ожидание какого-то важного события съедают внутреннюю энергию человека.
А когда в организме не хватает энергии, кажется, что все идет наперекосяк.
Настроение плохое, самочувствие плохое, дела идут плохо…
Словом, куда ни кинь — везде клин.
Восстановить энергетический потенциал организма можно разными способами.
Но большинство из них требует определенной подготовки.
А как быть людям, которые не владеют практиками психоэнергетического самовоздействия?
Существует простая, но очень действенная практика восстановления энергетического равновесия в организме. Она связана с использованием черты.
Сразу хочу отметить — черта должна быть реальной.
Например, это может быть щель между досками на полу, или край паласа, или какая-то иная черта, которая существует реально.
Я подчеркиваю это, так как часто возникает вопрос: а можно ли создать такую черту в воображении? Нет, ибо важно, чтобы существовал реальный знак черты.
Описание практики черты:
Встаньте в проеме двери с таким расчетом, чтобы порог проходил под серединой ступней.
Спиной вы стоите к открытому проему.
Внимание сконцентрируйте сначала на ощущениях спины.
Почти сразу возникает неприятное, тянущее ощущение пустоты.
Она высасывает энергию, порождает неуверенность, тревогу…
***
А теперь встаньте на черту так, чтобы она проходила посередине стопы.
Сосредоточьте внимание на спине. В отличие от переживаний в дверном проеме, в спине возникнет ощущение, что сквозь нее внутрь вливается сила.
Ноги наполняет поток прохладной энергии…
Когда вы почувствуете это, переведите внимание на переднюю часть тела.
Через грудь и живот внутрь вливается теплая энергия. Потоки сзади и спереди смешиваются, и возникает чувство наполнения тела. Два встречных потока — спереди и сзади — вливаются внутрь, впитываются тканями и органами, аккумулируются во внутренних энергетических структурах.
Когда энергия наполнит внутренние аккумуляторы, настроение заметно улучшится, тонус повысится и жизнь заиграет яркими красками (рис. 42).
Ольга Озонова
Рубрики: | психология здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |