-odessitka-, а что называть нормальной пищей?
я сейчас не ем ничего вредного, питаюсь рыбой/мясом на парУ, много овощей, яйца, морепродукты.
И ко всему этому - 2 разгрузочных дня в неделю ( на этой их получилось 4 ) :)
Всё дело в том, что не хочу возвращаться к прежнему режиму питания!)) Именно поэтому и взялась за себя.
Это мой ПЕРВЫЙ опыт. Я раньше лишь однажды сбрасывала вес - путём ежедневных пробежек-йоги-танца живота-упражнений-бассейна
Сейчас же решила в корне пересмотреть свою систему питания
Пока мне это удаётся)) А что будет дальше никто на знает))