-Цитатник

Рутин: применение и личный опыт - (1)

Вы спрашиваете про рутин, применение и дозировки при варикозе и венозной недостаточност...

Любимые сыворотки iHerb и схема применения - (0)

Сыворотка для лица – самое мощное оружие в арсенале ухода, которым не стоит пренебрега...

Посылка с айхерб: витамины и musthave. Ничего лишнего. - (0)

Отличная новость! На iherb скидку 10% НА ВСЕ продлили до 14 февраля. Скидка суммир...

Аргановое масло для кожи. И ничего больше. - (0)

Если бы мне велели отказаться от всех уходовых средств и оставить только одно, я бы без коле...

20% скидка iherb: Desert Essence, Acure Organics и Andalou Naturals - (0)

До 18 октября по коду VJD907 можно получить несколько классных предложений. Недельная скидка...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в WiseAdvice

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.08.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 130310


Как избавиться от боли в боку при беге

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 14:26 + в цитатник

Если после бега колет в боку. Выдыхайте, когда наступаете на левую ногу.
Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли.
Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.

1148378_running_city1 (600x400, 59Kb)



Процитировано 20 раз
Понравилось: 11 пользователям

Аноним   обратиться по имени Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 15:02 (ссылка)
СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Андроня_Неизвестная   обратиться по имени Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 16:59 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Монте_Карло   обратиться по имени Вторник, 12 Февраля 2013 г. 10:39 (ссылка)
Спасибо за совет!Скоро буду бегать!
Ответить С цитатой В цитатник
fsvetok   обратиться по имени Вторник, 12 Февраля 2013 г. 23:18 (ссылка)
Будем знать! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку