аллё, наррррррод!!!!

я тут! все пропали остальные)
уже бухают наверное, Новый Год как никак :D

Ээ-ээх...
Ну и ладно, ну их)))

хехе
ну я..балетом с 5и лет,но часто делала паузы,ритмика,современный танец,хип хоп.

сейчас сама интсруктор *кстати помещение тоже рабоче мое,ключи и прочее* для детишек,активничаем.особого танца я не ставлю,в основном технику движенией.
нежели художественную часть
вот пара фоток с моей разминки *это разминка для себя*
сама начинаю заниматься нижним брейком вот я в январе. с личным инструктором,там же. С прогрессом вывешу еще..если что получится стоящее



это вот самое больное
вытяните руку и поверните в кисте так чтобы локоть смотрел вверх. ну а дальше тяните вторую руку назад к той что прямая. больно но если разумно тянуть то отлично,как родное движение. хотя мне было больновато сеня


ну и много другое я умею.
на руках стою но падаю. вот с тренером буду учить. это всего лишь дело времени. так как только время дает найти ту самую точку опоры на которой баланс ног и держится


хех

вроде не флуд вышел

Эм...я с раннего детства,лет с 4-5 занималась профессионально эстрадными танцами,всю жизнь буду благодарна своей первой руководительнице,несмотря на то,что ушла от нее...Вот уже почти 2 года,как я ушла в хип-хоп,занимаюсь в пензенской команде Грааль. За эти два года мое мастерство стало быстро прогрессировать...за это время мы объездили множество соревнований,став серебрянными призерами Европы и чемпионами мира,также завоевали множество наград на чемпионатах и кубках России и межрегиональных соревнованиях!
Совсем недавно научилась делать отличный трюк - фриз. Вот фотография.

а это наша команда

fleur_yohanga, здорово! Молодец!
Я вот попробовала так руки сделать,почти получилось,но вся верхняя часть спины онемела))в след.раз буду лучше разминаться))

Боольшая_девочка, eto ty molodec :O

v voskresenje nachinaju tozhe takoe (:

девчонки, вы просто молодцы!!!!!!!!!!!!

да, девчонки) респект!!!!!!!!!!!!

я занималась танцами 4 года (современными), но мне там было плохо и времени ваще нет на танци, я ушла, но я люблю этим заниматся, так что вскорее планирую вернутся))))

на днях потренировалась тут

Котенок88 спасиб тебе за сообщество!!! Оно клевое!
Я обожаю Софию, не могу жить без танцев и музыки. Танцы - это жизнь. Они для меня все: воздух, вода, еда, ЖИЗНЬ, которую я без них не представляю.....
В последнее время после тренировок прихожу вся побитая, появляются мозоли, шишки и всякие раны с синяками, может кто нибудь знает че с этим делать чтоб бысто зажило? Посоветуйте!!! Чмок-чмок

fleur_yohanga, оу! Крут! Фоты хорошие. БрейК?

girls, я раньше танцевала стрит и хип хоп, потом из за универа пришлось оставить..... сейчас снова сердце тянет в ритм, хочу танцевать и изучить б-данс. мне 19.... это возможно исходя из многих сторон?...