Рузов о режиме дня.

Это очень важный материал, если следовать правильному режиму дня - то счастье само придет к вам, его не придется звать. Это влияние сил Вселенной.

саму лекцию можно услышать тут: www.golosved.com/#aur (голос Вед)

Доша-тест на определение ВИКРИТИ.

Доша Йога

 

 

     
Название: Доша Йога
Год выпуска: 2007 
Язык: русский
Качество: DVDRip
Видео кодек: XviD 
Видео: XVID 720 x 480 NTSC 4:3 framerate 29,976 fps 
Аудио: MP3 128 Kbps 2 channels 48.0 kHz 16 bits 
Размер: 570 MB (+5%)
Продолжительность: 73 минуты 

Описание:
Аюрведа - это "Искусство жизни", которому вот уже 5000 лет. В Индии ей занимаются наряду с йогой и медитацией. Применив принципы Аюрведы к йоге, Гималая создала три уникальных методики балансирования дош. Используя традиционные и новые позы йоги, мудры, мантры и лечебную музыку для каждой доши, Доша йога вводит нас в состояние равновесия и блаженства. 

Ватта Доша Йога: Согревающая и успокаивающая, эта виньяса включает в себя движения, взятые из традиционного индийского танца. Ватта Доша Йога нежна и протяжна, идеальна для творчества и активной доминанты Вата в мозге и теле. 

Питта Доша Йога: Утешающая и освежающая методика Питта Доша Йоги придаёт нам сосредоточенность и ясность. Это очень мощная виньяса, помогающая преодолеть стресс. Она особенно хорошо балансирует огненную энергию Пита. 

Кафа Доша Йога: Бодрящая и придающая энергию. Методика Кафа Доши по-настоящему заводит! Отличаясь обилием движений, эта виньяса поможет нам приобрести силу и выносливость.

Скачать:     

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1006938    всё празу

Повышаем иммунитет с АЮРВЕДОЙ!

Подкралась осень с её температурными перепадами, дождями, ветрами и, как следствие - простудами. Друзья на Лиру подтверждают это - многих уже скосила простуда. Поэтому нелишним будет вспомнить о своем иммунитете. Его, друзья мои, самое время укреплять. Чем может в данном случае помочь мудрая аюрведа?...силой специй! Есть замечательный рецепт масалы, приготовить которую сможет и малый ребенок. Я уже сделала это!

Вот что нам понадобится:

6 частей куркумы
3 части кумина
3 части кориандра
6 частей фенхеля
1 часть сухого молотого имбиря
1 часть черного перца
1/4 части корицы

все сухие компоненты смешиваем, что нужно сначала смалываем а потом смешиваем и ссыпаем в герметичную баночку подальше от солнечных лучей.

Для применения нужно взять 1 чайную ложку данной смеси на 1 столовую ложку насла гхи (как его готовить смотрите в тегах ГХИ) и смешать. Нагреть до высвобождения ароматов специй, важно избежать пригорания! Будьте аккуратны.

Готовую смесь следует просто добавлять в блюда перед подачей на стол. Если регулярно это делать (в основной прием пищи, т.е. - в обед!), то вы существенно укрепите свой иммунитет и улучшите пищеварение.

Будьте здоровы!!!

рецепт взят из познавательного и интересного блога - http://community.livejournal.com/ruayurveda/36476.html#cutid1 - рекомендую заглянуть!

Ссылки на аюрведические интернет-магазины и магазины здоровой продукции.

Решила собрать наиболее интересные ссылки интернет-магазинов, торгующих специями, аюрведической продукцией и прочими полезными товарами для здоровья и духовного развития. Надеюсь, кому-то это тоже станет полезным подспорьем.

Итак:

Трансцендентный магазинчик

ГАНГА

- http://www.shop.krishna.ru/component/page,shop.browse/category_id,14/option,com_virtuemart/Itemid,26/

(там есть Трифала, которую я обычно покупаю /в порошке предпочтительней брать, чем в таблетках, если кто не в курсе/)

***

Радхика -

интернет-магазин специй, вегетарианских и диетических продуктов: http://radhika.ru/catalog/93/

***

Гималаи -

магазин индийских товаров (очень хороший ассортимент): http://himalayaindianshop.ru/

***

Амрита

(есть немного аюрведических средств, нети-поты и другие средства для йоговских практик): http://amritamed.ru/index.php?module=shop&catid=4

***

Интернет-магазин пряностей и специй: spice108.ucoz.ru/

***

Вегетарианский интернет-магазин: 24veg.ru/

***

Аюрведик -

хороший интернет-магазин! - ayurvedic.ru/ (много продукции)

***

А здесь можно еще и на прием к аюрведическому доктору записаться (или проконсультироваться на сайте), приобрести  аюрведические препараты, приготовленные из индийского сырья в собственнной лаборатории: http://ayurveda-rasayana.ru/ru/aurv_preparats/

***

Аюрведа-магазин Ganesha stores: 

 http://ayurvedamagazin.ru/index.php?cPath=48

***

(в комментариях можете добавлять ваши любимые ссылки, буду благодарна)

Сочетаемость специй и пряностей с продуктами

Первые и вторые блюда

а) зернобобовые

Горох — имбирь, корица, чили, душистый перец, куркума, кориандр, шамбала, кумин, калинджи, мускатный орех, укроп (семя), карри, черный перец.

Гречка — душистый перец, чили, кумин, куркума, корица, гвоздика, горчица черная, укроп (семя), укроп (зелень), асафетида, карри.

Манка — имбирь, куркума, корица, чили, шамбала, асафетида, карри, мускатный орех.

Овес — куркума, душистый перец, шамбала, гвоздика, асафетида, карри, чили, укроп зеленый.

Перловка — имбирь, гвоздика, душистый перец, куркума, шамбала, асафетида.

Пшеница — чили, имбирь, карри, мускатный орех, кардамон.

Пшено — имбирь, куркума, гвоздика, горчица черная, манго (плоды), черный перец, шамбала, карри.

Рис — чили, имбирь, корица, гвоздика, куркума, кумин, асафетида, горчица черная, тмин, калинджи.

Фасоль — чили, душистый перец, имбирь, кумин, корица, гвоздика, шамбала, калинджи, мускатный орех.

Ячка — имбирь, гвоздика, душистый перец, куркума, шамбала, асафетида.

Аюрведа-интернет-радио (круглосуточное вещание)

http://www.ayurvedaradio.ru/

Впервые на электронных волнах для всего русскоязычного населения предоставляется возможность глубоко познакомиться с ведическим знанием.

Двадцать четыре часа в сутки Вы можете слушать наши передачи, призывающие к мудрости и счастью!

Расписание радиопередач: http://www.ayurvedaradio.ru/raspisanie.htm