Зарядка для глаз от Звиада Арабули |
Запатентованная система развития и оздоровления организма человека Звиада Арабули берет свое начало из практики хатха-йоги. Звиад Арабули разработал эту систему и занимается ее совершенствованием уже более 20 лет. Омолаживающая, продлевающая жизнь, гимнастика Звиада Арабули названа «Хаду» в честь горного селения Хаду в Грузии, откуда идут корни древнего рода Арабули.
Истоки, принцип действия, техника выполнения упражнений омолаживающей гимнастики Хаду описаны Звиадом Арабули в книге «Практика омоложения организма».
Главный смысл гимнастики Хаду, как говорит автор, в том, что она развивает и гармонизирует организм, заставляет самовосстанавливаться.
Упражнения для тренировки глаз Звиада Арабули во многом похожи на обычные упражнения для глаз, которые обычно рекомендуют офтальмологи.
Основное отличие в том, что они выполняются в комплексе гимнастики Хаду, когда кровь уже разогрета. Приток свежей, горячей крови в разы повышает эффективность упражнений. Этим объясняется улучшение зрения после тренировки Хаду.
Совет: Упражнения для глаз очень сильные, поэтому в начале выполняйте упражнения с меньшим количеством повторений.
http://www.youtube.com/watch?v=tyhgf6_yGqc
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |