страдостея все записи автора

Забота о коже летом – 9 советов

Мы очень любим летнее солнце и теплую погоду, ведь у нас появляется возможность проводить на открытом воздухе еще больше времени. Однако нужно помнить, что солнце может нанести и вред нашей коже – преждевременное старение, морщины, сухость, и даже рак кожи. Самый жаркий сезон года требует от нас тщательного ухода о нашей коже.

1)      Пользуйтесь солнцезащитными кремами, но только после консультации с дерматологом. Он поможет вам подобрать средство, которое подойдет именно для вашего типа кожи.

2)      Старайтесь не выходить на солнце с 10 утра до 3 часов дня. Ведь это самое опасное время. Чем дольше времени вы находитесь на солнце, тем дольше ваша кожа подвергается излучению.

3)      Носите специальную одежду. Сейчас в большинстве магазинов продают одежду, которая способна защищать от УФ лучей. Также носите одежду из легких и дышащих тканей. Не забывайте о шляпах и солнцезащитных очках.

4)      Выбросьте из головы идею о безупречном загаре. Это увеличивает ваши шансы повредить кожу и заболеть раком кожи. Кроме того, загар добавляет 20 лет вашему возрасту.

5)      Ополаскивайте кожу после купания. Особенно, если вы купаетесь в бассейнах с хлорированной водой. Хлор очень сильно сушит кожу и приводит к аллергическим реакциям.

6)      Старайтесь на солнце не пользоваться духами.

7)      Пейте много воды. Увлажненная кожа – лучшая кожа.

8)      Ешьте здоровую пищу.

9)      Регулярно исследуйте свою кожу.

Установка антивируса онлайн - просто и быстро, понятно даже юзерам!