Цитата сообщения макошь311
Успокоить тахикардию
![](http://zhivem-zdorovo.com/wp-content/uploads/2013/01/тахикардия.jpg)
![](//img-fotki.yandex.ru/get/4/31076716.2d/0_8ba7f_42aecf1c_XS.jpg)
Пишу вам о лечении болезни, которую сама перенесла.
Это тахикардия.
Недавно у меня появился новый недуг, причиной которого считаю сильную жару минувшего года.
Несмотря на то что мне уже 68 лет, большую часть времени приходится находиться на солнце.
А результат - тахикардия, или трепыхание сердца, как называли эту болезнь наши деды.
Лечиться очень трудно. Но и на сей раз я снова провожу эксперименты.
Прежде всего, необходимо движение. Рано утром – ходьба медленным, но уверенным шагом. Удары стопами об дорогу в течение сорока минут.
Еще упражнение для ног в постели сразу после сна. А подъем у меня всегда (даже в выходной) в 4 часа утра. Я вытягиваю пятки. С силой, поочередно, до 60 раз . Это полезно для седалищного нерва.
Потом – вытягиваю всю ногу. Тоже поочередно, всего 8 раз.
Если есть время, поднимаю ноги и делаю ими различные движения.
Каждый раз после упражнений замеряю пульс на руке. И если он в норме, тогда делаю другие, обычные для моей повседневной разминки упражнения, но только до появления тахикардии.
Американские врачи советуют лечить тахикардию пением звуков. Надо сделать глубокий вдох, задержать его на 2 секунды и сделать выдох (примерно на счет до 7). Но воздух на выдохе должен как бы выходить через задний проход. То есть вы будто надуваетесь и сдуваетесь, как шарик.
А на выдохе тянете звуки, которые лечат:
И – голова,
Е - ухо, горло, нос,
У - живот,
О – сердце,
А – ноги, руки,
Ш - организм в целом.
М - тоже оздоравливает весь организм. Но его надо тянуть при выдохе с закрытым ртом, как бы мычать. И он самый эффективный при тахикардии!
Для лечения такой сложной болезни нужен и добрый, крепкий сон. Перепробовала немало способов, чтобы хорошо спать. И – в добрый час сказать! – как будто нашла. Прежде всего, «отбой» у меня не позже 10 часов вечера.
Перед сном мою ноги в умеренно горячей воде, наполовину разведенной отваром трав. Принимаю настой трав, конечно, успокаивающий. Он лечит сердце и нервы. Если ложиться в одно и то же время, то после таких процедур сразу клонит ко сну. А это главное. Да, спать очень желательно так, чтобы голова была повыше. Просыпаться тоже надо в одно время.
И в заключение – еще один метод, который я собираюсь испытать. Так лечились наши деды. Надо вскипятить стакан воды, убавить огонь и положить 4 г (на кончике ч. л.) травы адониса. Пусть кипит на медленном огне 3 минуты. Накрыть крышкой и настоять в тепле 20 минут. Процедить и пить три раза в день по 1 ст. л.
Полезно также вдыхать аромат лечебных трав, очень помогает ароматерапия, эфирные масла которой значительно облегчают мое состояние при болезнях. Через несколько дней сердце будет биться нормально.
Успокаивает сердце и комфортное самочувствие, у меня оно появляется, когда выгляжу замечательно, недавно сделала татуаж век – образ изменился в лучшую сторону, и мне от этого хорошо.
От всей души желаю каждому, чтобы сердце работало хорошо. Живите 100 лет!
Силантьева А.Р., Феодосия
Серия сообщений "сердечно-сосудистые":
Часть 1 - Вегето-сосудистая дистония
Часть 2 - Народное лечение брадикардии
...
Часть 39 - Инфаркт. "Ничто не предвещало?"
Часть 40 - Целительный фейхоа
Часть 41 - Успокоить тахикардию