Цитата сообщения Ipola
СЫРНИКИ В ПАРОВАРКЕ
Рецепт для диетического питания.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 пачка творога
1 яйцо
50 мл клубничного сиропа на фруктозе
кокосовая стружка (лепестки)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Смешать творог с яйцом. Творог должен быть сухим. Если попался мокрый, то творог нужно уложить на марлевую салфетку и подождать, пока стечет лишняя жидкость.
2. Можно скатать шарики из творога, но в этом случае лучше жарить. Для пароварки лучше уложить в подходящие формочки, чтобы творог не растекся во время приготовления.
3. Готовить в пароварке 20-25 минут.
Получается очень диетическое блюдо.
Сырники полить сиропом. Сироп лучше использовать на фруктозе, но если такого нет, можно использовать и любой другой (50 мл не так много). Посыпать кокосовой стружкой и подавать с чаем.
Приятного аппетита!
