Высказывания русского философа Николая Александровича Бердяева. Без великого таинства пок...
Без заголовка - (1)Певец «Святой Руси » — Михаил Васильевич Нестеров. Нестеров Михаил Васильевич (1862—1942...
Без заголовка - (1)Лекарство от от бессонницы. Лекарство от от бессонницы. ...
Без заголовка - (1)Таинство зарождения человеческой жизни (фото) Lennard Nilsson: Таинство зарождения человеческо...
Без заголовка - (0)Найти песню по звуку: онлайн, на ПК и телефоне. Найти музыку по звуку онлайн предлагают множество...
Без заголовка |
Лекарство от от бессонницы.
СОН...СОН...СОН...
Наверняка всем известно, что такое точечный массаж. Так называется медицинская техника, включающая в себя давление на определенные точки, осуществляемое с целью устранения неприятных симптомов.
И если вы страдаете от бессонницы, то вам следует изучить ее азы.
Давление на три точки способно помочь от неё избавиться.
Точка LV3.
Если в течение хотя бы 1-2 минут вы будете воздействовать на эту точку, то вы почувствуете поразительное действие – будто бы вы приняли снотворное. Тело быстро расслабится, на смену раздражению и гневу придет спокойствие и умиротворение.
Также, массируя эту точку, можно облегчить тошноту, головную боль и ослабить рвотные позывы.
Говорят, регулярное воздействие на LV3 помогает даже молочницу устранить!
Как можно видеть по картинке, находится данная точка на верхней части стопы, между вторым пальцем и большим.
Желательно, чтобы каждое надавливание длилось по 5 секунд.
Точка Р6
Эту точку можно найти на предплечье, прямо между сухожилиями.
Надавливайте на нее так же, как и на LV3 – 1-2 минуты по 5 секунд незадолго до сна.
Это поможет устранить бессонницу, избавиться от покалывания и онемения в руках и кистях (защемления нервов буквально исчезают), а также ослабить симптомы астмы.
Еще воздействие на точку Р6 способствует устранению проблем, связанных с сердечно-сосудистой системой.
Точка К1
На эту точку рекомендуется воздействовать в течение 30 секунд, а отпускать всего лишь на 5.
Метод требует большего приложения сил, однако результат впечатляет.
Исчезает не только бессонница, но еще дискомфорт в пояснице, боли в горле, звон в ушах, устраняется ночная потливость и проблемы с сердцем.
От такого массажа становится лучше даже людям с гипертонией и эпилепсией. Говорят, он способен поспособствовать и улучшению памяти.
Весьма многофункциональная точка, как можно заметить!
Источник на FB.ru: https://fb.ru/post/sleep/2019/11/11/157101
Рубрики: | медицина |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |