Stormchild, +1.
Добавь физические нагрузки,поверь,диеты в твоем возрасте просто противопоказаны!не ешь после 6, купи себе курс упражнений,и вперед!удачи!

Хм, по поводу этой диеты. Не знаю сколько скинешь, но она идеальна для поддеражния веса и для самого сложного этапа когда осталось скинуть 1-2 кг.
Ну и так наверное скидываешь, но у меня в диете возникает потребность только после летнего отдыха да и то невсегда=)

Спасибо всем! =)

Liary, на самом деле ее сложно соблюдать,потому что больше психологически хочется что-нибудь съесть.надо втянуться,а потом уже и сама не вспомнишь как ела после 6.

-odessitka-, Мне ее тяжело соблюдать потому что сейчас не часто бываю дома раньше 6 (ну не сейчас, а когда учусь), а днем редко получается поесть нормально.

Верный способ, если это станет образом жизни. Есть масса примеров, знакомые женщины так очень заметно стройнели, но дополнительно ещё не ели мучное