Мой Петровский пост |
Петровский пост в 2012 году начинается с 11 июня и длится до 11 июля. Итак, начнем.
11 июня (понедельник) - вес 58,2 кг ( с Пасхи я поправилась на 0,8 кг). Утром попила травяной чай.
Вечером сделала овощной окрошки со свекольным квасом (я его сама делаю)
12 июня (вторник) - вес 57.9 кг. Встала утром с головной болью, поэтому попила сладкого быстрорастворимого какао (в течение дня еще пила его 2 раза).
13 июня (среда) - вес 57.5 кг. Сегодня пью свой свекольный квас.
Вечером - 1 запеченная картошка
и салат из капусты и огурцов с зеленью. Подливка - соевый соус.
14 июня (четверг) - вес 57.3 кг. Вечером поела жареной картошки с холодным свекольником.
и попила сладкого какао, так как опять заболела голова. (на улице опять страшный ливень с грозой весь вечер)
15 июня (пятница) - вес 57.1 кг. Утром натощак выпила свекольный квас, разбавленный водой. Вечером доела оставшийся свекольник с запеченной картошкой. Попила какао.
16 июня (суббота) - вес 57.4 кг. В обед съела кашу гречневую с минтаем и овощной подливкой , а также с салатом из капусты и огурцов. Вечером поела тот же салат с рыбой, выпила какао.
17 июня (воскресенье) - вес 57,2 кг. Купила 200 грамм конфет желейных "Бешеная пчелка", съела все и 2 банана (один вечером) , поэтому обеда не было.
В перерыве съела 400 г клубники
Вечером сварила, а потом пожарила молодой мелкой картошки с укропом,
сделала овощное рагу из кабачков и фасоли в томатном соусе и летний салат. Вкуснятина...
22 июня (пятница) - вес 56.3 кг. Утром - какао. Вечером стушила молодой картофель в томатной пасте и луком.
и сделала салат из огурцов с чесноком и укропом. Заправила заправкой.
Днем съела липецкое мороженое. Вкусно.
 |
|||
Вечером сделала овощное рагу с картофелем, кабачками и фасолью.
|
|
|||
 |
|||
и пожарила 1 банан на десерт.
|
|
|||
 |
|||
Еще ем яблоки в течение дня.
|
|
|||
24 июня (воскресенье) - вес 56,7кг. На обед вчерашнее рагу. Вечером пожарила рыбу и отварила вермишель с зеленью.
25 июня (понедельник) - вес 56,7 кг. Вечером сделала холодный свекольник со сметаной.
26 июня (вторник) - вес 56.7 кг. Вечером поела каши гречневой с овощным рагу.
27 июня (среда) - вес 56.7 кг. Вечером спекла картоху, положила ложку холодного рагу и сделала салат из огурцов и помидоров.
28 июня (четверг) - вес 55,7 кг. Я на радостях, что так вес упал съела постный рогалик (с орехами, изюмом и кунжутом),
потом сладкую колбаску
и позже мороженое-пломбир (Москва). Простое мороженое, а цена - как у нас с в шоколаде.
Вечером спекла картошки и поела с салатом и 2 кусочками копченой сайры.
29 июня (пятница) - вес 56.3 кг. Днем съела нан.
Вечером - окрошка с крабовыми палочками и самодельным ржаным квасом.
30 июня (суббота) - вес 56.3 кг. В обед съела тарелку постного харчо.
Съела днем мороженое "Труфальдино"(Белгород)
Вечером поела пшенной каши
и рагу из кабачков с рисом и летним салатом.
1 июля (воскресенье) - вес 56.5 кг. Днем доела кашу с рагу. На вечер сварила макарон
и сделала слоеный салат из овощей и шпрот.
2 июля (понедельник) - вес 56.1 кг. Днем съела сырную лепешку
Вечером сварила молодую картошку и поела ее с летним салатом.
3 июля (вторник) - вес 56.2 кг. Вечером сделала оладьи из картошки и кабачков.
4 июля (среда) - вес 55.7 кг. К вечеру сделала окрошку с килькой в томате.
5 июня (четверг) - вес 55.7 кг. Днем съела мороженое
Выпила бутылку пива ПИКУР
и съела 1 булочку "Творожная"
Вечером поела рыбу жаренную, гречку, рагу из кабачков и свеклы и салат.
6 июня (пятница) - вес 56.0 кг. По пути с пляжа съела мороженое "Белое"
Вечером поела немного картошки с рагу и салатом.
7 июня (суббота) - вес 55.7 кг. Днем выпила разливного рижского пива
Пообедала макаронами с жареной рыбой и салатом. Поздно вечером поела макароны с рыбой.
8 июля (воскресенье) - вес 55.9 кг. В обед сделала салат из помидор и поджаренной молодой картошки. Все заправила майонезом с горчицей.
Потом съела пол пиццы с какао.
Позже съела мороженое "Птичка молочная"
Вечером доела салат.
9 июля (понедельник) - вес 56.1 кг. Вечером поела картошки с салатом.
10 июля (вторник) - вес 56.0 кг. Вечером поела гречневой каши с аджикой.
11 июля (среда) - вес 55.8 кг. Сделала окрошки. Поела ее в обед и вечером.
12 июля (четверг) - вес 55.5 кг.. - 2.7 кг с начала поста. Пост завершился. С начала Великого поста я похудела на 10.8 кг.
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
