Минус_20_килограмм,
ну да, что-тов этом роде. Нельзя сочетать жиры и углеводы, при этом смотрим на гликемический индекс продуктов.
Результат у тебя ого-го!!))) Так держать!)))
_Catherine_,
вот именно, что надо меньше парится по поводу фигуры, это ничем не поможет. Правильное питание и движение, а так же позитивное настроение дают хороший результат. А нервы и стрес не дают снижаться весу, такова физиология многих. Если с парнем такие проблемы, то, может он не совсем тот, кто тебе нужен?