-Ksenya- все записи автора

1.ЧИСТИТЕ ЗУБЫ 2-3 РАЗА В ДЕНЬ ПО ТРИ МИНУТЫ

2.МЕНЯЙТЕ ЗУБНУЮ ЩЕТКУ 4 РАЗА В ГОД

3.ВЫБИРАЙТЕ КАЧЕСТВЕННУЮ ЗУБНУЮ ПАСТУ, СООТВЕТСТВУЮЩУЮ ВОЗРАСТУ

4.ПИТАЙТЕСЬ 3-4 РАЗА В ДЕНЬ, УПОТРЕБЛЯЯ БОЛЬШЕ ОВОЩЕЙ, ФРУКТОВ И ЗЕЛЕНИ

5.ОГРАНИЧИВАЙТЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ СЛАДОСТЕЙ МЕЖДУ ПРИЕМАМИ ПИЩИ

6.ЗАКАНЧИВАЙТЕ ПРИЕМ ПИЩИ НЕСЛАДКИМИ ПРОДУКТАМИ

7.ПОЛОЩИТЕ РОТ ПОСЛЕ ЕДЫ

8.ЧИСТИТЕ МЕЖДУ ЗУБАМИ ФЛОССАМИ (ЗУБНАЯ НИТЬ) МИНИМУМ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ

9.ПОСЕЩАЙТЕ СТОМАТОЛОГА НЕ МЕНЕЕ 2-Х РАЗ В ГОД, А ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ И ЧАЩЕ