Витамин D и препараты кальция в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Систематический обзор 17 проспективных и рандомизированных исследований показал, что существуют доказательства, что витамин D в умеренных или высоких дозах (500 – 2 000 МЕ или 12 – 50 мкг) может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Препараты кальция оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему в меньшей степени.

(Amer. InternMed., 2010, 152, 315-323)

Снабжение витамином А и детская смертность

Витамин А снижает заболеваемость и смертность детейпри глистных инвазиях, острых респираторных заболеваниях, диарее.

Назначение витамина А повышает иммунитет, увеличивая число лимфоцитов и уровень антител в крови.

(Mackerares P. etal. Lancet, 1993, 8880, 1176-1177.)

Обеспеченность витаминами и опасность возникновения опухолевых заболеваний

Одним из важных факторов возникновения опухолей в организме человека является перекисное окисление липидов.

Витамины А, С, Е и бета-каротин участвуют в формировании защитной окислительной системы.

Помимо этого

• витамин А «восстанавливает адгезивные свойства фибронектина, которые утрачиваются под влиянием промоторов опухолей»
  
• витамин С стимулирует активность ряда оксидаз, участвующих в детоксикации канцерогенов
  
• витамин Е активирует выработку антител.

(Gabmann B. Ernahrungsforschung, 1986, 31, 1-5.)

Читать дальше:
Влияние витаминов. Только факты

Ваш информационный спонсор Ус Алексей, ID 215380

---

Развлечения

Игра "Ваш сад": купи себе вишню, получай плоды каждые 5 минут, продавай их на "Рынке" и получай реальный доход. :)

Кликай сюда